サウナリパブリック

イベント中でフィンランドサウナにヴィヒタが吊るされてた。いい香り。
テレビもメディテーションイベントで中止中。
じっくり自分と向き合って蒸された。
水風呂は源泉掛け流しの冷鉱泉。
しかもバイブラつきで11.5℃まで冷やされてるのでかなり冷たい。30秒以上浸かっていると痺れてくる。
今日ほ気温が高く暖かかったので、外気浴がかなり気持ちいい。
3セットこなしてバッチリととのった。

今日は2回目のウィスキング。
やっぱりいいですねー。
75℃の低温サウナの中で、白樺の爽やかな香りに包まれながら、ヴィヒタで全身撫でられると本当に気持ちいいです。
ヴィヒタも白樺だけかと思ったら、オークのものもあって用途によって使い分けるんだそうです。
じっくり蒸された後は水風呂へ。
船橋から湧き出た天然水の水風呂はとてもまろやか。
最後は椅子に座って休憩ですが、アロマ水を振りかけながら、施術してくれた方が、やさしく仰いでくれます。
バチくそととのいました。
砂漠の中のオアシスが見えました。

久々に井上熱波師の熱波受けてきました！
おふろの国のアウフグースはサ室で皆一体となって盛り上がるライブ感が好きです。
土日は1時間おきに高温サウナで熱波イベントやってます。
イズネスサウナは毎時30分にオートロウリュがあります。(上段は激熱)
熱波受けて、水風呂入って、休憩するとちょうど30分頃になるので、イズネス行くと30分毎に高温サウナとイズネスサウナでロウリュ受けられます。
わずか800円でこれが体験できるのはコスパ良すぎます。

今日は混んでてサウナは10分待ち。
1セットしかできなかった。
でも熱い風呂にじっくり浸かって、水風呂入って休憩すると、サウナに入ったような感覚になった。
サウナが混みすぎて使えなかったら風呂で温冷交代浴するのもいいかも。

サ室は2つ。高温サウナと、低温サウナ。
高温サウナは95℃前後でテレビなし。
熱過ぎず、ぬる過ぎず。
スペース広めで、20人くらいは入りそう。

低温サウナは、80℃くらい。
12分計一周回るとちょうどいい感じ。
こちらも高温サウナほどじゃないが結構広い。
テレビつき。

水風呂は16℃と、25℃くらいのぬるいやつの2つ。
ぬるいやつには入らなかった。

休憩スペースはデッキチェアが3つ。
オットマンつき。
その他に長ベンチ1つ。

休憩スペースには巨大な送風機が2台あって、常に風を送ってくれている。
あまり混んでないので、3セットともデッキチェアで休憩してバッチリととのった。

休日でもあまり混み合ってないし、駅前で1200円で3時間いられるので、結構穴場かもしれない。
次回はサ飯食ってビールでも飲みたいな。

今日は前から行ってみたかった湯の泉グループの厚木健康センターへ。
サウナ・スパ健康アドバイザーの資格が初めて役に立った。
館内着・タオル付きの入浴料が400円安くなった。

サ室は4段のタワー型で結構広い。
温度は92℃。
入室してしばらくするとバケツを持ったお姉さんが入ってきて、サウナストーブに氷をぶちまけた。
一気に熱くなって、上段にいたおっさん達はたまらず退室。
自分は2段目にいたのたが、氷ロウリュのあとは3分くらいしか耐えられなかった。
ロウリュしないときでも、温度の割には湿度もあるので結構熱く感じる。

水風呂は最初19℃を超えていた。
でも常に水が掛け流しになっているのでそれほどぬるくは感じない。
手を動かしてセルフバイブラすれば充分冷える。
この後16℃くらいまで下がったので水温にムラがあるみたい。

外気浴は椅子が7脚あるのだが、この数だとたまに座れない時がある。
そのときは洗い場の椅子か、風呂の端で待機。

4セットこなしたけど、なんかいい感じにあまみもでてととのった。
水風呂も温度が高かった割には気持ちよく冷える。
椅子が少ないのがちょっと残念だけど、人気なのも納得。

サ飯に人気のサンラータン麺食べたら、これが結構辛い。
風呂上がりなのに汗だくになったので、もう一風呂浴びて帰ろう。

お風呂が広く、露天風呂も森林に囲まれた岩風呂でとても雰囲気のいいい温泉。

椅子やベンチは丸太をできるだけ加工を加えず、素材のありのまま形が活かさせれている。

縄文時代の世界観に非常にこだわりが感じられる。

温泉にフォーカスするなら最高の施設かもしれない。

だが無いのだ！！
椅子が！！

確かに縄文の世界観を大切にするなら、ととのい椅子のような現代の文明の利器は要らないのかもしれない。

でもやっぱり欲しい。
サウナーならととのい椅子が。

サウナは90℃のドライサウナ。
熱すぎず、心地よく汗をかける。

水風呂はちょっと狭いが常に掛け流しで、結構冷える。

でも丸太に座っても座り心地が悪いのでととのえなかった。

サ飯の蕎麦はコシがあって美味しいです。

サ室の温度計は100℃。ロウリュするとかなり熱く感じで肌がピリピリ。
1セット目は7分で退室。
10℃のウォーターピラーは脳天から浴びると結構冷える。水風呂じゃなくてもととのうコツを掴んできた。
そのあと8分と6分の2セットこなして退室。
3分くらい時間オーバーしたけど、1時間の料金で対応してくれた。感謝。

ジム帰りに3日ぶりのサウナ。サウナに行きすぎてこの間隔でも久しぶりに感じるようになってしまった。
470円でサウナも使えるのは本当にありがたい。

水曜日のダウンタウンであばれる君がサウナの中で熱々のおでんを食べていた。
なんか見覚えのあるサウナだな、と思ってよく見たらいつも行ってるおふろの国だった。
というわけで今日はおふろの国で熱波受けてきました。
復火さんの熱波はおでん食べなくても熱々です。

