ドシー恵比寿
カプセルホテル - 東京都 渋谷区
今週末までサできなさそうなのでご近所お泊まりジョギング朝ウナカマしましたッ
超シンプルで時間ない人にはもってこいという感じ、浴室？は全体的に監獄感ある。サ室は足あっつい！ミント水の清々しさに慣れるのに少し時間がかかるが体を慣らしつつ夜は軽めに…都会の隠れ家感ありすぎていつも行くサウナとはまた違う良さがある。
外気浴は空は一切見られないので外気のみを楽しむ。
朝は貸し切りで3セット。ロウリュし放題かけまくりの初の寝転びサウナをしてみました！寝そう…だったので1セットだけ寝転んでみた。いやしかしやはり乾燥すごくて足が痛くなる…ロウリュかましまくればいい感じになりますね。ラドルにも水があまり入らないのでバンバンロウリュロウリュ。うーむ良い。あぐらをかいて瞑想スタイル。これ1番いい。
なお水シャワーは15度…ちょろちょろすぎんのはわざと？？常温が1番冷えてて水量もあって心地よき。
平日のちょっとした贅沢！GOTO再開したら今度は五反田攻めてみよう！
夜
サウナ：10分 × 2
水シャワー：20度,25度
休憩：5分 × 2
合計：2セット
朝
サウナ：10分 × 3
水シャワー：20度,15度,常温
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：とんでもなく喉乾いた/ミントの残り香
男
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97℃
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15℃
0
38
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