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角まいだし。

2025.04.03

12回目の訪問

サウナ飯

中村浴場

[ 東京都 ]

⚫️昨日は失敗サウナ。ブラックコーヒーのロング缶を日中のんだ影響で、水風呂で気分不良に…胃がキューって。胃がゲーッて。
⚫️リベンジすべく今日の午後は無糖ノンカフェインで水分補給。間食なし。結果は…大成功。
⚫️今日の実験→ハットあり、ハットなしの比較。結果は…ハットなしに軍配。ない方が気持ちいい。
⚫️ハットありだと、こっそり洗濯、こっそり回収しないと家庭的に具合が悪いのでめんどくさかった。収穫である。

大泉 春田屋

やきとん&ニラ皿&金宮白ホッピー

タレ!通ぶって塩にする必要ナシ!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
17

角まいだし。

2025.04.02

11回目の訪問

水曜サ活

中村浴場

[ 東京都 ]

天気のせいか、18時前だからか、洗い場もサウナも空いてました。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
11

角まいだし。

2025.04.01

10回目の訪問

サウナ飯

中村浴場

[ 東京都 ]

マイマット率高い。私も買おうかしらん…。今日もしっかりトトノイました。サ室の出入りが多く、却ってちょうど良い温度になったかも…。

長浜や 中村橋店

博多ラーメン餃子セット

今日はお客さん多いな??

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 15℃
13

角まいだし。

2025.03.27

1回目の訪問

サウナ飯

木をふんだんに使って良い香りと雰囲気のサ室が多い。

良かった順に、コメア78℃→ヴィルデンシュタイン75℃→オールドログ95℃→ヴェレ82℃。

コメアは狭くて、手すりも木材で、北欧の小金持ちの家なんぞにホントにこーゆーのがあるんではないかと思わせる雰囲気。
かるまるの薪サウナの奥行きを狭くして段数増やした感じ。

カラシビ味噌らー麺 鬼金棒 池袋店

味玉カラシビ味噌らー麺&半飯

一風堂食べたあとの鬼金棒はさすがにキツかった。

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  • サウナ温度 78℃,82℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
19

角まいだし。

2025.03.26

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

イベント期間だが空いてる。都立練馬城址公園の整備が進めばホントに庭の湯はなくなってしまうのであろうか。次の都知事には是非再考して頂きたい。サ室温度は上段なら90°は超えていると思われ。水風呂も12°ってこたあないすね。体感17〜18°で丁度よいです。

サウナ:7分、12分、12分、13分

ラーメン 狸穴

野菜たっぷり味噌バターラーメン&ヤキギョウザ

生ビールが紙コップ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
19

角まいだし。

2025.03.23

4回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

⭕️シティマラソン帰りのランナーによる混雑覚悟の入館。そうでもなかった。むしろ平日の0時より空いてるし客層も良かった。
⭕️ところで。サウナにテレビって、肯定派なんですがね、甲子園に合わせてNHKなのは良いんですがね、私が入った時は囲碁番組。わからんわい。
⭕️最後のセット後の水風呂を10秒に留めて即着替えるというのを初めてやってみた。とても良いです。
⭕️黒湯の炭酸泉最高。オジサンのお肌もしっとり。

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  • サウナ温度 92℃,92℃,92℃
  • 水風呂温度 18.6℃
13

角まいだし。

2025.02.28

9回目の訪問

サウナ飯

中村浴場

[ 東京都 ]

久しぶりの拝謁。練馬の暴君。最初の謁見は4分弱で退室を命じられてしまう。その後は6分くらいで追加3セット。ガツンときますなあ。

ハニップC

120円なり。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 15℃
13

角まいだし。

2025.02.27

17回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

木曜庭の湯。空いてる。外気浴の寒さがだいぶぬるくなってきましたね。

焼肉 山河 豊島園店

ネギタン塩

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  • サウナ温度 45℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
18

角まいだし。

2025.02.20

16回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

木曜庭の湯。客層アタリの日が多い曜日。ゆったり。はふう。ドリアのライスがケチャップ味強めになってた。相変わらずお焦げパリパリなんで良いですけどね。

大泉 春田屋

金宮バイスサワーとやきとん。

タレの方が正解かも。

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  • サウナ温度 85℃,50℃
  • 水風呂温度 16℃
20

角まいだし。

2025.02.15

2回目の訪問

平和湯

[ 東京都 ]

中村浴場行くほどの気合いがなく、庭の湯はきっと混んでるであろ…で、マッタリ度優先このチョイス。湯船気持ち良い。サウナ丁度良い。水風呂ジャスト。激混みにならない。施設清潔。難点は職場からの距離感だけ!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
9

角まいだし。

2025.02.09

1回目の訪問

スチームサウナが熱くて快適。団扇置いてくれるのも良い。温泉水使用の水風呂も気持ち良い。施設全体が清潔で、丸一日ダラダラしていたい。外気浴で月が見えた。(写真全景参照)また来よう。※水風呂とスチームサウナの温度は体感です。

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  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 18℃
15

角まいだし。

2025.02.09

3回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

子どもが寝たらお風呂の王様和光店へ!と思うがなかなか寝ない。迫る閉店時間。で、2時まであいてる極楽湯へ。やっぱり黒湯の炭酸泉が心地良い。

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  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
24

角まいだし。

2025.01.31

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

駅から離れた静かな商店街。浴室内の照明がオシャレ暗くて落ち着きます。サウナは…中村浴場一歩手前な熱さでした。下段快適、上段修行。

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 16℃
20

角まいだし。

2025.01.30

15回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

木曜日は空いてますね。疲れが癒やされました。スチームサウナの温度は体感での記入です。

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  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
19

角まいだし。

2025.01.25

14回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

時間に余裕あって久しぶりに露天と炭酸泉も堪能。湯上がりはオロイ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
19

角まいだし。

2025.01.18

3回目の訪問

少し離れたところにあって、いつも存在を忘れるスチームサウナへ本日ついに。珊瑚蒸し風呂。以前はよもぎ蒸し風呂であったような?スチームサウナにしては、そこそこに熱い。蒸気は対面の客が見えないくらいに濃い。次回以降は欠かせない。

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  • サウナ温度 40℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
15

角まいだし。

2025.01.14

13回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

ひと月ぶり。汗の出が悪いのは気のせいか汗腺的なものが変化したのか…。

松屋 大泉学園南口店

水煮牛肉

鬼金棒のラーメンみたいなシビ辛。むせますなあ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
21

角まいだし。

2024.12.19

12回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

やっぱり浴槽のあるサウナが好きです。サウナ前に湯通ししたい。今日は空いててさらに快適。

石焼ベーコンチーズドリア

石焼もやしあんかけ飯も気になっているが結局いつもこれ。今日もお焦げがンマ〜イ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
16

角まいだし。

2024.12.13

11回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

初のテントサウナ貸切。小なりといえどもそこは薪サウナ。やさしーい暖かさ。体感50℃くらいかな?同僚とダラダラしゃべるのには良いかも。アウフグースはキャリア11年の永井テツヤさん。素晴らしいタオルさばきでした。

熟撰

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
15

角まいだし。

2024.12.10

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

かるまる→マルシンスパ→本日の〆。慣れてないと効率化された仕組みに戸惑い。休憩スペースには一旦荷物全撤収して移動とか、館内着ないとか。現金NGとか(イマドキ現金派なので)しかしサウナの威力の前には沈黙。寝サウナもできるし、とにかく熱いぞ。物理的には本日1番のトトノイ。サウナの、なんか熱以上のパワーみたいな。ストーブの見た目もヤバい。

なんか無料だった。販促か。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
15