(OcO)

2022.03.22

6回目の訪問

高温サウナ:6分 × 2
低温サウナ:8分 × 1
スチームサウナ:5分 × 1
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:気持ちよかったです。

高温サウナはオートロウリュの強い熱気ですぐに身体が温まり、疲れた身体に低温サウナでのんびりとストレッチをしながらじわじわと汗をかくのも気持ちよく、スチームサウナの強い蒸気を浴びると身体が潤っていく感覚で心地よかったです。

水風呂は少し控えめにつかり、身体の温かさをしっかり感じるため、ごろごろとしながらゆっくりと休憩しました。

疲れた身体がすっきりし、ご飯とお酒がとてもおいしかったです。

  • 水風呂温度 18℃
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