hỹp̃ẽ_はいぽたん

平日にサウナ入らなかったのなんていつぶりか。仕事にトレーニングに体をいじめ抜いた平日をリセット！朝営業で混んでなさそうで(=都心,オフィス街)、ちょうどいい距離、未訪問の条件でこちらをチョイス。

12キロラン。気持ちいい。最高。

携帯の画面を見せる前にクーポンだと認識し1000円です！とおっしゃってくれる受付のお姉さん。最高。

シンプルな浴室。最高。

冷シャンプーある。最高。

ガツンとくるサ室。ストロング。3段目かなりクル。最高。

水風呂目の前。最高。

麦茶ある。こういうの嬉しい。最高。

休憩場所、ないかと思いきや脱衣場結構休めるところある。最高。

あまみもばっちり。最高。

そしてなにより、静か。最高。

サ飯はアキバのラーメン忍者。ヒヨって忍者ラーメン回避したが、これまた最高。

11の最高を重ねたんで、もう休日満たされました。笑

サウナ：8,10,10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あ、新しい木の香りよかったです。リニューアルおめでとうございます！

らーめん忍者

デカ豚ラーメン

ヤサイアブラカラメカレーマヨ。ヒヨったけど忍者ラーメンでもよかったかも

【大田区サウナ制覇のランニング旅32軒目】

これで大田区のサウナ行けるとこ全てコンプリーーーート！！！！！ラストはヌーランドさんー！！！もちろんランニングで🏃‍♂️

日曜の18時というゴールデンタイムに到着。広い広い。おふ国のような雰囲気だ。浴室も子どもがいっぱい！

寝湯につかり、早速サウナへ。88度ぐらいかな？なかなかの広さ。年季が入っている気はするが、匂いなどはなし。快適。

しっかり発汗し、早速本日のメインディッシュ、グルシン水風呂へ！出入りが多いのと今日はさほど寒くないこともあるのか10.1ぐらいの表示。だがしっかり冷たい🧊この温度だと昔は全く長く入れなかったが、1分しっかり浸かれる。いや気持ちいい。しかもバイブラあり。冬だけらしいがこの冷たさはかなり貴重。これだけで来る方がある。

休憩は露天スペースへ…って露天風呂まで不思議な動線。イスは一つ。洗い場のイスを持ち込んで空いてるスペースに置いて外気浴を楽しんだり、浴槽のフチに座ったりしている。ととのいイスがあれば完璧だが、これはこれで色んな楽しみ方があって好きかもしれない。

2,3セット目は黒湯ブーストでサウナ。大田区サウナは黒湯あるとだいぶ点数上がる。なごみ並みにトゥルトゥル。

黒湯ブーストとキリッと締めてくれた水風呂のおかげで3セットで満足し、2Fで休憩。快適。

また水風呂冷たいうちに来よう。大田区サウナ、サウナ水風呂外気浴3拍子揃っているところはなかなかないが、どこも個性に溢れてて混み具合も都心に比べてゆるく、ディグりがいがありました！京急の銭湯ラリーもあるので特によかったところまたマイペースに巡ろうと思います♨️黒湯最高ッ❗️


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大田区サウナ、好き

ちばから蒲田店

ラーメン豚1枚にんにく以外全部

ポタージュスープうめぇ。また来たい

今月は一回のランの距離を稼ぎたいので、平日でもお構いなしに長距離ラン14km。遅ればせながら来ましたえごた湯さん。

ランニングで施設に向かうあるある、着いたら裏口をかましてしまい。裏から入るとホントに行っていいのかココ感ハンパじゃない。あ、階段ある。着いた。半地下。アングラ。素敵施設。マンション銭湯ですがマンション自体はそんなに新しくないですよね？煙突も高くてリノベ凄い。

浴室は特別広いわけではないが、落ち着いた空間で地下の良さがうまく活かされてる気がしました。肝心のサウナはややドライ？時間帯のせいか下段は足下が冷えました。が上段はいいね。ストーブ前を確保し、ドライなので長めに蒸されて、青い青ーーいライティング水風呂。

脱衣場で休憩。脱衣場のベンチに座るときはタオル敷くシーンとか、次のサ道でやってほしい。細かいかな？？？

終電が気になりつつも、結局がっつり3セット。帰りはオモテから。おじゃましました〜そしてPayPay30%オフありがとう。整。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：駅から遠いのが良い

