牛乳

8.19のHANAファンミに参加するために前乗りしスカイスパに宿泊🌹

2セットからの
15時のアウフグースに参加🔥
スッキリした後にパリッとサラサラなお布団にダイブ💤
宿泊は2回目ですが、寝る時は涼しいのに夜中は暑すぎて滝汗💦それだけが残念です😢
朝は軽めに一回入って終了

サウナもファンミも楽しめました✨

カツカレー

仕事に追われ気づいたら1ヶ月以上サウナに行ってなかった...
でも今日から夏休み☀️サウナウィーク開始！

1発目は満天の湯♨️
21時の熱波に参加！
グリーンバーチが心地良い🌿

引っ越したのに1時間以上かけて通い、回数券のおかわりもしてしまった。
ミントの水風呂がたまらなく好き。

明日はどこにいこうか。

クーリッシュコラボを求めて元ホームサウナに来訪！
20周年記念グッズを買って心ほくほく、サウナで身体もほくほくに✨
最近夏に向けてウォーキング+ジムでなかなか時間が取れず久々のサウナでしたが、自分こんなに汗かくタイプだったけ？と思うくらい全身から汗が噴き出しました🔥
いつも3セットのところ、脱水が怖かったので水分補給をし2セットで終了しぬる湯でゆったり♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

1.2セットはサウナ→水風呂→外気浴とノーマルに
⭐︎3セット目はサウナ→超冷水風呂→水風呂→不感の湯(37℃)5分→ほたるの湯(41℃)5分→外気浴

以前神奈川のおんりーゆーで経験した交代浴が忘れられず、再現できる場所はないかと彷徨っていたがついに発見💡
どこ行っても適温、あっても熱めだけ、ぬるめだけと片方のみある状態で諦めていましたが、ここは両方あるのに加えて水風呂も二種類もある！再現どころか人生最高の整いを塗り替えました🏆

ただサウナ、浴室ともにマナーが悪い人が少なくないです。立地的に仕方がないので平日に通います🙏

15時のアウフグースに参加
スカイスパのアウフグースは初！
アツくてアツくて最高でした😆

3月に初訪問、その時はびっくりするくらい整えなくてリピなしと思ったが、今回横浜で時間があったので再挑戦。
結果3セットきっちりこなし、整えました。