源泉掛け流し温泉 妻湯
温浴施設 - 宮崎県 西都市
仕事半日からのサウナ。
今日は、新しく買ったサウナマットを使うため、前の日から準備。
サウナハットも忘れずに。
完璧だ。
さぁ、いざサウナへ！
「はっ！？」
愛用のタオルを忘れてしまった。。。
貸しタオルで問題なかったが、自分のツメの甘さを反省。。。
サウナ：10分 × 4、8分 ×1
水風呂：2〜3分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
しっかり入れたー。
雨に打たれながらの外気浴もいいもんですね。
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