【大田区サウナ制覇のランニング旅31軒目】

今宵もウォーキング。ここは何度も前を通っていた。素敵な面構え。楽しみは後にとっていた。雨ならば快適にすごせそう。いざ突撃！

確かレトロモダンがコンセプトですよね？すごいキレイな傘箱。素敵。
受付でお支払い。ささ脱衣場へ。畳の椅子もあったり、スズムシ的なBGMがうっすらかかっていたりと落ち着いたステキな空間。ここで水の買い忘れに気づいたのでロッカーに荷物を置いて受付に戻ろうとするとピピーっ❗️ロッカーの鍵にセンサーがついており持ち帰り防止がなされている。しっかりしてるなぁ。

浴室へ。思ってたよりこじんまり。でもすごくいい雰囲気。ステンドグラスや、絵がいっぱい。(語彙力)お風呂も天然温泉。あったまる。めちゃくちゃしみる。冬は銭湯、サウナの季節だなぁ。

サウナへ。5人制限の、キレイなサウナ。SNSで拝見しましたが、昨日一生懸命洗っていらっしゃったのを思い出しながら、丁寧にサウニング。88度。体が冷えてるのか、優しめなのか、長めに蒸される。

水風呂へ。源泉水風呂。褐色。ライオンから🦁流れる源泉に心を委ねながら。これも長めに。

休憩は脱衣場でバスタオルを敷いて畳のイスで休憩。スズムシBGMがまたいい。ゆったり流れる時間。

合間に炭酸泉の温泉も堪能。最後に風呂も、炭酸泉も追っかけで楽しみ、完。

ひさびさにタオルも購入し退店！心が洗われました🤗大田区サウナは残すところあと1つ〜！！！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ナンバーワンステキ銭湯

【大田区サウナ制覇のランニング旅30軒目】

雨！！ランニングできない！けどサウナには入りたい。だから歩いてきました8km。天神湯さん。前まで来ると去年新呑川湯からの帰りに通ったことに気づく。本日男湯は3階。1階はブラックシリカ風呂…気になる。

ビル型で入替制で、脱衣場キレイで浴室のこの感じ、徳の湯のよう。雨でめちゃ空き！ってほどでもないですが静かな空間。サウナはマットが敷かれてないので受付でいただいたバスタオルを敷いて。水風呂はノーバイブラで。外気浴は雨の降る露天にととのいイスが3つ。空がパッカーン☔️

今まで回ってきた大田区銭湯の中ではクセも特徴もない方かなという感じですが、それがいいところなのかなぁ。結局4セット。そしてお風呂でぽっかぽか。また来ます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：駐車場多し

餃子を爆食いしにスカイスパから一路、宇都宮へ！の流れで大谷の採石場を見た後に南大門へ⛩

デカい、デカい、全てがデカい。どことなくJNファミリーを思い出す。
まずは岩盤浴から。2部屋6種類の岩盤浴。こちらは空いてますね。珍しい黄土の岩盤浴があったのでこちらを堪能。爆睡。

からの浴室へ。おおー広いそして人が多い！風呂がえこれ何種類あるのすごいな！圧倒されながらもサウナへ。

サウナは右が中温、左が高温。ややドライ。左側の前の一部はストーブの熱気を遮断するように壁があり、低温仕様。面白いサウナ室だ…本日はロウリュも再開しているようでおめでとうございます！外様のワタクシはそちらには参加せず退散。てかサウナの入り方のオリジナルポスター、あれ○○の巨人ではw地方あるあるのモロパクりのような笑

水風呂は広く深い。15.6と24度。その目の前に炭酸泉に少し行けばプーロなる風呂プールもある(こちらは子どもの遊び場と化している)。

スチームはちとゆるすぎだったかな？マットの上に座るという独特なルールに抵抗ややあり。

本日は軽めに3セット。のち施設をウロウロ。レストランへ。焼肉すげー。餃子に胃を開けるためスルーし、レストランへ。小学校の体育館のような作り(写真参照)C.C.オロポとオロポを注文したがデカすぎw もういらないってぐらいの量でしたw

