2022サウナ初めはやっぱり北欧す!宿泊でイン!

〜サウナルーティン〜
ジム 1h
ラン 15km
サウナ
水風呂
外気浴
大休憩
サウナ
水風呂
外気浴
チルアウト
大休憩
サ飯
休憩
風呂

チェックインで手ぬぐいチルアウトをいただいた後、激コミ浴室を1セットで切り上げ睡眠。睡眠ガチャからの起床は1:00!初夢も見ました。笑
1:30-3:40まで常時2-3人でソロタイムもあり深夜の正月お笑い番組に笑ったり蒸されたりしながらの6セット。起き抜けにフルパワーの北欧のサ室は効く〜!!ビンビンの水風呂でビンビンになり🧊ととのい椅子をトゴールに寄せ、トゴール足湯での休憩。りんご🍎の芳しい香り…

やっぱりたまらんなぁ!!!!!

朝はおせちとお雑煮に舌鼓を打ち、トゴールに浸かり、サウナで体を温めてチェックアウト!朝のサ室も100度程度だったので立ち回りはどうやら正解だったようである。まぁ正月だしね😮‍💨

本年もよろしくお願いします🥺今年はサウナに貢献するぞ!!!!!

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:内気浴用のととのい椅子が設置されてた

歩いた距離 15km

hỹp̃ẽ_はいぽたんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

お雑煮とおせち

結構がっつり!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 10℃
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