湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店
温浴施設 - 神奈川県 茅ヶ崎市
今日も朝風呂サウナ
土曜だけど6:00台は空いてて良い
いつのまにか季節が進み身体が温まりにくい10月、サ活の前の暖機運転＝長めにまず炭酸泉でじっくり身体を内側から温めるべし、炭酸泉の後の水風呂は蕎麦を〆る冷水の如くササッ済ませる、サウナ1セット目はサ室一番奥のヒーターの前で強火蒸し、2セット目はサ室ドアの近くの奥まった温度湿度のバランス絶妙なスペースでじっくり弱火蒸し、3セット目は再度ヒーターの前でやや長めのアディショナルタイム強火蒸し、寒い時期はこれで短時間でしっかり温冷発汗できるのだ、そして何故かサウナの時だけ異常なまでにマイルールと規則正しく時間を守りたくなる謎
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