なおC.C.オロポ(アセロラ入り)は甘すぎたかな…！うなぎチャーハンめちゃ気になった！

総じて圧倒されまくりでした。北関東の雄、さすがでござった…

そして餃子うまかった…40個…🥟


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：グランド…

C.C オロポとオロポ

デカすぎ…ッ

サウナデートでスカイスパに降臨。

結果最高であった…

11時に到着。
12時　永井さんのアウフでまずはスタート。塩サウナと窓際の丸太で1セットを挟み
13時　杉本さんのアウフ。13時半に彼女と集合し
14時　陸さんのサウナシアターでのメディテーションアウフ。寝サウナにロウリュ布団で気づいたら30分。至高のひととき。攻めてるなぁ。最高。
ベイクウォーターで買い物のち、
18時　サトシさんのサウナ海賊サウナシアターアウフ。少しサウナシアター破壊w さすがにいつものサ室ほどのアツアツにはならないもののタオル捌きを楽しむとともに、サウナさんのパフォーマンスを彼女にも見せることができて満足。
なお館内着を着ながらのアウフのため、館内着が使用していたタールの香りにw
男湯に戻り、1セットののち
19時　中川さんのアウフ。これが結構強烈。キマる。
19時半にまた上で集合し、
20時　サトシさんのサウナクエストをサウナシアターで。おっ壊れたところ直ってるw この回は18時の回よりもロウリュもマシマシで終盤にはしっかりした熱さに🔥あれだけの広さのサ室をアツアツにするのは大変でしょうが、豪快かつサウナシアターだからこそ成せるダイナミックなタオル捌きにこれはお金を払えるレベルだなと感動を覚える。
気分が良くなったワタクシはKOOで飲めない酒を2杯飲み、爆睡するも4時に起床。4時から3セット。これも人がおらず至高であった。ドライサウナでの寝サウナも最高である。
ラストはチェックアウト前におかわり1セット。

動と静、毎セット違う顔を見せてくれるスカイスパさん。これからもサウナシーンを引っ張ってくれることに大大期待です！！(年末年始の福袋楽しみ笑)

サウナ： 13セット
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 13
合計：13セット

一言：楽しい、楽しすぎる

石焼ビビンパ

うまいンゴねぇ…

【大田区サウナ制覇のランニング旅29軒目】

本日もランニングサウナ。大田区サウナもここと天神湯、はすぬま温泉、ヌーランドのみ。うわぁー！！！！！ついにコンプが見えてきたぞ！！！昨日はストロングだったので今夜はマイルドそうなこちら草津湯さんへ。

見た目は…病院かクリニックのような入り口。チャリいっぱい止まってる。サウナ無料！だから混んでるのかな〜と思い脱衣場へ。落ち着くピアノのJ-POPが。いいですねぇ。キレイ。浴室も白で統一されておりすっきりとキレイで人が多いのも納得です。

風呂でブーストし、サウナへ。大きな窓がついている。なんかサウナ施設っぽい作り。サ室に入ると結構なキャパ。ベニヤが座面の間に置かれ社会距離を保つよう案内あり。それでも15人ぐらいは入れる？温度は優しめですが湿度もちゃんとあるし、ややマットが汗べちゃなところ以外は癒されるサウナ🧖‍♀️

長めに蒸され、目の前の水風呂に。温度表記よりはぬるめかな？バイブラありでMAX3人でしょうか！長めに入れる。

水風呂の隣の扉を開けると石のベンチに3人座れる。扉はすりガラスになっており、浴室からベンチが空いてるか確認できる。なによりサウナ水風呂外気浴の動線がいいですね。水が置ける棚とかがあればパーフェクトだったのですがそれは求めすぎでしょう。

そしてハマったのが源泉掛け流しの鉱水の湯！黄金色の温泉で締めてサウナに入ったり、休憩代わりに使ったり。効いてる感じビンビンです。

この温泉の段差の表記とか、脱衣場にサウナ入りすぎたりしないようねとかの表記だったり、番台さんの優しい雰囲気だったり、優しい雰囲気に包まれた素敵な銭湯でした。

なのにサウナ無料！！休憩所にはリクライニングがいっぱいに喫煙所も。ひさびさにコーヒー牛乳🥛で乾杯！こういうのもいいですねぇ。サウイキの投稿はこれからもギスギスしないものを書いていきたいものです。自分の中でもブームに乗っかるだけでなく、長くサウナとは付き合っていきたいものです。そんな風に考えたいいサ活でございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いい気分で帰れた

コーヒー牛乳

たまにはど定番を…

【大田区サウナ制覇のランニング旅28軒目】

大田区ランニングサウナの旅も終盤戦！もはや楽しみしかないぞってことで本日はセッティングが超楽しみなこちらへ！(SUSURU風)

