しろ

サウナ3回　7-7-10
水風呂3回
外気浴3回

楽しい平日5連休も今日で終わりか。。
今日は悩んだ末、かが浴場に再来することに。
29(肉)の日だけあって、肉の歌ばっか流れてた（笑）🍖
そういうチョイスすき😊

さてさて。
昨日よりは余裕もって入れた♨️
やっぱホットヨガ後のサウナは修行が過ぎた🧘‍♀️🧖‍♀️
しかしあのMLのときの送風。。あちい。
皮膚痛いんですけど（笑）
でもね。
ロウリュでムシムシで爆風でアチアチで音楽で内心ノリノリになれて。

控えめに言って最高でした😙

塩バニラ

サウナ3回　7分×3
水風呂3回
外気浴3回

この前とても感動したCOCOFUROたかの湯の姉妹店なので来てみた♨️
外気浴スペース良い🙆
水風呂深くて良い🙆
ロウリュあちあち🙆
塩バニラ最高🧂🍦

午前にホットヨガ行った流れで来たもんで、辛くなるくらい汗出た💦
なので今日は短め3回で終了。無理しない。

塩バニラ

塩気ちょうど良 しみるぅ

サウナ4回　10-12-10-14
水風呂4回
休憩4回

0920IN
期間限定のお得やっててまんまと便乗🉐
最後までとっておこうと思ってたけれど我慢できず今日は2回目でサミソ🫚🫚
うまぁぁぁぁあああ
ロウリュも3回頂戴出来てだいぶ満足
入った時は混んでなかったけど4セット目のときはだいぶキツキツなってた♨️
朝一来て大正解でした！いい一日になりそう！

そういえば。
おまけ。
水風呂は温度計無いけどお店のお姉さんが測ってるとこにちょうど出くわしたから聞いてみた。
キンキンだなと思ってたけど、ほんとにキンキンでした🥶

生姜焼き

生姜焼きも角煮も美味しい 言うならば米にもうちょっと力を入れてほしい

サウナ3回　10-12-14
水風呂3回
休憩3回

昨日のアクア東中野につづき東中野周辺を攻めてみた。
1630頃到着。
外が寒かったので室内に入った瞬間あったかくてほっとする☺️
床暖入ってるのか？床がすごい心地よく温いー☺️

お支払いはクレジットカードもQRコードも結構なんでも使える！すごいありがたい😳
さて風呂。

洗い場
シャワーヘッドは固定じゃないやつ。取り外せるやつ？というのか？で使いやすい✨
備え付けのリンスインシャンプーとボディソープは泡タイプ😶‍🌫️自分のリンスインシャンプー持っていってたけど備え付けの使ってみた。悪くない。

お風呂
炭酸40度くらいとかシルキー38度くらいとか電気とかいろいろ。
炭酸風呂ほかの施設より広くて良い😚

サ室
細長い（笑）4人入るとキツキツなりそう。
時計が大きくて良。
90度くらい。湿度と温度ちょうど良くて回重ねるとどんどん長めに入れた。

水風呂
キンキン。ちょーーーきもちいい。
昨日の過去一と思ったけど今日更新された。

脱衣所からお風呂からサ室まできれいですごい清潔感ありました✨
ドライヤーは3台あって待ちなくつかえた。20円で全部Panasonicのやつ。※nanoeでは無い

月曜日だし空いてるかなと思ってたけど意外とサウナも混んでた。
でも譲り合いの精神ある感じで平和🕊️
よい銭湯でしたー。東中野シリーズ良い。
次は某超人気銭湯行ってみようかな。。

あとこれいちばん大事💡
めっっちゃかわいいおじいちゃんが居た。
銭湯クエストについてすごい丁寧に説明してくれた♨️
癒される☺️また行く🥰

サウナ3回
水風呂3回
休憩2回

日曜16時頃IN🚶‍♀️
10円玉あるかとか店員さん確認してくれる。やさしい。ちょうどきらしてたんでお釣りを10円玉でもらう🪙

洗い場
リファとミラブルのシャワーヘッドたくさん。テンション上がる😶‍🌫️

お風呂
炭酸とかシルクとか露天とかいろいろ。楽しい。
温度も熱めと温い感じといろいろ。

サ室
84度くらい。心地よくてずっと居れそう。
明るめで12分計大きくて見やすい。📺あり。
オートロウリュはじまるとかなり蒸し蒸し。めっちゃ汗出る。気持ち良くて、あつぅーーーくらいな感じ。

