しろ

ひさびさのかがだー✨✨
今週サウナ東京LD激混みで断念したのでその悔しさをばねに　今日はバキバキにととのってやんよ　って気持ちでやって来た。

今日もいつもどおり蒸し蒸しで。これこれぇってかんじ。
送風に耐えた後の水風呂がほんと爽快すぎて。なんか達成感もあるし。なんだろ。上手く言えない。

ML3回とオートロウリュ2回☺️8分合計5セット♨️
外気浴も空いてて毎回好きなとこ座れた😊

さいこうだ。

自分は三連休じゃなかったけど世の中の三連休は今日で終わりかぁ。いずれにしても明日からまた頑張るためにサウナ行くか。ってことで来てみた。

相変わらずあちぃ。
1セット目10分余裕だったからこのまま行くつもりだったけど3セット目8分くらいでもう無理って感じだったのでサウナはそこで終了。
あとはいつもの交代浴2回しておわり。
午前にヨガ行って、そこでもたくさんデトックスしましたしね。

月曜日なんでお菓子もらえた。
うまい棒のチョコのやつ。うれしい。

あとは、たまってた30円の券5枚＋20円でパルム。
アイスもよく見るといろいろあって意外と迷った（笑）

ここはほんとコスパ良いなー！だいすき！

年末に高砂湯で出会ったお姉さんにおすすめされた羽衣湯。行ってみた。

靴箱の鍵を預けてロッカーの鍵をもらう。番号が付いていてその番号のロッカーを使います。
サウナ利用者にはバスタオルとフェイスタオルが1枚ずつセットになってる。

#洗い場
シャワー取り外せるタイプ。
泡のリンスインシャンプーとボディソープ。既視感あるやつ。使いやすかったです。
どこ使うか迷った（笑）

#お風呂
ジェットバスと熱めと露天と電気風呂といろいろ。
ジェットバスの威力すごすぎて笑った。
深めのお風呂もあって良。

#サ室
ドライサウナの方。
96度くらい。うん！ちょうど良い！
10分心地良く入れる感じ！
サウナ使用者が使える休憩所からサウナマットを持ってきて入室。手ぶらで一度入ったら、常連さんが優しく教えてくれた。ありがとうございました。
テレビあり📺12分計あり🕰️

#水風呂
11-12度くらい。深さも結構あって温度もちょうど良。頑張れば4人くらい入れる大きさ。

#休憩所
サウナ利用者専用のスペースがあって、寝転がれるのと普通に座るイスそれぞれ3つずつ置いてあった。
テレビもあってなんか初めましてなスペースだった（笑）良い（笑）

#露天風呂
岩の露天があってそこに椅子がひとつ。
外気浴大好きなのでありがたい。終盤になって存在に気づいた。知ってればもっと使ったのに。くそぅ。

タオルもセットだしリンスインシャンプーとボディソープも嫌いじゃないやつなので、サウナハットとメイク落としと洗顔とスキンケア持ってけば身軽で行けるかんじ。
（自分的にはサウナハット＋お風呂ポーチ！）
ドライヤーはコイズミ3台。3分20円でちゃんとかわきました。

ロビーには漫画たくさん！
ちょっと物色した。今度はサウナ＋漫画で来たい。
良きサウナでした☺️
金曜の夜仕事終わりで来たい感じだけど、金曜定休日だって🫤

最近体調イマイチなので生姜の力をかりて元気になってやろうと思いやってきました。
今日もanatae使って120分🎫

今日は上段で一気に温まる感じで！あちあち＆ちょっとヒリヒリしたけどその絶妙なかんじが大好きです。すばらしい。

ロウリュももちろん好きだけど、今日はロウリュ直後のサ室もいろいろちょうど良くて好きだなって再認識した✨✨
ペース重視で入ったのでロウリュは焼き生姜一回のみ🫚🫚気持ち良かったー✨✨