脱衣場天井が高い〜気持ちのいい銭湯。洗い場で体を清めていると隣でおじちゃんがタイルに座って休憩し出すのでシャワーが跳ねないよう気を使う。うむ大森ですね。さすがですw mzhを思い出しますな笑

お風呂につかり、いざサウナへ！

あっつい！110度。そして座面が広い。十分あぐらがかけます。キャパは6人はいけそうだが4人かな？終始おじさんと交互に回すことで常にソロサウナに。BGMは90〜00年代の曲と70〜80年代の曲が交互に流れる感じ。
しかし1段目はまだしも2段目はなかなかの暑さ。乳首がチリっとするレベルでパンチが効いてて最高です。1セット目は7分でリングアウト。

水風呂へ。14度でバイブラあり。1人なので足を伸ばしてがっつり冷やす。最高だなぁ！！！

休憩は事前にリサーチ済の脱衣場に隠れたようにあるベンチのエリアへ。扇風機の風がニクい…そして大塚製薬の自販機にはポカリオロCイオンウォーターにコーラにネクターにマッチまであるという贅沢仕様w これは〜わかってるな〜
2セット目の休憩はステテコおじいちゃんが爆睡する隣で目を瞑ると、ひさびさに感覚が研ぎ澄まされ正にゴールドエクスペリエンス"黄金体験"

サウナはジョジョに時間を伸ばし3セット満喫！帰り際にはあめちゃんをいただき帰宅。こういう気遣い嬉しい。

嗚呼ダメだ、早くストーンオーシャン見たい…ちなみにあつ湯は45度で流石に無理だった…

サウナ：7,9,11
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：超穴場

週末の某体験会で逆に体が冷えてしまったなーサウナ入り直したいなーなーんてー思いつつー10キロラン。はい今月もノルマ150km完了。ってことで友人激推しの湯パークレビランドへ。

桶と椅子が置いてある場所が違う謎仕様でクセある系か！？と斜に構えるも、そんな心配は無用の新しい檜の香りがするボナサウナでしっとりじっくり発汗、ボナに合うちょうどいい塩梅の水風呂、なぜか空いてる露天で外気浴。

シンプルにいい！あと半個室の打たせ湯。神戸サウナを思い出す、いや神戸サウナの打たせ湯と仕切り方も全然違うんだが笑、夏の思い出に耽りながら、打たせ湯ボタンを3回。マインドリセット！
浴室にある街頭みたいなものを見ながらサウナプラトーの思い出にも浸り、サウナいっぱい行ったなーと早くも心は師走。
来年は世田谷、渋谷、新宿あたりの銭湯から攻めようかね♨️ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：橘湯に似てた

今日はダラダラすっぞ〜とばかりに、混むのも覚悟しつついざ武蔵小杉からバス〜のはずが並び多すぎて9:50のは乗れない罠🚌南武線で来ましたラクスパ鶴見。鶴見バミューダトライアングルラストです。

って到着しても入場に並ぶ。すごいなここまで混むのか…東京リベンジャーズ効果なのか…

まずは岩盤浴から。6種類とまぁ多い！が、クーリングルーム的なのがないので外で休憩しつつ、6セット。結構温度高めでサウナストーブを使った岩盤浴もあり本格的。なお人が多くてなかなかカオスであるw

岩盤浴だけで2時間ほど経過し焦らされた後、浴室へ。2時前に入ると3時過ぎまでは静寂の時間。サウナは6段でパッと見よくあるスパ銭のサウナではあるが、新調されたIKIストーブのオートロウリュ&オート熱波がなかなか良き。ストーブの目の前だとマイルドだがしっかりな暑さの風がきて乳首がチリチリ。

そして楽しみにしてた水風呂！おおーーーータマが熱いw 面白いなぁw

外気浴は露天で。しかし鶴見のサウナはどれも面白い！露天水風呂も出来るみたいで楽しみですねぇ！

帰りは60分の入場制限が…早めに来ておいてよかった…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：Cry Baby

