かずとサウナと

出張前泊の定番となりつつあるドーミーイン神田
大浴場はそこまで広いわけではないが、なかなかなのコスパ

サウナ8min×2set
なかなか調子が上がらず、今回は少なめで終了
外気浴の風通しもよく、ほどとなく聞こえるBGMがなかなかスピリチュアル

風呂上がりのアイスキャンディと夜鳴きそばはやはりやめられない

サウナメインで泊まる人もそんなにいないのかもしれないが、だからこそ穴場で好き

出張の前泊で初利用

共立メンテの系列は大浴場とサウナがあるから嬉しい！

4人ほど入れるサウナと、まさに1人用の水風呂(入る時はタイミング見ないと苦戦しますね)
幸い空いていて、ほぼ貸切状態

サウナは90度前半くらいで、いい感じ
水風呂と外気浴の時間は浴場に流れているほのかなBGMが心地いい

ホテルのサウナと侮っていたが、これはよかった

風呂上がりのアイスキャンディと夜鳴きそばもここのいいところ

久々のホーム
仕事の振休に合わせて、サイレントロウリュの日ということで、近頃お愛想でしたが行ってまいりました。

ロウリュイベントだからと意気込んでいくのは、まだ湯楽の里ユーザーとしては初心者なのでしょうか。
18時になってゾロゾロとサウナ室に入ってくるものの満席にはならず、
常連はロウリュにこだわらないんですね

今回は久々ということで10×2セット
健康第一なので無理はしません

それにしても工事いつ終わるかな、、！

最近は自分の恒例になりつつあるホームの月1サイレントロウリュ！

1回目:サ8m、水1m、外10m
2回目:サ12m(サイレントロウリュ)、水1m、外10m
3回目:サ12m(オートロウリュ)、水1m、外10m

サイレントロウリュはおかわりもいただき、
次の回でちょうどオートロウリュだったのは震えた

外も寒くなってきたので、外気浴はほどほどにと思いながら、サイコ〜〜

11月も休み合わせて行きたいな♨️

キャンプの行った帰りにフラッと。
地元ローカルでそこまで広くはないが、その中にも工夫がありました。
サウナは本来は15名ほど入れるが、コロナ対策のため7名制限に。
キャパオーバーの場合はしっかり外で並んで待つ。私のホームではそれができない人が多く、サウナーのマナーを改めて実感。

サウナ:7m×2set
水風呂:1m×2set
休憩:10m×2set

体が疲れてたからこれで充分！
久しぶりに風呂上がりにコーヒー牛乳飲みました

今月は毎週火曜日の14時と18時から男性サウナでサイレントロウリュ！
ということで行ってきました！

今回担当の方は、お客一人一人のところまで仰ぎにきてくれる方だった(確か前回は下段から仰ぐだけだったような、、)

サウナ8m,8m,10m
水風呂1m×3set
外気浴10m×3set

外の風もほどよく、良い条件が揃ってた気がする。

またサイレントロウリュ参加します！
スタッフの皆さんいつもありがとう！

月曜の休みを利用して久々に北欧へ
真夏猛暑日でしたが、やはり北欧は違う！
ここの外気浴は暑さなんて吹き飛ばす力を持ってますね

サウナ:7m,7m,9m,9m
水風呂:1m×4set
外気浴:10m×4set

整いのさらに上を行くために
ラストは北欧カレー＋オロポ

決まったーーーー！！

夏は暑さに弱いため、頻度を減らしてますが、久々のサ活でホームへ

今月は毎週月曜がサイレントロウリュと思ってましたが、この日は休日だったので、、、

サウナ8m×3s
水風呂1m×3s
外気浴10m×3s

そこそこ人が多かったので入りませんでしたが、イベント風呂が「パインアメ風呂」でした
確かに、上がった人からはパインアメの香りが、、笑

以上
そろそろ都内のサウナ行きたいんだけどなー。

本日はショートステイでいきました
サウナ:6m×2set
水風呂:1m×2set
外気浴:5m×2set

たまにはこんなのも良いかも

月1の定期サ活でホームへ

安定の気持ち良さだったけど、
サ室に常連？の方ですごく唸ってる人いてなんだか集中しきれなかった。

もう少し静かにしてほしいとこだな

今日は時間がなかったので2セットで終了

GW最終日は安定のホームへ
期間中開催のサイレントロウリュ最終日！

サウナ10m×3s
水風呂1m×3s
休憩10m×3s

2セット目にサイレントロウリュ
今回のアロマはグレープフルーツ
熱波担当のスタッフさん上段まで配慮いただいてとても気持ち良く浴びれました

5月は毎週月曜に開催のようです！

今回の土日は全く予定がなかったため都内に上がりたかったが、このご時世なので大人しくホームへ

サウナ:10×3
水風呂:1×3
外気浴:10×3

いつもラストセットにオートロウリュが来るように組んでるが、今日は2セット目にオートロウリュ

熱々の2セット目を経て、ラストセット。
あれ？なんだか気持ちいい。
ラストセットは2セット目より体が軽くなった気がして、すでに出来上がってる感じ。

こういう組み方もアリなんだなと勉強になりました。

そしてサウナ後の一杯にメロンソーダを頼みましたが、
オロポできたの！？
気付かなかった😱
マルシンと比べてはよくないが、今度来たらオロポを注文してみようと思います。

久々のホーム、
というより久々のサウナ、、

今日は2セットで抑えておきました。
(また少しずつ通わねば！)

久々のサウナはホームへ
最近若い人が多くなりましたね
みんなが楽しめるためにもう少しだけマナーを！(黙浴ですよ！)

サ:8×1、10×2(3回目オートロウリュ)
水:1×3
休:5×3

北欧のような整い方を目指してるが、なかなか難しい、、
どうすればもっと整えるのか

サウナに関しては申し分なかったが、正直客層が少々...

ドライ:
6×1、10×2(1周目ロウリュ後:オレンジアロマの香りがしました、3周目はオートロウリュ)
休:5×3

そして、なんだかんだ初のフィンランド式
本当に時を忘れるような極上の場所でした

今日は良く整えました

サ10×3(3周目オートロウリュ)
水1×3
休5×3

サ:10×1、12×1
水:1×2
休:5×2

今回はなんだか調子が上がらなそうだったため2セットで終了

サ:10×3
水:1×3
休:10×2、5×1