けー

2022.01.23

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

朝に70分試合をして昼に2時間練習
自分のキャパを超えたフットボールday
右ふくらはぎに大きな疲労を残しやりきった
炭酸泉で爆睡×2
疲れてるなー
運動は大事〜板東は英二な1日でした

歩いた距離 0.1km

バーミヤン 和光南店

チャーハン、餃子、バンバンジーサラダ

茶しばき

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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