ラーメン鷹の目 蒲田店

汁なし！

ビビり散らかしながらついに来ました。魔境ノーベル。

結果、そこまでではなくて安心した。笑

電源の入っていないエレベーターから謎のオルガンピアノを拝見し、受付へ。ボイラー故障しててお湯出ないとのこと。ええ知っております！とばかりに1100円を支払い、タオルと用途不明のサウナパンツ風なものをお借りして、まずはトイレ。個室、水漏れしてるw まぁご愛嬌ということで、脱衣場へ。うむ昔の小学校のよう。
浴室へ。もちろん1人。なんかほんのり水槽臭い。これは塩素だな。目の前に風呂はあるものの、常温。循環が微妙ぽくてアカが見えます。眺めるだけ決定。決して触りたくないシャンプー類の底は何年置かれたままなのかわからない小さいカゴを眺めつつ、水シャワーを起動。水の出るところが壊れており四方八方にシャワーが。これは1人でよかった。

サウナへ。サウナはカラカラではあるもののまぁ普通かな？テレビデオで王様のブランチ。1段目の木が取れかけてますが、まこれくらいサ活の少ない銭湯ではよくあることである。

水風呂へ。バイブラ付きでサ室の温度とマッチ。底は少しヌメってるかな？
ととのいイスも気持ちヌメっていたのでタオルを敷いて休憩。

さすがに落ち着かない笑 バイアスかかってるのもあるかもなぁ。

気になりすぎるウェットサウナへ。ん？常温のちょろちょろと雨が降る部屋だ☔️そしてここのイスは……

受付のおじさんがこまめに掃除か何かをしてはいるが、キレイにするとこキレイにしてほしい。なお休憩所のテレビは場末サウナあるあるの縦に黒い線が入っておりました📺

他の方も書いているがやりようによってはよくなる気がする。下北ミナミ劣化版という感じ。とりあえず浴室掃除してウェットサウナ閉鎖して、殺風景すぎる店内にポスター貼ったりとかしようか…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：がんばれ

来週金曜26日、下北沢CREAMというDJバーで大黒湯のせがれの方に裏側をトークしていただくこともあり、予習も兼ねて訪問🧖‍♂️(きてね！宣伝でした笑)
※詳細はTwitterに飛んでください！

予習は結構したつもり。1975年から続く、マンションサウナ。遠くから見える"サウナ大黒"のネオン！もともとはサウナ施設だった的な？お隣がカフェだったり高級住宅街でここだけ時が止まったよう⏰コインランドリーと昭和のスターのサイン色紙etcがお出迎え。自販機は充実。入店。タオルとサウナセットのかごをいただき、さぁさぁ！

脱衣場は気持ち横長の作り。キレイ、だ、け、ど、なんだか所狭しといろんなものが！写真もいっぱい。ムロツヨシや数多くのスモーレスラー、篠原涼子とか、大迫の写真までw金田(野球の)弟の来訪記録？ﾁｮｯﾄﾖｸﾜｶﾘﾏｾﾝ笑 客層は場所柄かなり若くモデルさんやアパレル系風の方が多め。腹筋割れてる人多くない！？身が引き締まりますな、とばかりにまずは浴室へ。

浴室はシンプル。やたらにビカビカ光る浴槽。ジェットバス3人分に、バイブラ水風呂。地下水汲み上げらしい。で電気風呂の…部屋？いやミストサウナとも書いてあるし扉二つあるけど、開けても行き着くところは同じ…入ってみると電気風呂の上に軽めのミストが☔️奥に入れない扉があるからもともと別？いや来週聴きたいことこれはいっぱいあるなと思いながら、さぁさぁサウナ専用スペースへ！

脱衣場左のサウナ専用スペースはイケてるメンズがリクライニングにバスタオルを敷き、ととのっておる。実家のリビング的な。脇の扉を開け…見回り強化中！？？んん！？？w まぁこれも後日聞くとしまして、扉を開けたら現れる水風呂を横目に更に扉を開ける。

サウナは…んこれも謎構造！サウナ室の前に無理矢理増設したっぽいサウナ室が！と、とりあえず前室？の上段で蒸される。
前室上段、奥のサ室上段、前室のサウナストーブ隣で蒸されました。前室の方が温度が低いのですが、サウナストーブの前(壁がぶち抜かれてて穴が空いてる)は右側だけ輻射熱が来る。どっちにしろ温度はそこまで高くないので、12〜14分ほど蒸される。
なお部屋の中でSLICKの話がw こんな話題はここだけだw
ここは扉のすぐ外が水風呂なのですが、いかんせん汗を流すスペースが狭いのでまさかのサウナの中で待機が発生。笑
水風呂は銭湯スペースの方が好きかな！

