地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

かか

2025.01.04

4回目の訪問

サウナ飯

年が明けて少し経ちましたが、サ活初めをどこにしようかと考え、「天気が良いので外気浴」「でも寒いから温浴付き」「アウフグースも受けたい」「めしも旨い」「何かイベント実施中」という条件で探した結果、こちらに決定！3月までの北海道フェアでグッズや特別メニューがあり、15:30からのアウフグース整理券配布が14:00開始と知り、急いで家を出発。13:50に入店し、無事整理券をゲットして浴室へ。

今回4回目の訪問ですが、昼間の明るい時間帯は初めて。すりガラス越しに降り注ぐ日差しが内湯エリアを明るく照らし、明るめ好きの私には心地良い空間でした。洗い場を抜けると、左に寝ジャグジーや炭酸泉、右に露天エリアへの通路、立ちジャグジー、水風呂、サ室と動線良く配置。露天エリアには整いベッドとホワイトシルキーバスも完備され、期待感が高まります。

アウフグースまで1時間強あったので、まず2セット楽しむことに。炭酸泉（39℃）でシュワシュワと暖まり、90℃のサ室へ。L字型2段＋3段のベンチがあり、下段で7分じっくり蒸されて汗だくに。サ室を出て桶水シャワーで体を冷やし、15℃の水風呂にドボン！シャキッと引き締まった後は、露天の整いベッドでサンシャイン60を眺めながら冷たい風を浴びて超リフレッシュ。体が冷えたらホワイトシルキーバスでしっかり暖まり、心身ともに満たされました。

いよいよ15:30からのアウフグースは「松の茶ロウリュウ」。香ばしく爽やかな香りに癒されながら、5回の熱波でまた汗だくに。下段に座ったおかげで熱波をしっかり楽しみつつ、サ室を出た後は桶水シャワー→水風呂→整い椅子の流れで整いました。

その後、館内着に着替えて休憩＆食事へ。売店で「北海道コアップガラナ」を発見。私の好きな飲み物はオロポ、コーラ、ドクターペッパー、麦茶、ルートビール、ガラナなので、もちろん購入、一気のみ！レストランでは「北海道海老味噌ラーメン」と「トンデンファームの骨付きソーセージ」を堪能し、今年のサ活初めを大満足で締めくくりました。

ルーティン
温浴→サウナ　7分　→　桶水シャワー　→　水風呂　→　休憩　x２
温浴→アウフグース　10分　→　桶水シャワー　→　水風呂　→　休憩&食事
温浴→サウナ　7分　→　桶水シャワー　→　水風呂　→　休憩