rito

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと間が空いてしまった。

サウナ：
　ドライ10分、アロマ10分、オートロウリュ5分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ最上段で受けたロウリュは殺人的であえなく途中退出。悔しくて再度チャレンジして完遂。

麺処 みかほ

醤油ラーメン中盛り

移動してから。角の取れた醤油がまろやかで染み渡る

サウナ：8分×1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサ活。外気浴が心地いい季節になってきた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：14時のアウフグースで昇天

破壊的イノベーション

特製煮干しラーメン

煮干しを丸飲みしてるようなスープ、塩味強め。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々の訪問
スタジアム式のドライサウナは久々でしたが、これはこれで気持ちいいですね。最上段はしっかり熱いし汗が出る。
水風呂がちょっとぬるめ、入り続けて気持ちいいくらい。
外気浴一択になってますが、日に当たりながらの青空外気浴めちゃ気持ちえぇ。
そして、外気浴で冷えた状態からの、全国一位の温泉が気持ちいいのです。

麺屋味方 蒲田店

醤油、茹で前200g、全マシ

極太麺に顎が死ぬ。味は◎。 さ飯と言うか、さ前飯？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
森の水風呂

一言：風が強くて外気浴は一瞬

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ラベンダー水風呂、ベルガモット？ヒーリングルーム

一言：今日は空いてて、スタッフアウフグース3人独占で激アツ

めし処 和來

本日の刺身盛り合わせ定食

ホタテ、赤身、カンパチ ちょっとぱさぱさ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：祝休日は混んでますね。アウフグース幻の4回目が熱すぎて鼻を火傷した笑

北京火考鴨店 高田馬場店

北京ダック、ビール、ビール、ビール

サウナ上がりには青島ビールが最適解なのでは。

つぼ湯：5分×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：15分 × 3
合計：3セット

一言：バレンタインスペシャルで+5℃の違いは大きかった。アロマロウリュとスタッフアウフグースによって全身アマミだらけ。

鶏白湯麺 蔭山 高田馬場店

鶏白湯麺塩ソバ

上品だけど、しっかり深みのある鶏白湯。熱々なのも嬉しい。 レモンと卓上調味料での味変が堪らない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ好きな友人達と。皆、黙々と整った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度が安定している+水風呂潜水可がアツい