休憩は、実家のようなスペースでまったり。慣れたらこっちのもん。不思議な体験だった！銭湯世界遺産♨️文字数

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

【大田区サウナ制覇のランニング旅27軒目】

今日も元気にランニングで大田区サウナ開拓。残りもあと5軒となりました。他は有名どこしか残っておらず事前情報がないのはここがラストです。

どこが最寄りとも言えないこのエリア。もちろん初めて来ましたが結構閑静な住宅街？住みやすそうです。そんな住宅街に佇む久が原湯さん、目の前には東急ストアにマツキヨと来てみると地元の方にはかなり便利に使えそうな感じで、続々とお客さんが吸い込まれていきます。
こぎれいな見た目。二郎にあるあの券売機でチケットを購入、受付でサウナマットが入ったバッグとキーをもらいます。
浴室に入ると、なかなかキレイ。街の雰囲気とマッチしますね。結構な人数が上を眺めてる…なんだ…振り返るとエラい上の方に(2F?)デカめのテレビが男湯と女湯に1台ずつ📺壮観です。
ニコイチの方もいらっしゃいますが、みなさん静かに入っておられます。洗体し風呂につかり、サウナへ。なおフックも複数あり。
遠赤の岩塩サウナです。岩塩がこれでもかとタワーのように積み重なってます。駒沢公園のタワーみたいに笑
BGMはTFMでSchool of Rock。Lockだっけ？10年ぶりに聞いたわ…高校生の恋愛相談。試験勉強とかしながら聞いてんのかなーなんて思いながら10分。
水風呂はほどよい冷たさ。休憩は足湯もあるし、炭酸泉につかりながらテレビ観れる。ボケーっとしてるとすごい時間がw
折角なのでスチームへ。スチームは大田区で一番キレイなのでは！？？そしてフィーバータイムの水量がすごいw 侮るなかれ、スチームサウナ。
3セットこなした後に、浴室入ってすぐの脇の通路を進むと、なんとここに黒湯ゾーンが！！
黒湯水風呂も、黒湯ぬる湯も、黒湯あつ湯も、ととのいイスも！
これはこのままでは帰れない！と追加で1セット。ここの黒湯水風呂はすっと体に染み入るいい黒湯水風呂でした。独特の匂いが心地いい。

ここは穴場だ！また来ます！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：至高の黒湯水風呂

朝ウナ！4:50起床！浴室には1人！
おそるおそるサ室に入ると112度ーやったーストーブ復活！！
これですこれですこれこれこれ！たまりません！！！これがなきゃ冷たい水風呂が活きませんよね！いや〜朝焼けもチラッと見られてサイコーです！やはり北欧は最高だなぁ。5セット目でええ感じにととのいました🧖‍♂️7時前にトゴールにおじさんがずらーっと同じ向きで浸かってるの壮観だったな(含む自分)
サ飯はいつもの北欧カレー大盛り燻製オイル付きアジフライオロポ🍛で優勝です

好きだな〜北欧今年も一回来たいな！満たされましたありがとうございます😊

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：満足感すごい

北欧カレー大盛りアジフライオロポ

たまらん！

大好きな北欧。北欧に来る日は、ハレの日。

サウナのエレメント(おそらく中心のあっためるところだと思われる)を交換したとのことでウキウキしてひさびさの北欧へ！空いてる時間も入りたいので泊まりでイン。

しかーし！サウナがまだ本調子ではないようでサ室に入った瞬間、あれ、いつもの熱が押し寄せる感じがない…92度…少しがっかりですが20時と21時のアウフはそれをカバーする見事なパフォーマンスでございました！ワタクシかなりひさびさのアウフグース、白樺の香りを嗅ぐと、嗚呼ここは北欧なんだなと、戻ってきたんだなと、リアルサ道をしたりここでサ道を見たり色んな思い出が去来します。ショーとして完成されたアウフグースのそれも、目でも体でも楽しめて満足です、ストーブのおかげ？もあって最後までいられたしね。怪我の功名ってやつです。

サ室は今日滞在時間が皆さん長く待ちも発生していたので、早々に休憩所に鎮座し東京リベンジャーズを読み進めましたとさ…飯はカロリー調整のためナシ！

朝ウナのストーブに期待して、おやすみなさい〜🌙

サウナ：10分 x 2, アウフ15分 x 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：それでもやはり北欧が好き