今日は生姜焼きも食べてご飯もおかわりした🍚
たぶん明日すごい元気だと思う。

金の亀さんいつもありがとう。

レディースセット

たまらん

今日は炭酸泉に入りたい気分だったので。
えごた湯と悩んだけどこちらへ！

炭酸泉は檜でしたー。
真っ青で綺麗✨✨

10〜12分で5セット。
4セットで一旦おわりかけたけど、炭酸泉入ってたらおかわりしたくなってもう一回サウナ入った😊

めっっっちゃととのった。
やっぱここ好き。

華金サウナ🧖‍♀️

今日はヨガ→銭湯（サウナ）って決めてた。
時間ある時しかできないマイブーム✨✨

サウナは110度を示しておられたので。
6分4セット。熱かった。

やっぱここの水風呂好き。なんだろな、しばらく浸かってると頭がキーーんって冴え渡ってくるんだよな。

最後はいつも通り泡風呂に入って終了。

次こそ30円の券をつかわねば。

余談ですが。
こないだ大黒湯行ったら、真っ暗で。廃業しますっていう張り紙貼ってあった。。
知らなかったよ。。悲しい😢
今までありがとう😭

今日はサウナとプリンを目当てに足をのばしてみた。

お風呂
あつめとぬるめと30度くらいの炭酸湯。
今日はぬるめが好みだった。

水風呂
深くて良い☺️
ちゃんと汗流して思いっきり潜ってみた！
水に潜ったのって久しぶりで思いっきり耳に水入った（笑）

サウナ80度
2セット。3セット目はアウフグースに参戦🫡
バレンタインセットリストで3種類のアロマでたくさん扇いでもらえて気持ちよかった✨✨

サウナ90度
病み上がりでチキって遠慮してたけどこっちで全然いけた。
ロウリュ後はあっっっつい蒸気が広がってきて汗ブワー出てさいこうでした。

レプロナイザーのドライヤーあった☺️
さらさらでまとまる☺️やっぱ良い☺️
アメニティもそろってて身軽で行けるのも良い🙆

写真忘れたけどプリンも期待を裏切らない代物だった。理想的な硬さとたまご感🍮
また行きたい😊

追記
書くの忘れてた。
ご飯食べるところにすごい素敵なスタッフさんがいた。ツレがタバコで席外してたら、ビール先に持ってきて良いですか？お連れ様すぐ戻りますか？って気遣ってくれたり、プリン頼むとコーヒー苦手ならお茶持ってきますとか言ってくれたりとか。とても親切だった。。すてきすぎる。大好き！

スパイスカレー

100点

昨日ひさびさだったけど今日もサウナ。

体動かした後の銭湯ってなんでこんなに気持ちいいんだろ。
終わった後銭湯行こって思うと運動もより楽しくなる✨

あちいのと今日も昨日に引き続きストロング気分じゃなかったので6分で3セットして、ややぬるめって書いてるけど、どこが？ってかんじの泡風呂入って水風呂入って泡風呂入って水風呂入って水シャして、さぶってなったから最後にあったかいシャワー浴びて。

さっぱりして帰宅🏠

30円の券がたまってきた。何に使おうかな。

ひさびさサウナだー。

行き慣れてるところは安心してととのえる☺️
はじめからさいごまでじわーーっといい汗かけた。
ゆるい気持ちで入っても、うっすらだけどいつもあまみ出るのなんでだろ。

サウナ10分→水風呂→休憩 ×4セット
ここではサウナ終わったあとに熱めのお風呂に浸かるの好き。

今日は水曜日なので金の亀と迷ったけどお風呂に浸かりたいなと思いこちらへ。

MLはクラシックづくしかぁ。。
と思ったけど意外と良くて穏やかにととのえた✨✨

しごおわの華金サウナ🧖‍♀️

オートロウリュはじまるとムシムシになってほんと気持ち良かった✨✨
夜の外気浴も良き。
ハリポタ観ながら3.5セットしていろんなお風呂入ってしっかりととのいました✨✨

今週も行ってきました♨️

今日も焼き生姜ロウリュと生生姜ロウリュ両方🫚🫚
毎回焚き火の前の椅子で休憩して、4セット後にサミソ飲んで、今日も最高に癒された😊

またまた素晴らしい銭湯を知ってしまった。

#脱衣所
きれい。ロッカーの上段と下段のあいだに空間があってちょっと仮置きできるスペースになってる！めっちゃ便利！考えた人天才！
ロッカーの中で着替えとかタオルとかお風呂グッズとかをこちゃこちゃやるの意外とストレスだと思うんだけども、それが全く無かった😊

#洗い場
リファ！しかもシャワーのお湯出る時間長い！
連打しなくて良くてここもノンストレス！
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗顔料まである！ありがとう！

