Masha

有休取れたので二度目の訪問。昼頃到着したけど、駐車場は混んでいる。今日はのんびりしたいので、岩盤浴も追加。
岩盤浴はしないけど、休憩エリアに入りたかった。

サウナ：富士山溶岩8分 × 2
ハーブ　10分×2
塩　12分
水風呂：ダイブ　20秒 × 3
　　　　冷温泉　1分×2
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：やはりここはいい。
ダイブできる水風呂が気持ちいい。そして、意外と冷鉱泉乃水風呂は温度高めだけど水が柔らかい感じがして気持ち良い。
サウナは富士溶岩は相変わらずの破壊力。オートロウリュからのブロワー直撃でやけどしそうな熱さ。
今日はブロワーと同時にいなくなる人が多かったな。
ハーブサウナもなめていると熱い。最上段しか空いていなかったので座ったが、10分後とのオートロウリュは富士ほどじゃないがなかなか熱い。最上段は侮れない。富士の最上段にはまだ怖くて座れない。
ここは食事が充実しているので、食事も楽しめる。

ラクーアのがいいと話している人が館内にいたが、ラクーアそんなにいいなら行ってみたい。

以前から行きたかった朝霞サウナ和に初訪問。
今日は残念ながら食堂は休業だったけど、それ以外は非常に良かった。
店舗名がサウナというだけあっていわゆるはスーパー銭湯とは違い、サウナー向けの施設だけにほぼ来場者もサウナーでファミリー層がいないので、日曜の夜でもそこまで混雑していないのが魅力。
サウナは3つ、高温のタワーサウナと低温高湿度サウナ、セルフロウリュサウナ。
タワーサウナは10分毎にオートロウリュがあり、段が上に行くほど高温になるが、4段目に座ったが、体感的に95度以上はあるように感じた。
オートロウリュ時のブロワーは時間は短いが、汗が吹き出す。
低温高湿度サウナは80度程度だがハーブの香りがして湿度が高く、じっくり蒸されたい時にはいい感じ。
・本日のサウナ
高温サウナ　10分、8分
低温高湿度サウナ　12分

水風呂はシングルと16度くらいの２種だったが、16度くらいが私にはちょうど良い。
休憩所には漫画もあって時間があればゆっくり出来るが、今日は食堂が休みでお腹がすいたので、少し休憩して退店した。料金は15分毎に延長料金が発生するが、私は滞在時間は75分だったので、60分料金＋15分の延長料金だった。

サウナーには非常に良い施設だったし、私も気に入ったのでまた行くと思います。次は食事を食べたいです。

サウナはオートロウリュが30分間隔。
キング&クイーンや極楽湯和光の強力なものを経験してきた自分にとっては物足りない気もしたが、それでも3セットでしっかりととのった。水風呂は17度弱でちょうど気持ち良い。
【サウナ】
10分×3セット
3セット目にロートロウリュを堪能

風呂は黒湯の他、替わり湯やジェットバスなどもある。

レストランや休憩所もあり、のんびり出来る。

神田サウナカレー&リポスパ

カレーは玉ねぎが大量に入っていて美味しいが量が少ない。

今日はジムでトレーニング後にサ活。
15分、12分、12分の3セット。
水風呂がなくシャワーのみながらも、3セット目にシャワー室の休憩椅子で気持ち良くととのった。

今日は有休を取っていたので以前から行きたかった所沢のKING&Queenへ。
平日の午前中ということもあり、思いの外混んでいなかった。
駐車場も広いし、余裕で駐車できた。
ここは新しくて広くてきれいで楽しげ。
平日午前中ということもあってか噂のような民度が低い方々も少なかった。
常時音楽が流れていたから私語もあまり気にならない。

肝心のサウナは3つ。
①5分ごとのオートロウリュが強力な7段タワーのフジ溶岩サウナ100℃
②10分ごとのオートロウリュの4段タワーのハーブサウナ。95℃
③塩サウナ80℃。

①は温度も高く4段目に座ったが、1０分でロウリュを2発食らい、足の爪が焼け、乳首が取れそうなほどの熱さ。
②は適温だが、ロウリュが来ると汗が吹き出す。
③は塩を塗り込んで15分ほどで汗で全部溶け、肌がつるつるになって気持ち良い。