サ室に入るには専用の鍵みたいなのが必要。
入館時にバッグの中にタオルといっしよに入っているので、初回の方は注意。
温度計は90℃を指しているがそれ以上に熱く感じる。
10分入ると結構きつい。
結構広めで10人以上は入れそう。

水風呂は今日は12℃。
バイブラついてるので、かなり冷たく感じる。
30秒超えると痺れてくる。
水温はユーランド鶴見と同じくらいだが、バイブラの分こっちの方が冷たく感じる。

ととのい椅子は外風呂に洗い場で腰掛ける椅子が一脚のみ。
もちろん常に誰か使っているので、1セット目は外風呂の階段で休憩。
サウナと水風呂はいい感じなので椅子をもっと用意して欲しい。

2セット目からは着替えロッカーにあるベンチで休憩。
ここは実は穴場で、サウナ、水風呂、ロッカーの道線は比較的短い。
水風呂出たあとに、すぐロッカーに戻ってバスタオルで身体拭いてベンチに座ると、扇風機の風も当たっていい感じにととのえる。
休憩はロッカーがオススメ。

仕事も兼ねてきたので、休憩スペースの多いRAKU SPA 来たんだけど、休日は激混みで仕事スペース見つけるの大変。
平日の昼間に来た方がはかどりそう。
サ活は最初に2セット。
一旦出て、仕事こなした後に3セット。
サ室は上段は92℃で10分おきにオートロウリュあるので、上段と下段で全く温度が違う。
水風呂は相変わらず強炭酸でタマキンピリピリw
風が強いと外気浴寒いので、もう少し内風呂にも椅子欲しいところだが、場所が無いししょうがないか。
サ飯食べたかったけど、常に15組くらい待ちだから諦めた。

今日はおふろの国で復火さんと大西さんの熱波受けてきました。
アウフグースしながら、息を切らさず歌えるのはすごいです！
高校三年生心に染み渡りました。
いい風ありがとうございました！

ここのサウナは水風呂も風呂も無く、シャワーとサウナだけです。
サ室はそれほど広くはないですが、5段のタワー型サウナです。
正面にはサウナストーブがあってセルフロウリュできます。
照明が薄暗く、テレビも無いメディテーション系のサウナです。
1段目は緩い感じですが、上段はかなり熱く感じます。3段目に設置してある温度計が100℃だったので最上段は120℃くらいあるかもしれません。

ウォーターピラーは20℃と15℃と10℃。
打たせ水が降り注ぐのでかなり冷たく感じます。ずっと脳天から浴び続けるのはしんどいので、かける部分をちょくちょくずらして全身満遍なく浴びるのがいいでしょう。

階段を登った上にある外気浴スペースには椅子が4脚あります。
そのうち2つはリクライニングチェアで、最初コールマンのインフィニティチェアかと思ったのですが、よく見たらアマゾンベーシックのタグがありました。
調べてみたらゼログラビティチェアと言うらしいです。
背もたれに体重かけると深く後ろにもたれかかれるので、これはこれでかなり快適でした。

水風呂なしのシャワーだけのサウナは初体験でしたが、これはこれで楽しめました。

この日の水風呂は11℃。
慣れてない人は足元から少しずつ水風呂かけて慣らしてから入るが、自分はビックリシャワーで一気に汗を流して
そのままドボン。
黄土サウナで10分くらい蒸されると、水風呂も1分くらいは耐えられる。
最近温かいから外気浴も気持ちよくなってきた。

今日はサウナ待ちの人が多かった。3人しか入れないので、どうしてもサウナ待ちの列が出来てしまう。
サ室に入ってみると、座るところに今までなかったマットが敷かれていた。
今までは木の床の上に汗がびちょびちょだったのでありがたい。
それにしても470円の銭湯代だけで、サウナまで使えるのは安いよな〜。

ここのサ室は黄土サウナ。92℃だが輻射熱で結構熱く感じる。
今日は親子の客がいて、子供は頑張ってサウナに5分くらい耐えていた。
その後12℃の水風呂にもチャレンジしていたが、肩までつかるのは我慢できなかったようだ。
玄人好みのユー鶴のサウナ&水風呂に１０歳くらいの子供が耐えているのが、なんとも微笑ましいかった。
こんな幼いうちから英才教育を受けていたらきっと将来は相当なサウナーになるに違いない。

サウナの日はスパリゾートプレジデントでサ活。
この立地で3時間1300円は安い。
タオルもフロント前に積まれていて、好きなだけ使えるのもありがたい。

サ室は2種類。
ドライサウナとスチームサウナ。
ドライサウナは2段で、20名くらい収納可能。
結構熱いな、と思ったら100℃くらいあるみたい。
入り口にサウナハットのハンガーがあります。

スチームサウナは螺旋階段を登った2階にあってちょっと小さめ。4人収納。
開けると蒸気が大量で慣れるまで前が見ない。
多分50℃くらいだと思うけど、蒸気がすごいので結構熱く感じる。
薬草が吊るしてあっていい香り。

水風呂は15℃。
ちょっと残念なのが椅子が4脚と少ないので、座れない場合があるということ。
椅子難民は、風呂の端や洗い場の椅子に座って休憩します。

今日はおふろの国でパネッパ。
18時は行列多すぎて入れなかったので、19時にイン。
108熱波受けきりました。
今日もいい風ありがとうございます。
気温高かかったので、外気浴も気持ちよかったです。
やるやかにととのいました。
イズネスサウナもオートロウリュ直後は上段はかなり熱くてこれはこれで結構ととのうな、と最近気がつきました。