フサ道ランド(フロンターレとサ道コラボのやつ)でお話を聞いて来たかった亀遊館🐢へ！

前日にランステ使いもできる情報を確認し、12時着⏰ランと銭湯利用含め3時間以内で。まずはラン〜八景島あたりをぶらぶら10km1h🏃‍♂️しっかり仕上げていざ！

脱衣場から00年代中心のJポが攻め立ててきてサイコーです。体を清め優しめの風呂につかりいざサウナへ〜

良い〜良いセッティング良い良い〜そしてBGMが良い〜

水風呂もちょうどいい冷たさ

外気浴は風の抜け！天井あって脇が空いてると風の抜けよくなるんかな〜北欧的なやつですね！たまらん

最近は4セット目をいただきたくなっちゃうサウナはいいサウナ(体に合ってる)なのでいいサウナでした！かつ混雑も少なく、郊外の銭湯サウナで昼間なら、土日もストレスなく入れて最高だと痛感☺️

なおラストはサウナ水風呂電気風呂にしてみよかなと思って入ると今までで一番強くてこのままスタンド攻撃で死ぬのかと思った笑

1セット目　MISIAのeverything
2セット目　EXILEのchoo choo train
3セット目　倉木麻衣のsecret of my heart
4セット目　宇多田の花束を君に

世代すぎ〜来てよかった！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帰宅即爆睡不可避

麺屋歩夢 金沢八景店

限定味噌(小)、アブラヤサイ

アブラえげつない(褒めてる)

【大田区サウナ制覇のランニング旅26軒目】

２つの意味で、やっと、やっと来れました…

一つは定休日に当たりまくり
一つはついにラスト大田区水風呂なし銭湯サウナ…

そんな弁天湯さん、まず入り口が自動ドアでないというトラップ笑 ドア少し重い…笑
からの優しい番台のおばさまに案内され、脱衣場に。
BGMがドツボ…桜坂で迎えてくれるだなんて…大田区ソングじゃないか…からのマイレボ…を聴きながら浴室へ…
うーむ今まで大田区でよく見てきた風景！タイル絵には鶴！かと思いきや女湯を隔てた壁にＮＥＷ　ＹＯＲＫ！！ＧＡＬＡＸＹ　ＷＡＲ！ＭＯＮＡＣＯ！！！の絵が！の間にＡＫＡＦＵＪＩ！！
すごいな笑これだけでも来た甲斐があった気がする。

そしてサウナへ。3人制限中のそこそこな広さの遠赤ストーブ。特に匂いもなく。
からの水シャワー！ここはシャワーが恐らくサウナ後用の物があり、デカいレバーの"閉""開"とある。これを回せば、たぶんいいのだろうな…と"開"にすると全身シャワー！うむなるほど、ただのシャワーではなかった！これなら100円納得です。
休憩は脱衣所のベンチで欧陽菲菲を聴きながら。

いい曲だ…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：love is over…

【大田区サウナ制覇のランニング旅25軒目】

眠くて元気がない気もするが、サウナに向けて走ればそんなことも吹き飛びますね！ってことで早めの19:30着。気持ちよくランニング。

680円を支払い、サウナフックとサウナマットをいただく。前はバスタオルを渡していたそう。サウナマットの方がいいね。バスタオルを体拭く用に使っちゃう人もいるし。

中に入るとあらまぁキレイ！脱衣場も浴室もキレイで、ノーストレスで利用できます。

温泉はメタケイ泉だっけ？すっきり入りやすい。個人的に浴槽の底のタイルが青系なのは好みなんだよなぁ。良きです。

サウナへ。こちらもキレイー！2段。サウナマットが整然と敷かれており音量小さめのテレビ。遠赤ストーブの前に背を向けテレビを見る体勢で。隣には立ってサウナに入るおじさん。
気持ち優しめな温度でしっかり発汗。

水風呂はサウナ隣。バイブラありの20度ぐらいかな？非水道水の掛け流しらしいですが、消毒剤が入っておりその匂いが少しだけ。逆に信頼できます。ありがとうございます…！清潔なのが一番です！！

休憩は、サウナの目の前の扉を恐る恐る開けると、猫の額のようなスペースに洗い場用の椅子が二つ。一応外気浴できる！というかこれを作っちゃうところに恐らくサウナ好きなんだろうなここの方というのがわかる。

ええ感じだったのと時間に余裕があったので、4セット。平和島駅までぶらり歩き帰宅。

昨日の酒も抜けた！ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：周りに自販機充実