KITA☆1963

2024.06.17

115回目の訪問

久しぶりのGYM後のリカバリー
日曜日と違ってゆっくり入れる。
入った瞬間ストロングロウリュやっててめっちゃ熱い。1セットは7分。2セットめはマイルドロウリュで、いつも通りの12分。3セットめはロウリュに遭遇せず10分。
久しぶりのGYM後で血流が良かったからかな??…めっちゃ熱いと感じた。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.3℃
0
10

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