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nao3

2019.07.12

19回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:天気の良くない時は徒歩圏内にサウナが有るというのは有り難い事だと特に思う

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nao3

2019.07.10

1回目の訪問

水曜サ活

テルメ末広

[ 東京都 ]

#サウナ
ボイラーの蒸気利用のボナサウナ
熱のアタリも柔らかめであまり乾燥しないので個人的に好みのタイプ
2枚支給されるサウナマットを足元と座る所に敷いて入るが出入りの移動時にも使わないと足裏がアチチ

#水風呂
広さは有るが浅め温め(24℃)
バイブラ有り

#休憩スペース
狭いが露天に椅子一つ
脱衣所にも広めの木のベンチ(台?)

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nao3

2019.07.08

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2 15分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:一本目ニ本目はオートロウリュウ
3本目はアウフグース
どこでもそうだがアウフグースの時どのタイミングで入室するか悩む🤔

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nao3

2019.07.06

18回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 1  2分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:馬鹿父親が糞餓鬼様と水風呂で遊んでいたので一本目は水風呂カット

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nao3

2019.07.04

17回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:明日は楽しい健康診断
   (BGM窮地に立つガンダム)

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nao3

2019.07.02

2回目の訪問

8分一本
アカスリ
食事休憩後に入ろうと思っていたが閉館時間直前まで爆睡orz
健康診断まで後3日…

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nao3

2019.06.29

16回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:4本目行こうか湯に浸かろうか思案していると爆裂放屁マン出現で萎えてそのまま終了
健康診断まで後6日

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nao3

2019.06.27

3回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:3本目の後仮眠休憩
   3本目と4本目はオートロウリュウ

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nao3

2019.06.25

3回目の訪問

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
スチームサウナ12分→外気浴10分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分
普段は温泉はともかくサウナ水風呂は空いている傾向だが本日は若い衆の集団で混み混みは良いのだが…
君等距離感おかしくない?
水風呂ギュウギュウに入ったり
一つの壺湯に二人で入ったり…

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nao3

2019.06.20

15回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:8分×1 10分×1
水風呂:1分×1 2分×1
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:少し遅くなったので2セット
銭湯サウナで23時頃でも入れるのは貴重

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nao3

2019.06.15

14回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:雨天の為空いていてゆったり

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nao3

2019.06.11

13回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ゆーらんどはタイル絵もペンキ絵も無いが西側に丸窓のステンドグラスがある
日の出ているうちに行くと中々洒落乙

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nao3

2019.06.01

1回目の訪問

スチームサウナ:8分
ドライサウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

所感:1セット目はアカスリ前なので水風呂カット
しかしここはとにかく水風呂が惜しい
外気浴も出来るし室内では有るがリクライニングデッキチェアも有る

水風呂小さ過ぎる(何ならかけ湯の槽と変わらないサイズ、街銭湯の水風呂でももうチョイ良い)しフローも充分で無い
アカスリとかは比較的安定してるんだけどね…

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nao3

2019.05.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

感想:サウナエリアはエアコンが入っているのに今日気がついた
今日は奇数日なので2階が男湯
やっぱり3階の日に来たほうが良いね…

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nao3

2019.05.19

12回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ12分水風呂1分休憩10分で2セット

連休中はド田舎に帰省したり連休明けは機械立ち上げの為日勤で普段飲みに行けない人と飲みに行っちゃったりして入れなかったサウナに久し振りに入る

たまには少しの期間入らないでいるのも有りかな

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nao3

2019.04.26

2回目の訪問

降って湧いたオフタイム
昼夜勤務のはずが連休前の仕事途切れで連休突入
そのままの勢いでイン
温泉露天と炭酸泉は相変わらず平日でも激混みだが相変わらずサウナはさほどでも無い
ドライ、スチーム共に前室あり水風呂も深さが有り水量十分
程良い気候の外気浴を楽しめました

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nao3

2019.04.24

11回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:トレーニング直後にインしたためまだ体が火照っていたのでサウナの前に水通しとやらを試してみた
温度差ですぐに発汗がスタート
コレはこれで有り

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nao3

2019.04.22

1回目の訪問

#サウナ
入って向かって右の方がサウナは広いが左側も銭湯サウナとしては十二分な広さ
湿度高め
サウナ内のタオルが熱すぎ足裏一寸キケン

#水風呂
水温計は31℃
カランや吐出口からの水は明らかにもっと冷たいので加温ないしは隣接サウナの影響
バイブラ有りでも流石にどうか


休憩スペース
脱衣所はベンチ2椅子1

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nao3

2019.04.21

1回目の訪問

愛染湯

[ 東京都 ]

#サウナ
時計無し砂時計5分計一つ
テレビは左向き

#水風呂
18℃
バイブラ無しだが穏やか且つ確実な循環

#休憩スペース
空の見える外気浴が可能

日曜朝風呂に昼夜勤務明けで寝ずにそのままイン(キケン!)
2セット目に外気浴中に花曇りの空を見上げたら魂が抜けた

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nao3

2019.04.10

10回目の訪問

ゆーらんど

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

我がホームにはイオンウォーターは無い
なんとなく対抗してグリーンダカラ購入
普段はミネラルウォーターだが
今気が付いたがサントリーの自販機なのにクリスタルガイザー置いてる…

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