水風呂は
①飛び込み可能な深さ2メートルの遊泳水風呂16℃強
②天然温泉水風呂２３度弱
③凍結水風呂

やはりサウナ①②からの水風呂①への飛び込みは気持ち良い。あれは癖になる。

◆サウナ
①１０分、②10分、③15分、②10分
4セット堪能し、2セット目の外気浴できっちりとととのった。

風呂も炭酸泉に天然温泉、寝風呂、ジエットバスなど各種楽しめる。
頭をつけられる頭マッサージ用の炭酸泉もあり、気持ち良い。

風呂の後は、とんでもなくたくさんあるランチメニューから中華そばとみたのつけめんを選択！久々のとみたはうまい。

ランチ後は入場時にくじ引きで割引券を引き当てたので、入場後に予約しておいたヘッドマッサージ。適度な力の入れ方が気持ち良く、眠くなってしまった。

朝10時前から午後3時までたっぷりと堪能させてもらった。
有休を取ってまた来よう。

つけめん冨田のつけめん

冨田のつけめんがここで食べられるとは。

いつものルネでサ活
12分×３セット
2日連続サ活出来てありがたい。
今週は有休取得予定につき平日遠征予定。

土曜深夜に釣りの帰りに寄ったが、これでもかというくらい混んでいた。
サウナはほぼ満席だが、3つあるのでなんとか入れたが、外の温泉は全く入れず。
サウナは
炎岩サウナ　13分
燃炎サウナ　10分×2
燃炎サウナ1セット目(全体の2セット目)にオートロウリュ炸裂、久々に強力な熱気を味わった。
外は小雨が降っていて火照った身体に心地よかった。

温泉は混んでて入れなかったので、黒湯の炭酸泉につかった後はリポスパで水分補給。うまい！

日曜の朝ということもあり、駐車場は混んでいた。
浴室はそこまで混雑していないし、設備もきれい。
お風呂は露天に寝風呂と眺めの良い展望風呂がある。
このスペースにととのい椅子もある。
内風呂はテーマに合わせた入浴剤入った風呂と高濃度炭酸泉。入浴剤は今日はバラの香り。

肝心のサウナは塩サウナと展望サウナ。
塩サウナはスチームサウナではなく温度は75度程度。
塩を体に塗り込んでじっくりと蒸す。
展望サウナは名前からして景色が見えると思いきやテレビがある3段のタワーサウナ。
最初はこちらは待ち行列が出来ていた。
・サウナ
塩サウナ　1セット目15分　3セット目20分
展望サウナ　２セット目12分
水風呂は深めで温度は低め。しっかり体温が下がる。
外気浴は風が心地よい。

最後は露天風呂からの高濃度炭酸泉でしめた。

ランチは名物のカレーうどん。
もちろんオロポも。

先週は体調不良でサウナに行けなかったが、やはり週一以上のサ活は生活に必要だ。

とり天カレーうどん

名物のカレーうどんうまい！ もちろんサウナ後のオロポは鉄板

三連休をいいことに2日連続サ活。
今日は埼玉の久喜にある天然温泉森のせせらぎなごみへ、
浴室に入ると湯気がすごくて視界が悪い。
洗い場も少なくて全体的に狭くて第一印象は良くない。
身体を洗い清めて屋内から入れる塩釜サウナへ。
サ室はドーム状で狭い扉を潜るようにして中へ。
塩釜か囲むような形で椅子があり、キャンプファイヤーのような感じ。湿度が高くてじわじわと蒸される。
塩釜には大量の塩が盛ってあり、これが蒸気に含まれるという仕組み。
身体に直に塩を塗る塩サウナとは違う。
屋外には遠赤外線の高温サウナ。
90度ちょっとというところだが、狭めで密集感がある。

