KITA☆1963

2024.02.10

101回目の訪問

サウナ飯

筋トレ後のリカバリと満天の日で生中半額。昨年のゆ~ゆスタンプラリー制覇でゲットした無料券でチェックイン。
1セットめ、、12分程経ったところで熱波タイム。時間配分ミスった。とりあえず熱波を1セットだけ浴びて途中退散。結局20分ちょっと。出たと同時にサウォッチも心拍数が上がりブーってバイブが。無理は禁物。
2セットめはいつも通りのサウナセット。3セットめに行こうとしたらマット交換…露天の温泉で半身浴で待機。マット交換完了でイン。15分ほど蒸されてのサウナセット。
今日もととのった。
やっぱり安定の満天。
サウォッチととのい値94マーベラス。

会員限定メニュー「ちくわ紅しょうが天」、生中

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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