on the snowhill

今回の帰省では絶対サウナに行くんだ！

と決めていました🤨

東京には素晴らしいサウナが

それはもうたくさんあるけど

やっぱり東海のサウナが恋しくなるんです😘

というわけで、

コラボしてるSUNASでも、more herb dayでも

ないいつもの恵の湯へやってきました笑

恵の湯のいいところはたくさんあるけど

開放感のある浴室と半外気浴スペースも

何気に唯一無二だと思います

今日は人も少なくてホントに

解放されたようにのんびりできました

ホントこういう時間大事だな

来年には拠点を岐阜か名古屋に戻せる

ことを願いつつ、

年内は関東サウナを満喫するぞー🙌

しらすガーリックトーストとこぼれスパークリングワイン

新幹線乗る前に🚅

水

しごおわますの湯♨️

今日もあっつあつ！

私はロウリュ5分後しか入れないくらい

あっつあつだと思っているのですが

ロウリュ目掛けて入っていかれる方が

いらっしゃったので

イタアツ好きのサウナーのみなさんは

ぜひ味わっていただきたい✨

そして、いつも言うけど

黒湯の水風呂は最高です🫶

水

夏至のお祭はまだ終わらない🙌

今日は庭の湯に初訪問！そして、

スワッグ作りのワークショップを体験しました✨

フィンランドでフラワーショップを経営されていた

先生に教えていただいてウィスクのような

フレッシュなグリーンの植物たちを

スワッグにしました🌿

すーごく楽しかったー🥳

お部屋に飾ったらお部屋が少し

フィンランド感醸し出してきて嬉しい♡

そしてサウナは少し前にリニューアルし

こちらもまたフィンランド醸し出してて最高🫶

セルフロウリュはみんな遠慮せず

いい湿度が保たれていて

ホントのサウナ好きが集まっているんだろうなっと

勝手に嬉しく思いました笑

スチームサウナはミントのような香りがして

こちらもまた熱々うるうるでよかったです！

雨が少し降ってたけど

屋根があるから外気浴も気持ちよくて

もっと早い時間から来て1日満喫したかった😩

水

午前休とって朝ウナ🙌✨

金の亀の水曜日レディースデーに行ってきました！

生生姜ロウリュ、生姜ドリンク、生姜ミスト、

生姜タブレットなどなど

もうホントに生姜まみれ🫚🫚🫚

生姜の水風呂には米ぬか酵素や昆布エキスも

入っているようでお肌すべすべ

すーごく気持ちよかったです🛀

3階の休憩スペースは計算されてるらしい

風が心地よくてゆらゆら揺れる椅子が

私的ベスポジでした😪✨

あつ湯ないのに身体が冷えてる感じしないのは

やっぱり生姜の効果なのでしょうか？🤔

サ飯付きセットで生姜焼き定食も食べたから

身体の内側から温かいような気がしてる🔥

生姜パワーで午後から仕事頑張ります！

パワーーーーー💪🫚✨

サ飯セット

2種類の生姜焼き！

水

今日は夏至🌞

Sauna Lab神田のサマーポートフェスティバルに

行ってきました！

去年の今頃はSNSで見てイキタイー🙌

って思ってたのを思い出します

今日はなんとレディースデーでOKE・IKE両方

しかも時間無制限で入れちゃうし

ウィスキングのプチ体験もできるとのことで

11:00オープンに合わせて

張り切って行ってきました🏃‍♀️✨

ウィスキングやっぱり好き！

森の中に寝そべっているようなあの空気感が

心地いいんですよね🌲🌲

フレッシュミントやローズマリーのウィスクも

爽やかな香りで最高でした！！

水風呂はないけど水シャワーと

SaunaLabのあのフィンランド感で

私は充分癒されます☺️

しかも今日は

フレッシュゼラニウムのベッドがあって

いい香りに包まれながら寝落ちしました笑

なんて贅沢✨

初めて寝てみたハンモックも居心地よすぎて

一生いれました😌

何種類も用意していただいたハーブティーや

フルーツポンチも全部ステキすぎて

サウナ入って、休憩して、読書して、

