ひなこ

2024.11.03

4回目の訪問

サウナ飯

今日は女性はレタラ
白が基調で明るい✨ ワクワク🎶
ジェットバスや電気風呂もあって 私はレタラ派

本日高温デー ワクワクがとまらん🎶

#サウナ
まずは バレル 15分 3セット
扉は2重で出入りがあってもそんなに温度は下がらず
小さめだけど ペペルのお客様は4名が暗黙ルール?なのかな??
ゆったり座れるし ロウリュもできて
しっかり💦💦

ドライサウナ 10分3セット
こちらは ひろびろ〜〜
奥の2段目 壁を背中にして体育座り
横座りしても お隣さんとの距離 充分です
オートロウリュもしっかり浴びて 満喫😆
温度計は91度でした

#水風呂
バレルの後は 外の水シャワー
冷たかったりぬるめになったり 浴びてからのお楽しみ 3セット

内湯の水風呂 する〜んと入れるゆるめ
肩まで浸かって 1分〜2分3セット

#休憩スペース
外気温は天気予報で9度
インフィニティチェアは4つ
背中にタオルマットをひくのが最近のこだわり(笑)
身体から湯気までは上がらなったけど 風が吹くと 清廉 爽快
頭の中も 気持ちも澄みきっていく感じ
今日も幸せです☺️

今夜はラグビー🏉のテストマッチを見ながら
鍋にしよう!!

ひなこさんの妹背牛温泉ペペルのサ活写真

ラーメン ばにはつ 分家

みそラーメン 大盛り

バーニングハーツ♥️ ばにはつ 欲張って大盛りにしたら ボリュームすごかった 女子は普通盛りで大丈夫😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,91℃
  • 水風呂温度 15℃
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