gogoyuyo

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今年初訪問です。本年もよろしくお願いします。今日は30分遅い訪問だったせいか、空いてました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：元旦に営業しているありがたい銭湯。イルミネーションと間接照明しかないので暗いけど、とにかくキレイ。脱衣所の天井は蛍の里か、と思うくらい。露天風呂も大小あり、大にはなんと椅子が沈んでる🤭

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今年最後のサ活も梅の湯。お世話になりました。来年もよろしくお願いします。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：実に何年振りかのバーデンプレイス。下足入れに空きがなく、イヤな予感がしましたがやはりサ室も激混みでした。ただ外気浴用のイスも以前より増えたようで、待つ事なく循環してました。浴室全体的に床がすべるので注意してください。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：オーナーがサ室のタオル交換に来るんだけど、いつも一枚足りないと思うのは俺だけかな？🤭

サウナ：15分、12分 × 各1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ、水風呂、外気浴、全てバランスがよく心地よかった。

サウナ、よもぎ塩サウナ、熱湯：各10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お初。サウナが熱くて有名らしいので行ってみたものの激混み。土曜ゆえ仕方ないかな。熱湯もあり、カラダはポカポカです。

サウナ：18分、12分 × 各1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂対策でサウナは最低でも12分入らないと整わないのだ。檜風呂も安定の熱さ。番台のおねーさんも笑顔でした。サイコーなサ活でした。

サウナ：15分、12分 × 各1
水風呂：15秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：気のせいかサ室の温度があまり高くないような気がする。反面、水風呂はキンキンでこのギャップがよい。檜熱湯と水風呂の交代浴もいいかも。

サウナ：15分、13分 × 各1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今週はこちら。サウナは満員でした。外気浴エリア手前にある池の水がなくなっていて、そーいえば前回来た時も鯉がいなかったことを思い出した。維持費も大変なんだろうなあ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナエリアにある檜風呂でストレッチが最近のルーティン。湯温もそこそこ熱いしサイコーです。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：歳のせいか3セットがキツくなってきた。

サウナ：15分、10分 × 各1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：定点観測です。今日から日本シリーズ。サ活が楽しくなってきた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂、外気浴、サイコー！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定点観測。今日はTBS感謝祭恒例のミニマラソンがあり、12分頑張りました。

サウナ：10分 × 2、5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：黒川の湯快爽快くりひらが閉業したのを知らず急遽一番近い松葉へ。駐車場もあるので安心だけど満車だと周辺のコインパーキングに止めるしかないかな。コインパーキングがあればの話。コスト高で露天風呂も終了してたけど、シャワーの出はよかった。

サウナ：12分、10分、8分 × 各1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室上段はめちゃくちゃ熱いらしい。最近はもっぱら下段でサ活。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は調布の花火大会のせいか日曜にしては混雑。サ室も人の出入りが激しかったようであまり熱く感じませんでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：先週は臨時休業だったので今週はどうかなと思ったけど無事営業中でした。