ウィスキングしてハーブティー飲んで、

またサウナ入って、、、

自由気ままに気づけば6時間！

はぁーーー！楽しすぎた🥹✨✨

キリン一番搾り

飲む前に冷凍庫に入れてキンキンに冷やすの大事👍

たくさんのハーブティー🌿

高輪SAUNAS、初めての男女入れ替えの日でした

SAUNASを語るにはやはり男湯を体験しなくては！

とナゾのやる気で行ったものの、

めっちゃ混んでる模様🫣

20分待ちで入ることができました

入場制限してるからかプレオープンの時のような

サ室に入れないということはなかったのでよかった

サ室内のコンディション最高！

ライティング、レイアウト、

タナカカツキさんこだわりの反射板

もうここまできたら芸術だと思うんです

美術館に行った時のように満喫させていただきました

メインイベントのハーバルリトリートは

ラボで蒸留されたアロマ水とか

もうホントにいい香りで🌿

私はオークのウィスクの香りが大好きだと

改めて思い知らされたリトリートでした✨

つまり、困惑するくらい混んでたけど

場面、場面、切り取ったら

総じて好きってことでした🫶

水

1回目は太陽の湯の週に行って、

暖かくなったら大地の湯の外気浴にイキタイ！

と思ってたらいつの間にか忘れてて

やっと行ってきました！

2階の外気浴も露天風呂も炭酸泉も

期間限定のクーリッシ湯もばっちり堪能しました

銭湯もサウナも満喫できる新生湯は

サウナーのための銭湯として完璧です♨️

そのあとは徒歩10分くらいのとこにある鳥貴族

トリキ飲みを覚えてしまった私は

もう1人飲みも板についてきました笑

鳥貴族 長原店（東京都）

ハツとメガ金麦

金麦で待ってるからー！

水

今日もますの湯のサウナはあっつあつ♨️

でも温度計は80℃🌡️

そんなはずない、絶対😂

オートロウリュが15分おきなので

その合間に入れるようにうまーく時間調整するのが大事☝️

アサヒゼロ

今日もビールが美味しい🍺✨

水

Sauna houseのご自愛サウナに行って来ました🫶

30分の長いセッションの中でヒバやヒノキなどの

森の香りや漢方のロウリュでじっくり

呼吸しながらすごす時間はまさにご自愛タイム🥰



漢方茶や氷水のタオルでクールダウンしながら

無理なく、好きなようにいられるし

サウナ前はトリロジーのオイルで保湿をしたり

サウナ後も整いながらアロマミストと

穏やかな風を送っていただいたり

サウナに入る前からあとまでの全てが心地よかったです🌿

缶ビール

ビール＋韓国焼酎、やってみたかったやつ

お茶

黒湯の水風呂に入りたくて今日もますの湯

あっつあつのオートロウリュ直後に入るのが🙆‍♀️

トマトソーダ＋リンゴ酢

水

ほぼ2週間ぶりのサウナはますの湯♨️

今日はサウナデーで黒湯の熱湯が今日は水風呂

ますの湯は黒湯の水風呂がメインだと思っている

私にとってシンデレラフィットな日でした👸

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩

水風呂が気持ち良すぎるシーズンには

このルーティンは格別です🫶

黒湯の水風呂は塩素の匂いが気にならないし

お水がまろやかで気持ちいいので

一生入っていられます🥹

ただ、15分ごとのオートロウリュは火傷するん

じゃないかって思うくらい熱いので

特に上段にいるときはきをつけてください🥺

連休明けの今週は、

あんまりアクセルふかして仕事張り切ったら

来週以降の自分に影響しそうなので

ほどほどにして退社！潔く退社！

と思っていたら電車が人身事故で停車！大井町で停車！

しばらく動きません、というアナウンス📢

これはもう行ってきなさいって

言われてるってことですよね？

ってことで2回目のメッツァです🧖‍♀️✨

ここはタオルはもちろん、

メイク落とし、くし、ヘアゴムまで

フル装備揃えていただいているので

