2024.09.22 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム 小さな旅 川越温泉
  • 好きなサウナ 熱め100℃、水風呂15℃。いいですね。 なごみの寝サウナがお気に入り
  • プロフィール サウナによく行く夫を『好きだねぇ』なんて言ってた私が、入り方を教わり、いつの間にか自分もハマってしまった…。 皆さんのサ活を見て色々参考にさせていただいてます。よろしくお願いします。
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オータムM

2024.11.20

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日水曜サ活はテルマー湯+サウナ物産展へ

夫に色々聞いていたので、新宿三丁目からすんなり来れました。

身体を清めてから、高濃度炭酸泉へ。結構炭酸あった気がする。場所によってこの炭酸度は本当まちまちですねー。

ドライサウナ90度は体感的にはもっと熱く感じました。
10分間隔くらい?のオートロウリュ。湿度も高くいい感じ。水風呂もちょうどよい感じでした。

3セットに途中、中伊豆から毎日運んで来るという温泉(熱めで寒い日最高)、化粧水3000本分と同じ効果のあるサンゴライトのお風呂を挟みながら楽しみました。

雨模様だったので、外気浴は若干寒かったけど、やっぱり内気浴より外気浴!ってことで、時間は少なめにととのいました。

さすが新宿、外人さん多いなー。
そしてその外人さんに話しかけてる日本のおばあちゃん、すごいなー。

帰りのサウナ物産展で色々物色できて楽しかったです。

しょうが焼き定食

色々メニューあったのに、やっぱこれになっちゃった。タレ甘め、ごはんがツヤツヤで美味しい。

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22

オータムM

2024.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

半年ぶりくらい?久しぶりの訪問。
外気浴のイスが増えてて嬉しい。

ドライサウナは85℃くらいですが、湿度があるので体感としてはだんだん熱くなってくる感じ。
一番上段でじっくり汗をかく。

水風呂は若干低めなので、1分がちょうどいい。

今日はかなり冷たい風が吹いていたので、外気浴のととのいはブレ気味だったので、途中温泉を挟んで内気浴でととのいました。

男性サウナはロウリュとアウフグースをやってるようで、羨ましいー。

月曜日空いてたけれど、大学生くらいの女子グループが結構来てますね。ちょっとキャーキャーしてたなー。
ま、自分にもそんな頃があったよなぁ。

また気が向いたら行こうと思います。
いつから販売してたのか?ステッカーをゲットしました♪

ソフトクリーム

帰って寝るだけなのに、誘惑に負けた

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24

オータムM

2024.11.13

1回目の訪問

サウナ飯

行きたかったサウナの一つに来れました。
天気も良く最高の水曜サ活!

ドライサウナ2セット、ミストサウナ1セット。
今日はアウフグースの日だったようで、レモングラスのロウリュから運良く2回!熱波を浴びることができましたー。タイミングがちょいズレてしまい、14分くらい入ってしまった。ぐーるぐるまわるぅ。

水風呂からの外気浴も気持ちよく、ひとりで恍惚のひととき。

明るくて綺麗だし、タオル使い放題。パウダールームも女優ミラーがあって良かった。音楽もなし、話している人も極めて少なく、民度良し。

また来たいと思いました。ありがとうございました。

洋食の赤ちゃん

ビーフカツ

お肉やわらかーい。意外にもあっさりしたデミグラスソース。こんなの初めて。

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  • サウナ温度 92℃
29

オータムM

2024.11.01

9回目の訪問

仕事からのージムで疲れたので、サウナイキタイ…。

なんだか今日は湿度高め、温度高めな気がする。
長めに入って大量の汗をかき、サクッと2セット。
高台のイスでととのったー。いいね、この位置。
外気浴も身体を撫でる風が大分冷たくなってきたなぁ。

身体軽くなって安眠できそう。
世間は3連休ですか。いいな。明日も仕事頑張ります。

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オータムM

2024.10.30

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ師匠の夫から、
『昭和ストロング』についてレクチャーを受けてましたロスコさん、本日初訪問です!

