bela

ドライサウナの日。
デスクワーク2日目、バキバキの身体に3セット。
温度は高かったが入っていられるサウナ。10分入ってもあまりキマらず。連日だったせいかな。

久しぶりのサウナ。
デスクワーク初日を終えて3セット。
特別熱いわけではないのだけど、5分くらいしか入っていられない。そしてめちゃくちゃキマる。

16:30-18:00で3セット
はじめておしゃべりしている人たちとバッティングしたので戸惑ったが、3セット目はひとり静かに入ってがっつりきまれた。
1760円になってしまったので来る機会は減りそうだ。近場でいいところを見つけに行かねば。

15:00-16:30で3セット。
毎回思うのだけど、サウナ室に入る前と、ととのいスペースに行く前はきちんと身体を拭いてほしい。
一滴も残らず拭くタイプなので、ととのい椅子(特にヘッドレスト)が濡れているととても不快です。
濡れたままだとどれくらい汗をかいたかわかりづらいし、ととのいスペースでは冷えすぎると思います。

bgmは、心拍の上がるサウナ室と、下がるととのいスペースにbpmが近いと心地よい気がする。

初スチームサウナ。
ドライサウナとはまったくの別物だ。

17:30-19:00で3セット。
混んでいるかと思いきやそうでもなかった。
ととのいの音量が先週より下がっていて残念だった。

17:00-18:30
しまださんの作品を購入して3セット。
あついとこでヌジャベス、
きまってジムノペディがすごいいい組み合わせだった。

風邪でオモダルな休日の15:30-17:00に3セット。
サウナブースには人がいなかったのでのびのびできた。
外気浴はいいがやはり横たわりたい。

クイックに3セットのあと
マックを胃に入れてカイロ。
合宿後ようやくリラックス。

18:00-19:30で3セット。
結構混んでいたので次回は夕方までに来る。

永福で仕事のあと自転車で4セット。
寝転べるのはいい。

ぬるい炭酸湯で4セットして餃子。
水風呂気持ちよかった。
外で静かな中だらっとする方が好きかも。

はじめてのサウナ。
5セットして台湾まぜそば。