完全手ぶらで行けるのです♡

だからこそこんな風に仕事後に思い立って

すぐ行けるのです♡

前回のダブルロウリュのあっつあつ

サウナ体験を踏まえて

今日はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴の

1セット×2で100分

これがちょうどよい整い方🙌

サウナ後もまだ電車は動いていないので

別路線で帰りました🚃

そいえば飲食したら1時間サービス制度が

導入されていました

次はサ飯も挑戦してみよかなー

ここの醤油ラーメン美味しすぎ🍜

GW目前にしっかりめの風邪をひきました😂

自分の鼻水で溺死するんじゃないかと思うくらい

辛かったです🌼

なので私のGWは今日からです🙌
（もはやゴールデンではありませんね）

ゴールデンではないGW初日はもちろんサウナです

リニューアルして、15分毎のオートロウリュも

整備された熱々のボナサウナと

まろやかな黒湯の水風呂が

痺れるくらい身体に効きました🥹

お昼頃なら人は少ないかなと思ったけど

ちゃんとお客さん入ってて

休みの日に昼から銭湯行って、サウナ入る幸せ

私も分かるよ🫶と頷きながら

3セット、病み上がりだから控えめに整いました

ずっと家から出てなくて身体がバッキバキなので

サウナの後はいつものお散歩コース🚶‍♀️🌷

強風を感じながらアイスコーヒーを飲んで

ベンチでしばらくのんびりしました

地球も深呼吸してるんだな🌏

アイスコーヒー

天光の湯を思い出すようなお上品で

お庭感のある露天が素敵な施設

今日はのんびり外気浴を楽しみたいので

ちょっと遠くまで足を延ばしてやってきました

よもぎのスチームサウナはロウリュの時間になると

結構暑くなるので思いの外よかった🌿

スチームでうるうるになってから

からからのドライサウナでがっつり汗をかくのが🙆‍♀️

外気浴には椅子やベンチしかないのが

ちょっと悲しいところだけど

植栽が綺麗な露天スペースの外気浴は

とっても気持ちよかったです🌼

天然温泉のいろんな湯船も楽しみつつ4セット

サウナマットは持参した方がよさそうです



リニューアルした天光の湯行きたいなー！

東海地方のサウナってレベル高いと思う、本当に🥳

春の元気蕎麦と柚子ソーダ

十割蕎麦美味しかった

整いベストシーズンの到来を祝して

今日は1月にサウナがリニューアルしたという

ホテルスパにやってきました！

夢の国に向かう人たちに混ざりながら

すっぴんで歩く私の夢の国はサウナです🧖‍♀️

舞浜駅からは送迎バスに乗って

ホテルスパらしいラグジュアリーな

清潔感のある施設が素敵です💓

楽しみにしていたサウナその①、ケロサウナは

ケロ材が贅沢に使われたログハウスみたいな

空間で一瞬で好き❣️

水風呂は18℃くらいで心地良く、露天風呂ゾーンに

リクライニングがあるので外気浴も完璧👌

フィンランドサウナは白樺のアロマかな？🌿

いい香りがして好きだけど

水風呂、外気浴までの動線がちょっと残念

そしてここには天然温泉もあって

ちょっとツンとする香りがするけど

露天風呂がすーごく気持ちよかったです♨️

楽しみにしていたサウナその②、グランドビューサウナは

とっても大きいサウナでしたがビューに関しては

野球グランド、倉庫群、遠くにディズニーみたいな感じで

水曜日に素敵な夜景を見た私にとっては

ちょっと物足りなかったかな

グランドビューサウナに入りたいがためにSPA＋を

追加したのだけど正直なくてよかった、、かなー笑

岩盤浴もくつろぎスペースも素敵だったけど

人も多くてなかなかゆっくりできず

リラックスルームで休憩してたらまさかの寝落ちして1時間🫥

サウナ後はイクスピアリに行くつもりだったので

できるだけ早い時間に行きたかったのにー！

でもちゃんと楽しみたいので戻って

またケロサウナで2セット🧖‍♀️最高✨