塩釜サウナ　12分×２セット
高温サウナ　12分×1セット

水風呂は15度程度。
外にあり、風も冷たいこともあり、30秒も浸かると一気に冷える。

屋外には天然温泉と高濃度炭酸泉があり、炭酸泉はドーム型の寝風呂もあり、水風呂後にここでととのえる。

最初の印象はいまいちだったが、屋外の炭酸泉ドームと塩釜サウナは個人的には気に入った。
塩釜サウナで大量に汗が出ると、肌がつるつるになったような気がする。

浴室から出て、オロポを飲みながら休憩。
落ち着いたところで食事処で暖かい七味うどんをいただいた。

森のせせらぎを感じるほど自然に溢れてはいなかったが、休日でも大混雑ということもなく、のんびり過ごせた。
食堂も昨日と違って待たずにスッと入れたし。

七味うどん

七味の七つの味かとろろ、ねぎ、鰹節、うずらの卵など少し地味。

三連休の中日の日中だからか、駐車場と食堂は混んでいるが、浴室はさほど混んでいない。
家族連れが多いようだ。

浴室は、日替わり風呂、高濃度炭酸泉、ストレッチ風呂、子供向けのボールプールがあり、露天風呂もあり、充実している。
サ室はMISAストーブ設置のメインサウナとバレルサウナ。
メインサウナは３０分ごとにオートロウリューがある3段のタワーサウナ。
バレルサウナは五人ほどしか入れないが、セルフロウリュ－が楽しめる。
水風呂は14度と26度。
26度の方はととのい用で１４度の後に浸かると気持ち良い。

身体を洗い清めてからさっそくメインサウナへ。
入って少しするとちょうどオートロウリューの時間。
かなりの熱波が身体にぶち当たる。体温が上がり汗が吹き出す。ここのオートロウリューはなかなか。
身体はすぐに暖まる。
10分×３セットできっちりととのった。
しかし、バレルサウナが気になりのぞいてみると、誰もいない。
今なら貸し切りだ。サウナハットをメインサウナ前のハットかけに置いてきてしまったが、迷わず、バレルサウナに入り、砂時計を確認し、セルフロウリュ－を堪能。
結局15分蒸されて、水風呂から外気浴へ
最後は炭酸泉→日替わりの白蛇の湯で暖まって、浴室を後にした。
腹が減ったので食堂に向かったが、13組30分以上待ち。
待ち登録しておけばLINE通知してくれるようなので、のんびりとリラックスチェア－で休みながら待つ。
４５分くらい待って１５時半過ぎてようやくおそめのランチにありつく。
がバオライスと定番のオロポセット。
イメージしたサ飯よりもおしゃれな感じではあったが、満腹になり満足。

ガパオライス

スパイシーというより香草がきいていて爽やかな感じ。

今年初サウナはホームの極楽湯和光へ。
珍しく娘も行くと言うので二人で出掛けた。
娘はサウナ利用よりも温泉と漫画が目当て。

いつも通り体を洗い清めてから風呂で体温上げてからサウナへ。
①炎岩サウナ15分　水風呂、外気浴
②燃炎サウナ10分　水風呂、外気浴
　毎時30分毎のオートロウリューに合わせたので汗が吹き出し、このセットの外気浴でととのった。
③ととのいはしたが、少し体が冷えてきたので、炎岩サウナ15分、水シャワー、外気浴
最後に露天風呂の黒湯に浸かって浴室を出た。

浴室を出た後はお食事処で軽く食事をして帰宅の途についた

ぶっかけおろしうどん

サウナ後にはさっぱりしてちょうど良い。 一緒に頼んだ塩昆布キャベツは美味しい。

朝からサ活。
①③サウナ　12分
②サウナ　10分(５分のところでオートロウリュー)
水風呂は温度表記がないか見つけられなかったが、体感18度くらい。
サ室も温度計は80度くらいだったけど、三段の一番上段は体感90度くらい。
オートロウリューはあまりハードじゃないので、湿度も温度も一気に上がって熱い感じではなく、アロマ臭もしない。