水風呂
キンキン。14度くらい。
過去一の水風呂かもしんない。

外気浴と内気浴どっちも使用。
外気浴は外の温度もちょうど良くてかなり気持ちよかった✨✨
私物は洗い場に置く場所たくさんある感じ。
適当に空いてるところに置いとける。

ドライヤー20円。
リファとダイソンとパナソニック。
リファ使った。やっぱ良い、欲しいなあ。

めっちゃ気持ちよかったー。
またお邪魔したいです。

冬物語

サウナ10分×3回
水風呂3回
休憩2回

しごおわで20時15分頃IN
自分が入ったらちょうど満員だった🫢

スカルプＤシャンプーコンディショナーやっぱ良✨
髪の毛つるつる✨

サ室は満員だったりぼっちになったり
生生姜ロウリュ気持ちよかったー🫚🫚
しかしあちい
若輩者の自分はまだロウリュは下段でしか耐えられない🫠

あとはサミソうまぁぁぁぁぁああ
我慢して最後に飲んでみたら最高に美味しかった
しみるーー
次もこのやり方でやろっと

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
休憩×3回
おまけ
サウナ5分→水風呂1分

あつ湯　コラーゲン湯
ミュージックロウリュ
●女の子は誰でも　東京事変
●スパークル　RADWIMPS
●※もう一曲は忘れた（笑）

ミュージックロウリュ楽しい♪
3セットでだいぶいい感じにととのったけど、RADWIMPSもう一回聴きたくて4回目。
一段上げて座ったら体感5倍くらい熱くて最後まで聴けなかった。あちちちちち

内気浴のイスもすごい座り心地良いし、天井高くて気持ちいいし、お風呂も炭酸とあつ湯と電気とあって楽しいし、洗い場も使いやすいし。
ドライヤー無料で残り少ない手持ちの10円玉が消費されなかったのも地味にうれしい🪙

すごい良い銭湯ですね。。
たまの平日午前をフル活用していろんなサウナ行かなきゃと。なぜか気が引き締まった💪

グッズもかわええ。
思わずキーホルダー購入🔑

サウナ4回
水風呂4回
休憩3回
炭酸湯1回　つぼ湯2回

満を持して初訪問♨️
いやー良いわ〜☺️
店員さんわかりやすくて親切✨
ホスピタリティ高し✨
サウナも水風呂もお風呂も外気浴スペースもスバラシイ✨
2時間制だけどもっと居たいな〜居れるな〜って感じでした♨️
ここ知らないとか損！行ってみてよかった☺️

サウナ10分×3回
水風呂3回
休憩2回

しごとおわり待ちに待ったサウナ物産展中期にダッシュ💨
いろいろ物色した末、ニューニシノのタオルをお持ち帰りすることにした。
そのあとの大黒湯♨️
はじめからおわりまでいい汗かけてすっきり✨

10:30頃IN
ドライサウナ8分→水風呂→休憩→ドライサウナ8分→水風呂→休憩→ドライサウナ8分→ミストサウナ5分→水風呂→休憩→ミストサウナ5分→休憩

お風呂も両サウナもほぼ貸切状態🧖‍♀️
ドライサウナではあんまり汗かけなくて今日はミストサウナが合う感じだった♨️

ドライはカラカラで自分のコンディションのせいなのかなんなのか肌が結構ヒリついた😶

サウナ5回　(8-10分前後×5回)
水風呂4回
休憩4回

最初から最後まで貸切✨
いい汗かけた。
疲れもとれてむくみも解消✨

お店のおじちゃんいい感じで好き😊

ちなみに
サウナタオル無し1000円
サウナタオル付き1100円
に価格変更してる。

サウナ9分×3回
水風呂3回
休憩3回
塩サウナ1回

平日午前でも結構人いるもんだな。
色んなお風呂があって楽しめた🛀
炭酸風呂が中にも外にもあって素晴らしい✨
外気浴できるベンチもたくさんあって良き✨

みなさんのサ活の投稿のおかげでベネフィットステーションの300円引で入館☺️
ほんとありがたい😭👏

ドライのほうは自分のコンディションなのかなんなのかわかんないけどちょっと肌がヒリヒリした🤔

家系らーめん 武蔵家 大井町店

ラーメン　並

サウナ3回　8分×3
水風呂3回
休憩1回

21時頃入店🏃‍♀️
混み混み💦
いい汗かけてむくみ解消、疲れもだいぶ浄化できた気がする。
夜は2、3人組が結構いて話し声が少し気になる。。
やっぱ平日午前て格別なんだなと再確認。