しばらくサウナに行けず、その間に急に冬の気候になってしまい、
外気浴と水風呂の寒さ冷たさが億劫になりサウナに行く勇気も出ず…

ほぼ1ヶ月ぶりのサウナ、タテバさん。遠赤外線サウナの日🧖‍♀️
半屋外のタテバさんですら、外気浴と水風呂めっちゃ寒かった🥺 夏の外気浴を私に返してくれ〜😂

しかしながら、遠赤外線と温泉の効果か、上がった後は身体ぽかぽか。冬のサウナも悪くないぞ🥰

ラーメン

夜ご飯食べて来たのに注文してもうた🍜 大学の学食を思い出す、懐かしの美味しい醤油ラーメンでした😋

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