露天の外気浴スペースはとにかく寒いので、身体が温まりきっていない1セット目は寝風呂で休憩する方が心地よい。

サウナ後のオロポはやはり鉄板だ。

サウナ3セットの後は炭酸泉で一休みして、ランチに名物？のカレーうどんをいだいた。

カレーうどん定食

スパイス自慢のカレーうどんはうまい。

今日は予定があって有休を取得していたが、１４時以降はフリーなので久々にレスタに。
1年の疲れがたまってるので、マッサージつきクーポンを活用してアロマヘッドスパをつけてみた。
1530からのアウフグースはすでに満席とのことでチケット取れず。
14時半過ぎから浴室に入って、身体を洗い清めてからサウナを10分×２セット。
1530からのアウフグースイベントのために1525にはサ室をアウト。
1620からヘッドスパを予約しているので、一旦浴室をでてリフレッシュエリアでリクライニングチェアに横になりテレビを見ながら休憩。眠くなってきたが、ヘッドスパがあるので、我慢。
時間になったのでヘットスパへ。
女性だが、力強く頭をほぐしてくれる。
気持ち良さとアロマの香りで眠気に襲われ、何度か落ちそうになる。
施術を終えてジャスミンティーをもらってスパは終了。

再度浴室に戻って、サウナを10分×3セット。
1セット目から３０分毎のオートロウリューに当たり、気持ち良く汗をかいた。
水風呂も15度でちょうど良く気持ち良い。
幸いにも内気浴チェアーは空いていたので、3セット目(休憩前から通算5セット目)で整った。

いつ来てもここはきれいで設備が充実していて癒される。
今日も結局５時間の滞在。

午後は有馬記念があるので、午前中にサ活。
日曜でも午前中なら夕方以降よりは断然空いている。
身体が冷えていたので、露天の黒湯で温まってからスタート。
①燃炎サウナ10分
オートロウリューの時間に合わせたので一気に温まった。
②炎岩サウナ15分
人の出入りが激しいせいかあまり温度が上がらず、オートロウリューが来るまでは80度を切っていた。
③燃炎サウナ10分
やはりここは炎岩にくらべると段違いに熱い。
④バレルサウナ15分
外気浴で身体が冷えてしまったので長めに蒸されて体温を上げる。
今日は整わなかったが外気が冷たくて気持ち良かった。

休日に来るならやはり午前中だなー。

22時頃入店したが、土曜だからかやはり混んでいる。時間帯的に家族連れが少なくグループ客が多くて賑やかな感じであまり落ち着いて利用できない。
サ室もお風呂も混んでいた。
炎岩サウナ15分１セット
燃炎サウナ12分2セット
炎岩サウナ12分1セット
寒さからかなかなかからだが暖まりきらないので長めに入ったが、さすがに3セット目を終える頃には大分暖まったが、水風呂からの外気浴で足元がすぐに冷えてしまい、すぐに体温が下がってしまうので、露天風呂をはさんでからの体温を上げてから４セット目に臨んだ。
自宅から近いし、サウナが3つあっていいのだけど、平日の特定の時間帯以外は混んでいるのでそれが残念。

今日はジムメインでトレーニング後に利用。
日曜の夕方だからかいつもよりも混雑していてサ室への出入りも激しいせいか温度計ほど熱く感じない。
通常より少し長めの12分×2セット。
外気浴スペースはないもののジムの後にサウナを利用できるのはありがたい。

2日連続サ活をしている。

ここは施設がとにかく新しくてきれい。
浴場も広くて風呂の種類も多くて、混んでるけど、外気浴チェアーは十分あるし、サウナもバズーカロウリュサウナとメディサウナの二つあるから待ちはない。
水風呂は3つあり、15渡ふたつと7.８℃がある。
一桁はやはり冷たい。。

バズーカロウリュサウナ10分×2セット
メディサウナ10分1セット

メディサウナではセルフロウリュはできなかったが、ちょうど時間的に砂時計が落ちきったタイミングがあり、別の方がロウリュしていた。最初の人は声をかけてくれたが、次の人は無言だったのでやはり声をかけてもらった方が気持ちよい。
外気浴もちょうどいい幹事で吹き込んでくるので気持ちよく、３セット目でととのった。

サウナ後はレストランでオロポと定食をいただいた。
オロポがしみたー。

マグロやまかけとかつとじ定食

おかずのボリュームたっぷりご飯は少ない。 オロポを３１９円でつけられるのはお得