2020.09.22 登録
[ 東京都 ]
都内の用事前にサ活
12時開店に合わせて入店
平日ということもあり、最初の一周はほぼ貸切状態でした
本日は0のつく日
サウナは109℃程と普段より高め
時間の都合で14時からのアウフグースは参加できなかったのが唯一の心残り。。
たださすがの外気浴、しっかり整いました
サ:8×1、10×3
水:1×4
休:中10×1、外10×3
計:4セット
[ 東京都 ]
サ10×2、8×1
ペンギン5×2、水1×1(3セット目)
休10×1(3セット目)
計3セット
ペンギンルームでの冷却or水風呂＋外気浴で比べてみた
個人的にはペンギンルームが良かったが、ラストは外気浴でジワジワと冷ましていくスタイルにして正解
[ 東京都 ]
サウナは105〜110℃で高温なのに、居心地がいい
冷たい水風呂のあとの、外気浴はここ最強
〆は北欧カレー
サ8×1、10×2、12×1
水1×4
休10×4
計4セット
