みや

サ活№26
久方ぶりのサ活。
黙浴。

【サ活№25】
え？いつぶり？前回の事を忘れるくらい久方ぶりのサ活である。
もう、今日は狂ったように繰り返し堪能させてもらいました。
熱波有り難く頂きました！！

サウナ：10分 × 7
水風呂内気浴：30秒 × 3
外気浴のみ;4セット
休憩：5分 × 7
合計：7セット

【サ活№24】
地獄熱波が不調なのだろうか？サ室は110℃前後だが、熱波の風が熱くない。しかし、サ室は熱い。
有り難く頂戴いたしました。

【サ活№23】
天満宮5セット。
温かかったので外気浴がちょうど良かった。
熱波有り難く頂戴いたしました。

【サ活№22】
サウナー先輩からのお誘いで杜のアウフグースを受けに天拝の郷へ。ここのところ立て込んでいてサウナから足が遠くなっており、今月初サウナである。
杜のアウフグースは本日も大盛況。
定番の馬油で清めたあと、天満宮で軽めに2セット。水通しをして、上段のポジションにていざアウフグースタイム。
タールのアロマが森の小屋の暖炉に薪を焚べる時の様な、スモーキーでとても好みである。そして、どこかずっと奥の方で甘い香りがするような。深く吸い込むと、肺のなか、いや心の中まで浄化されてしまう。凄くよい。上手く言えないが、ホントに凄くよい。

前回は下段で受けたが、上段は更に熱い。加えて鬼が強くなっているではないか！！オカワリの時のぶっかけロウリュの熱にたまらずエスケープ。

今日も鬼退治ならず。
水風呂につかりながら、負けたにもかかわらず恍惚。
今月のサウナの最高の滑り出しとなった。

アウフグース終了後、アロマの香りが広がったサ室で2セット。このタイミングがもしかしたら一番良いかもしれない。

熱波、有り難く頂戴いたしました。


サウナ：7分 × 4
アウフグース:×1
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

【サ活№21】

サウナの話し、マナー違反を目にする機会は多々あるが、それにいちいち目くじら立てたり嫌な気持ちになったり咎めたり、それじゃ整うものも整わない。ましてや、自分が他人に嫌な思いをさせるのもごめん被りたい。
今日の目標は「脱衣所から紳士な無我」である。ここにいる一分一秒にいたるまで全てをリラックスする。

サウナ：10分 × 5
水風呂：25秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

1セット目から整う整う！5セット目が終わる頃、悟りを開いた気分。オロポ飲みたいぐらいの欲しかない！
熱波有り難く頂き、優しい気持ちになれました。

【サ活№20】
休日、朝に用事を済ませ1030ジャストに天拝の郷へ。受け付けの方がちょうど案内開始しておられ、僕の先に５、6人の良く見かける方々。朝からの入浴を楽しみにしておられるのだな〜、風呂好きなんだな〜、と思いながら浴室へ。立ち昇る湯気、朝の柔らかい陽射し、高い天井、何とも言えない心地良さ。

サウナ天満宮：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

有り難く頂きました。

着替えて帰ろうとしているとサウナー先輩からのLINE。サウナー先輩の嫁さんが来てるよ〜、と、止めてある私の車の写真付き。
みんな天拝の郷が好きなのね〜。

【サ活№19】

26の日です。
割引チケットをゲットしに筑紫の湯へ。今日の地獄熱波は秋のそよ風のようだった。来客が多い時はサ室温度も低く地獄熱波の温度も低めの印
象である。
とはいうものの、熱波とチケット、有り難く頂戴いたしました！！
次回は人の少ない時間をねらって、、。

【サ活№18】
サウナ：
鎮守の杜:8分 × 2
天満宮　:10分×3
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 5

合計：5セット

やっと来れた！！
屋外の整い椅子からの眺めが最高！

【サ活　№17】
初猟の記念にホームへ。
サ室鎮守の杜の社に豊猟祈願。
　
鎮守の杜：9分 × 2
天満宮　:9分×2　
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

熱波、有り難く頂戴いたしました。

【サ活その十六]