カラカラのドライサウナ。女性の方は少し温度は低いようで96℃。しかし、入っていると、じわじわとと熱くなってくる。汗が出るまでに10分を要したので、ここは少し拍子抜け…。

水風呂は天然地下水ということで、ずーっと掛け流しみたに流れていていいですね〜。温度もちょうどよくずーっと入ってられそうな気持ち良さ。

そして、館内着を着ればベランダ側の外気浴もできるようになってました。私はその手間で半内気浴。

その時気づいたんです!なんだかいつもより肌がツルツルだっ!そして結構なあまみ!いやはや、ここは凄いな。思っている以上に身体が温まっていて、そしてあの天然水が素晴らしいってことを!!!

そして更に、ミストサウナがこれまた凄く良かった。
あっつい。ミストサウナはヌルいイメージなので、いやはや、入っといて良かったわぁ。
今日は檜の香りとなってました。
これは意外な所で感動してしまった。さらに曇りガラス外にずーっと座ってる猫ちゃん、なんかいいなー、癒されるなー。
結局、各2セットずつ4セットいただきました。

昭和感が実に落ち着きましたねー。そりゃ、昭和生まれだからね。初めてなのに初めてじゃない感。

これは通ってしまいそうです。
人気なのが分かりました!
気持ちよかった〜ありがとうございました。

チキンソテー定食

肉が大きくて、テリヤキソースが濃くて もうごはんがとまらなーい!美味い。

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  • サウナ温度 96℃
36

オータムM

2024.10.28

2回目の訪問

サウナ飯

本日なごみ1周年ということで、予告されていたアウフグースをいただきに、仕事全力で終わらせる!

15:30チェックイン

高温サウナは安定の98℃!やっぱりあつい〜。
今日は12分計が故障中とのことで、自分のからだに真っ向から向き合いました。

16:00のアウフグースではお茶ロウリュからの2曲で
心地よくもあつーい熱波を受けました。こんなに汗でたの初めてかも。
13分も入ってしまって、水風呂からのインフィニティはもう完全に天国!はぁ〜天井うごくぅ!

2セットで大満足!素晴らしくととのった。

今日はイベント尽くしでスタッフの皆さん元気いっぱい頑張ってましたね。
いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。
新キャラクター『サウマ』めちゃかわいいです。

イオンウォーター

次はこちらで食べるぞ!

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  • サウナ温度 98℃
36

オータムM

2024.10.26

8回目の訪問

本日もサクッとお世話になりました。
結構混んでた。
サウナは出ようとしたタイミングが他の人とかぶりそうだったので様子見していたら、12分入ってしまった。
いやー汗やばい。そして水風呂が沁みる。

デッキチェアに横になると屋根と木が縮んで動いてたー
あーー。昇天。

今夜は安眠間違いない!

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21

オータムM

2024.10.23

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本当は都内に行こうと思ってたけど、秋を感じたくて夫と秩父に!