最高な思い出に塗り替えたところで切り上げて

送迎バスに乗って舞浜駅に戻ります

イクスピアリは思っていたより混んでなくて

安心してレッドロブスターへ🦞

ロブスターのセビーチェとスパークリングワイン、

渡り蟹のパスタで締めくくりました！

整ったーーー☺️

レッドロブスター 舞浜イクスピアリ店

ロブスターのセビーチェとスパークリングワイン

平日5日間てほんと長くないですか？😩

あんなに働いたのにまだ週の折り返しなんて絶望😬

週の途中でサウナに行かないと

1週間を乗り切れません

ということで、今日は大井町に新しくできた

サウナメッツァへ行ってきました！

19:00すぎに到着して、混んでるのかな、と思いきや

意外に空いててラッキー！

サウナは薬草サウナとあったのでわくわくが止まらない

サ室に入ると葉っぱが入ったカゴが

たくさん吊るしてあって

Harviaのストーブに三角フラスコ

その中にはハーブとお水が入っていて

サ室内は優しいハーブの香り🌿

セルフロウリュをするとさらにまた香りが☺️

さらになんとオートロウリュのボナサウナも

合わせたダブルストーブであっつあつ🔥

大きめの窓からは夜景も見ることができました🌃

ここの夜景は横浜のSKYSPAよりも

高輪SAUNASのPANORAMAサウナより好き❣️

さすがにダブルストーブは熱すぎて

ゆっくり入っていたくても7分くらいが限界

心臓バックバクからの滝行、深めの軟水水風呂

からの内気浴で3セット

あまり長く入ってられないのもあって

サクッと汗を流して整える、これもまたアリ🙆‍♀️

100分でちょうどな感じでした！

仕事でちょっと遅くなっても大井町ならすぐ来れるし

JRを降りて、アトレ2の方向へ行ったら

改札を出てすぐTRACKSだし、4階に上がればすぐだし

サクッと整いたいときにピッタリなサウナでした

次はTRACKSでサ飯食べて

昔好きだったAsian herbという

マッサージのサロンも

あったので合わせて行きたいなー💓

おうち居酒屋

今日は昨日作ったおでんとブロッコリーの塩昆布あえ、赤い大根の浅漬けと金麦

遂に閉まらなかったサ室の扉が直り

サウナがリニューアルするとのことで

先月から楽しみにしておりました😊

サウナ料金100円はかかるようになったものの

銭湯サウナのコスパは庶民の味方🫰

サウナは83℃といい感じの温度でちゃんと扉が閉まる✨

足元からオートロウリュのはずが

今日は調子が悪かったみたい、、

でも黒湯の水風呂は相変わらず気持ち良すぎで

4セット、仕事の疲れが吹き飛びました🌬️

今日もレモンサワー日和🍋

今日のsauna houseは女性温活dayということで

リトリートプログラムが盛り沢山でした💐

なので朝から張り切って川崎へ向かいます🚶‍♀️✨

まずスチームサウナにユーカリ🌿

そしてそこでミモザの塩スクラブ×バブルのプログラム

サウナ室中ユーカリの爽やかな香りがして

たっぷりの塩でセルフマッサージ

ミモザは意外にもグリーンな感じの香り🌼

塩が溶けると次はジャスミンの香りのもちもち泡🫧

すーごくいい香りでした！

スクラブからの泡で全身すべすべしっとりになり

そして最後に天井からシャワーの雨🚿

これがめちゃくちゃ気持ちよかった🥳

このスクラブプログラムは

個人的にSaunasを超えていると思う😳

それから花粉症に効果のあるという

ルイボスティーの氷アウフグースと

漢方ロウリュとツボ押しのプログラム

とフルコースでプログラムを受けさせていただいて

生まれ変わったくらいリフレッシュできました！

全てのプログラムでスタッフさんの丁寧なサポートと

お声かけいただいたことにも感謝です！

サウナ初心者の方は黄色のリストバンドがもらえて

積極的にスタッフさんが声をかけてくださる

そうなのでたくさんの人にサウナを体験して

ほしいなーと思いました💛