#サ室
うす暗い良い感じの照明で100℃近くあるけども湿度が高すぎずなかんじ。すきです。
3、4セット目あたりはむしろちょっと序ばん肌乾燥気味。でも時間たつとまた発汗してくる感じ。

#水風呂
16-17℃あたり。
ブルーのライティングですごいエモかった。
大きめで脚伸ばせて深さも程よくて良。

#お風呂
あつめとぬるめとふたつ。
ぬるめの方はほんっっと程よくてずーっと入ってられる。サウナ後にちょうど良い！
広さも十分大満足。

#内気浴スペース
完璧。石で良。
しきりとかは無いのになんか独立したスペース感があって無心になれる。

ドライヤーはリファとYA-MANとPanasonic nanoeの3種類で3分20円。
ひとり一枚でシートマスクあった！最高！もちろん使いました！
土曜なのもあって結構家族で来てる感じでざわざわしてた。
だいぶ充実した施設なのはわかったので、平日とかもう少し夜遅く来たらよりととのえる予感がする✨✨

10分4セット！さいこう！
また来る！

一ヶ月ぶりの金の亀🐢♨️
anataeで買っておいたチケットで🎫

今日もロウリュ2回🫚
焼き生姜と生生姜それぞれ。
スタッフアウフグースにもまたまた遭遇✨✨
あのでっかいうちわを見たとき心の中で“きたぁぁぁぁぁあーーー”って叫んだ。心の中で。金亀はサ黙徹底だからね。
でっかいうちわでいっぱい扇いでもらって、めちゃくちゃ気持ちよかった😊
もっとあおいでほしい人ー？って聞いてもらえたけど、上段ですでに15分くらい入っててヘトヘトだったので。。🫠
おかわり出来なかった。。それが悔やまれる。

10-15分で4セットして、ととのいスペースではお気に入りの場所（薪ストーブのところ！）で、ぼーーーっとして。
サミソも相変わらずで。
ほんと好きすぎる。
今年もたくさん来たいな。

とりあえずanataeのチケットもう一つあるから、近々また来よっと🌟

エスニック風生姜焼き定食

パクチー久しぶりに食べた これはこれで良いね

なんか今日めっちゃ熱かった。

MLのときの送風なんて尋常じゃなかった。。
自分火傷したか？ってくらいでしたよ。
でもそれがくせになるんだよな。。
7-8分くらいで5セットしてデニーズで食べたかったもの食べて優勝しました🥇

ナスとほうれん草のおろし和え

ここ数日食べたくて仕方なかった

鬼混み👹

松本医薬品てとこの入浴剤がそれぞれのお風呂に入ってた。
水風呂にはメンソール的なの入っててスースーで気持ちよかった！
シルキー露天風呂、すごく良い。おかげで美肌になった気がする。

サウナはコンフォートの方で上段はかなり丁度良◎
入れ替え制のようなのでもう片方も入ってみたいな。
混んでたけどマナー良くて気分良く10分×3セット出来た♨️✨

ドライヤーは3分20円のYA-MAN。
YA-MANだと3分じゃ乾かない。今日確信した。

場所が行きにくいなと思っていたけど、意外とバスも使えることが判明したのでまた行きたいな🚌
スタンプラリーにホント感謝です✨✨

イヨシコーラの湯の日でした。ぽかぽか。
サウナはセルフロウリュすると良い感じにムシムシして気持ちよかった✨なんども言うがロウリュすき。
洗い場と湯船まわりは年季入ってるけど、脱衣所とかサウナはとてもとてもきれい。
8-10分くらいで3セット。

ドライヤーはリファとPanasonic nanoeが無料で使えた🥰もちろんリファ使用🥰

2階のスペースもおしゃれだった✨✨

スタンプラリー10個目だったんで、てぬぐいもらえました。

杉並中野スタンプラリー9個目！

温度計は100度ってなってるけど、ホントかな？っていつも思う（笑）

でも
12-15分くらいで4セットして最後に湯船に浸かってサイコーでした。
女湯は平和です🕊️
あまみも出ました。
今日もありがとうございました😊

焼酎ハイボール　レモン🍋

沁みるに決まってる

最近度々お世話になってます。

今日はホットヨガ後でサウナ8分の3セット+泡風呂→水風呂の交代浴2回🚿
スッキリさっぱりでした✨✨