あいにくの雨模様でしたが、入った頃には止んでくれたました。

11:40チェックイン

ロッカー広い。平日はガラガラ。

さて、身体を清めよう!ここはミラブルシャワーがありました。
炭酸泉、シルキー風呂、ジャグジーと一通り確認していざサウナ。

こじんまりしてましたが、誰も居ないので広い広い。
ちょうど運良くロウリュが!
86℃10分、体感は低め。水風呂16℃、気持ち良き。

外気浴はアディロンダックが5台。
鳥のさえずりと列車の音、露天には紅葉の木が。紅葉したら綺麗だろうなぁ。

そんなこんなで3セット。

あとは露天、源泉風呂、壺湯と全て制覇して、
とにかく外気浴が最高でしたー。

食事も、お土産も色々あってなかなか楽しめる施設でした。ありがとうございました♪

もりそば大、味噌ポテト

蕎麦はコシがあり、さらっと細め。 味噌ポテトは味噌田楽の味です。うまし。

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  • サウナ温度 86℃
18

オータムM

2024.10.19

2回目の訪問

サウナ飯

川越まつりで市内は激混みの為、草加へ逃げ出しました。あー待っててくれたのね、ラッコちゃん❤️

サ室94℃、水風呂15.7℃。ここはサ室にビッシリフカフカタオルが敷き詰められてて、座り心地がサイコー。

今日は奇跡的に外のととのいイスに2回も座れてラッキーでした。やっぱり外は気持ちいいな。

お疲れさまでした。

トマト酸辣湯麺

どうしても今日はこれが食べたかった。 辛い、熱い、うまいー。 そしてまた滝汗をかいてしまった。

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オータムM

2024.10.18

7回目の訪問

仕事からの筋トレからの犬の散歩…。
夕飯終わりに『サウナイキタイ』モードに。

やっぱ家から近いといいわぁ〜。
めっちゃ空いてるし、イスいっぱいあるし。
サクッとととのって、安眠できそうです。

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17

オータムM

2024.10.16

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ジム終わりからの水曜サ活!
大好き朝霞の和(なごみ)さんへ。

相変わらずの高温サウナ、先客1名でしたかすぐに出ていかれたので一人誰もいないサ室で無の世界へ。
カラカラの92℃はやばいよ。
ムムム、熱い、どうしよ、いや、まだいけるか?
自分との戦い.8分。

一発目は非常に重要ですからねー。ここを乗り越えたその先の幸せよ。待ってろ水風呂、待ってろインフィニティ!

大きな水風呂も気持ち良き!
きまった。もう、寝てしまいそうだった。あの窓かちょっと開いたらいい風入って来るんだろーなーと思ったけど、選挙カーがうるさかったから、よかった。
サイコーにととのったー。

そして、これまた低温多湿サウナで床ロウリュしていただき、ヒノキの香りが充満。まぁ蒸されること。暗ーい静かなサ室、寝サウナで自分の身体に美しい汗の玉が!いやぁ、気持ちいい。

高温1、低温2セットで素晴らしいととのいをさせていただきました。ありがとうございました。

次回、10/28は1周年なんですねー、おめでたい!都合をつけてぜひともアルティメットアウフグースをいただきに行きたいと思います!

ごはんと。朝霞店

鯖の味噌煮定食

とにかく釜で炊いた魚沼産コシヒカリが美味い!サバ味噌の濃さで食べすぎた!ジムがチャラ。やばし。

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  • サウナ温度 92℃
39

オータムM

2024.10.13

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:なんだかんだまた来ちゃった(笑)

3連休の真ん中は混んでた。
昨日はガラガラだったのに。『木の湯』側、デッキチェア2→4脚になってるー。ここはアディロンダックもいっぱいあっていいのよね。
今宵は月を見ながらととのいました。
ありがとうございました。

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14

オータムM

2024.10.12

5回目の訪問

昨日のキンクイ(キング&クイーン)の余韻を感じつつ、家でアイロンをかけていたら…

ジューーー、スチームアイロン…うーむ。
なんだか「サウナイキタイ」モードになっちまった。
時刻20時。

そんな時はここが一番近いので助かる。

今日は土曜日なのに空いてた。こんな日もあるんだなー。皆キンクイに行ったの??
んなわけないか(笑)

本日は『石の湯』個人的にはこっちが好き。
あら?フルフラットのデッキチェアが2→3脚になってる!
これはありがたい!とはいえ、今日は余裕で空いてました。
21時のアロマロウリュでじっくり汗をかいて、2セット。水風呂→外気浴気持ち良き。ゆっくり温泉も浸かって、サクッと1.5時間で帰宅。

これくらいでいいんだよねー。ととのいの余韻を残したまま眠りにつけたらもう全て良し。

あぁ、ホームは安心だ。
これでロウリュの水量⤴️と15分刻みになったらもっといいのになぁ。

とはいえ、今日もありがとうございました。

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オータムM

2024.10.11

1回目の訪問

サウナ飯

話題の施設だし、家から40分くらいでいける距離なので、とりあえず行ってみようかと訪問。

薄々予想してましたが、予想通りでしたね。
3連休前の金曜日なので結構な賑わい。子連れがわんさか。それにしても駐車場でかすぎ、バスも5.6台あるみたい。こりゃ明日からの連休は凄いことになりそうだ。

◼️富士山溶岩ロウリュサウナ88℃。
5段目で爆風を浴びてアイスルームでグルシン8.9℃の水風呂30秒からの17℃の水風呂はほぁーっとあったかい!温冷交代浴で身体が締まりました。

これはサイコーだぞ、と外気浴スペースに行ってはみたものの、あまりのBGMの大きさと、子どものはしゃぎ声でととのい度数60%くらい?

