TAKA@京橋

2020.10.04

1回目の訪問

日曜日、ほぼ夜に近い夕方。
このまま休みを終わらすのは勿体無い、と思い、銭湯かサウナか迷った挙句、自転車でちょっと遠出しよう、と錦糸町までサイクリング。
スカイツリーを通り抜け、20分ほどで楽天地スパに到着しました。
時間は18:47。19:00のロウリュまで時間が無い!!!と焦りながら、洗髪、洗体を済ませてサウナに駆け込むと、意外と余裕があり(笑、5分後にロウリュ開始
ハーブ系のオイルで、爽やかな蒸気に包まれ、1回目からたっぷり汗をかきました
水風呂は16度くらいで、程よい冷たさ。
その後は入りそびれたお湯に浸かったり、足を置けるととのいスペースでゆったりしたり、幸せな時間を過ごすことが出来ました。

①サ(ロウリュ)15分▶水3分▶休憩8分
②風呂10分▶水2分▶休憩5分
③サ8分▶水2分▶休憩6分
④よもぎサウナ▶水30秒▶休憩5分
⑤サ(ロウリュ)10分▶水3分▶休憩5分
⑥サ5分▶水2分▶足湯3分 フィニッシュ。

サ飯は、自転車なのでサントリーオールフリーと、豚のスタミナ炒め定食、串カツ盛りとたっぷり頂きました

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