アイオワ

2025.01.21

7回目の訪問

勝手にホームサウナとしている狛江湯は、本日貸切とのことだったので足を伸ばして渋谷へ。
道場のストーブは位置が低めだから、
その構造的にも、どこに座ってもしっかり蒸されるという特徴に今回気づいた。
今日はいつもより余裕を持って出れたから、余ったポカリでオロポ作って流し込みました。

==サ活メモ==
サウナ:7分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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