気を取り直しての
◼️ハーブサウナ88℃最上段。これは気持ちいい!時計を見る限り5分おきくらいにオートロウリュが作動していたと思う。ロウリュも1分半くらいで長い!ハーブの香りと熱で滝汗。そこからいい年して17℃の水風呂ダイブしてしまった。鼻痛かったーでも丁度良い冷たさで気持ちよかった。

ここはサウナはいい!ただ、『温泉バルコニー』ですからね、若者、家族がターゲットだよね。ガチソロサウナーにはちょっと、って所が多々ありましたね。

他の方も書いてますが、まず、BGMでかすぎ。なんか、スピーカーのオトMAXなんじゃないの?ってくらい。音も若干割れてるし、そのスピーカーのすぐ近くでこれまたテレビ流れてるし。とにかく静かに外気浴したい人には無理です。私も耳栓したいと思いました。
ダイブ水風呂も子どものプールと化してましたね。

平日の昼間だったらもう少し良かったのかなーと思いました。ただ、音はやっぱデカイんだろうな。静かなサ室に静かな外気浴が好きな私にはちょっときつかったです。

ただ、サウナは純粋に素晴らしく良かったですー。
ありがとうございました。

ソフトクリーム

今週2回目のソフトクリーム 食べ過ぎ、デブまっしぐら。

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  • サウナ温度 90℃,90℃

  • サウナ温度 88℃,88℃
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オータムM

2024.10.09

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

水曜サ活!
今日は夫おすすめ、お初のサウナスに。
奇数日ということで、WOODS!

YouTubeで予習してましたけど、いきなりロッカーであたふたしてしまった(恥)電子キー!ハイテクだなぁ。しかしさすがにそれは紹介してなかったわ。

サウナはどれもそれぞれ違っていいけれど、初めてヴィヒタのサウナに入りましたし、ケロも落ち着くし、いい香り。しかしながらTHEETAのセルフロウリュでアチアチ身体燃えましたね。バケツの水を浴びて、深めの水風呂も気持ち良かったー。あまみでまくり。
ほとんどソロで入れたので、ラッキーでしたがなんだか拍子抜けしてしまった。

あいにくの小雨だったので、外気浴日和ではなかったですが、2階の内気浴スペースでボーっとするのも良かったし、TOOLIの外に屋根があるスペースがあったのでじっくりととのえられました。

いつも行くスパ銭とは違って、オサレすぎてとにかく慣れるまでオロついてましたけど、行けてよかったー。

タナカカツキ先生ありがとうございました^ ^

挽肉と米 渋谷店

ハンバーグ定食

うまし

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オータムM

2024.10.07

1回目の訪問

サウナ飯

誕生日にサウナがいい!というわがままに付き合ってもらい、高速事故渋滞を知っていながらの草加健康センター→(断念)→厚木健康センター→(断念)→森乃彩というナイスフォローでこちらに到着!ナイス夫!ナイスサウイキアプリ!

私、初のパンカールーバーでございまして、ドライサウナ一発目から激アツの洗礼を受けました。もうね、誰もいないんですわ、熱すぎてね。温度計は84℃を指しているのに…体感は90℃以上。

最初からの熱波を浴びたかった!てことで、2回目へ。

はい、2回目は間に合いましたよ。外の黄色灯がまわっていると、次のロウリュへの合図!
スタンバイからの2方向からのロウリュ、うおーきたー、あれ?どんだけ出てるん?1分、2分?そしてルーバーからのかぜ、風ーー!これはやばい、そして長い!1分30秒?焼けるぅ!と思ったけど、耐えて7分。

そして15度の水風呂に!はぁー。
もうめっちゃ気持ちいい!ずっといられるわー。

外気浴はいろんなところにアディロンダックがあって、いいですねー。空いてるおかげでゆったりととのいの世界に…。

お風呂もたくさんあったけど、ほぼサウナで終了。
次はもっと時間がある時にきまーす!

帰ってから寝るまであまみが消えないという。すごい。ありがとうございました。お疲れさまでした。

とり天南蛮定食

タルタリストにはたまらない一品 鶏肉めちゃ柔らかい!

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オータムM

2024.10.03

2回目の訪問

サウナ飯

ラビスタ2日目

6:00 朝風呂 朝ウナ1セット

昨夜の夜鳴きそばから若干のむくみをサウナで解消したい!
おお、雲が近い!今日は昨日と打って変わって風が強い。103度のドライサウナ、今日も熱々だね。そしてまた誰もいなーい!ラッキーだなぁ、ほんと。

8:30 昼食後の朝ウナ2セット

脱衣所人多め、サウナ2.3人。今回イチ多い。

さすがにここまで回数入ると、身体が慣れすぎたせいかととのいが弱くなってるぅ。まずいぞ、というわけで最後10分。ほぇー風が強いせいか気持ち良きです。昨日は無風に近かったんだなー。
今日は工事中の現場景色を眺めていると、なんだかシムシティがやりたくなりました。

そしてサウナ板がいろんなところに散乱していたのでせっせと元に戻す。

じっくり外気浴からの壺湯でフィニッシュ。
あぁ、終わってしまう、帰りたくないーと思わせていただきました。ありがとうございました。

海鮮丼 その他色々

ヤバい、盛り過ぎ、食べ過ぎ。 なぜか海鮮丼よりプリンに感動した。 うまし。

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  • サウナ温度 103℃
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オータムM

2024.10.02

1回目の訪問

サウナ飯

おひとり様で初のラビスタでございます。

今日は真夏日快晴!10月とは思えん暑さ。しかし、
景色がまーキレイです。空、雲、海、何これ、うちの周り田んぼばっかだけど?見渡した感じ整地されすぎてて秋の花粉も飛んでないんじゃないの?(余談)

これは期待が高まりまくりです。

1回目訪問16:00

高温サウナ104度でございました。
サウナマットまで激アツでしたが、太陽に輝く海と、トミカのような車の流れを眺めながら、素敵なピアノの音色を聞いていると、熱さも癒しに…。

耐えるほどに水風呂への期待も高まり、
キューっと水風呂16度。いやーいいですね、冷たいけど1分はいける。ちょうどいい。終始あまみ出まくり。

そしてなんと露天、ととのい椅子2脚、空いてるぅ。
もう…あとはヘブンですね。
時折吹く風、ヒーリングミュージックと共に…これまた最高でした。

ちなみにミストサウナ、岩盤浴ミストサウナはまぁまぁってとこでした。やっぱり熱々がいいのよね。


夜再訪20:00

やや人がいた。やや、なのでおそらく土日祝などに比べたら空きまくりなんだろうな。

ガラス越しの夜景を見ながら2セット。

昼間は海がキラキラしてたけど、夜は高層ビル群がキラキラ。摩天楼の中でゆるりととのいました。
ととのい椅子もまたまた座れたラッキー。

ここでひとつ言うなら、露天スペースはサウナーが集まるとかなり狭いので、スペースもうちょい、あと2脚分欲しいかなーと。風呂の温度が42℃と熱めなので、人の入れ替わりは早いです。
いやいや、でもマジ最高でした。

露天風呂のガラスに→矢印があって、右スカイツリー、左東京タワーと印があるんですが、どうやら東京タワーは高層マンション?2棟建設中のせいで見えなくなってしまった模様。残念。オープン時は見れたんでしょうねぇ。でも、このマンションができたら、さらにキラキラするんだろうなぁ。

朝ウナ楽しみー♪

夜鳴きそば

練り梅がいい仕事しとる

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  • サウナ温度 104℃

  • サウナ温度 104℃
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オータムM

2024.09.29

4回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日、木の湯。
   あれ?デッキチェアが2台増えたような…。
   21:00のアロマロウリュでバッチリ汗かけました。
   ひんやり外気浴の風も気持ちよかった〜。

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オータムM

2024.09.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは行ってましたが記録として
   今日から投稿します^ ^

   いやはや熱かった。5分で滝汗は初でした。

広東麺

熱々うまし

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