無二の親友サウナー先輩の誘いで来館。
本日のアウフグースはお休みのようです。
語り合いながらの整いタイムは普段よりリラックスできました。
サウナー先輩が水風呂に浸かる時は手先足先を水から出すとなんだか良いというので試してみたところ、なんだか分からないけど良かった。
お試しあれ！！

サ室鎮守の杜:8分 × 3
サ室天満宮:8分×2
水風呂：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


熱波、ご馳走さまです！

【サ活その十五】
ふらっとホームへ。
サ室天満宮90℃
サ室鎮守の杜80℃
水風呂15.7℃

サウナ：9分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

鎮守の杜2セット、天満宮3セット。
今まで鎮守の杜は好んで利用しなかったが、じんわりゆっくり温まり整い方も穏やかで心地良い。
天満宮では1人になったのでセルフアウフグースを。

今日も有り難く頂きました。

【サ活その十四】
ホームで入浴。
サ室の温度計は85℃、水風呂15.7℃。
今日はサ室を共にした方が鬼の様に見えた。体格が良いのもそう見える一因だが、ロウリュウの水の量が鬼の様に多いのだ。熱いのは大好物だから良いのだが、水風呂に入る前に、サ室で整ってしまいそう。正確に云えば昇天だろうか？新境地がみえそう？？
熱波、有り難く頂きました。
鬼に感謝！！！

サウナ：天満宮8分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

【サ活その十三】
本日はホームが定休日。
筑紫の湯に地獄熱波を浴びに馳せた。
意気揚々とサ室に入り熱波の噴出を待つものの一向に出て来ない。
残念だが今日は地獄熱波は諦めて120℃近いこのサ室を楽しむ事に。
試験的に水風呂に浸からず水風呂の水を浴び外気浴で身体を冷ましてみる。涼風が心地良い。
あまみもくっきり。
今日はテレビの雑音も心地良い。
本日も有り難く頂きました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：15秒 × 2
水浴び:3回
休憩：7分 × 5
合計：5セット

【サ活その十二】
国民宿舎波戸岬３回戦。
6時から入浴可能との事で6時半から入浴。サ室が全く暖まっておらず。温度計は45℃😨仕方ないので10分座ってみたが、どうにもならないので風呂に浸かって朝の入浴終了。窓からの景色はやはり最高😗

サウナ：10分 × 1
水風呂：なし
休憩：なし
合計：1セット

【サ活その十一】
国民宿舎波戸岬2回戦。
日中の様な眺望なく、窓の外には暗闇が佇み、時折ゆく船舶の灯りと、島々の生活の灯がまばらにみえている。日中と違うのは眺めだけで、サ室を利用する人もいない。貸し切り。有り難くいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

【サ活その十】
唐津へGoto。
豊臣秀吉最後の野望、朝鮮出兵の地、名護屋城近くの波戸岬国民宿舎へ。
浴室は海を臨み、壱岐、対馬を一望できる。そのさらに向こうには朝鮮半島があるのだろう。
生憎の曇り空ではあるが、雲間から刺す午後の太陽が海面を薄黄金色に輝かせ、雲影下の暗い海色とのコントラストが神々しいほどに美しい。
42℃の大浴槽が1つ、1人が入れる位の水風呂が1つ、６人で満員になる遠赤外線サ室が1つ。脱衣所に冷水機が設置してある。整いスペースは見当たらないが、脱衣所の浴室入口にベンチが1つ用意してある。
サ室の温度計は90℃を指しているが、86℃位であろうか？高温好きの私にとってはややヌルい。サ室最上段に立つとちょうど良い温度である。貸し切りであったため、3セットとも最上段で仁王立ち、時々セルフアウフグースを楽むことができた。
水風呂はおそらく20℃を上回っていると思われる。ゆっくり2分ほど浸かったら、浴槽縁に腰掛け海の向こうに思いを馳せながらの休憩。
とにかく景色が素晴らしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

入浴後、施設内の海の見えるベンチに腰掛け、海風に吹かれながら、気持ちよく整う事ができました。

【サ活その九】
休日につき午前10:30開館に合わせて初めて昼間に来館。初ｱｳﾌｸﾞｰｽ体験の興奮も覚めやらぬが、本日は静かで良い。非常に落ち着く。外湯から見える午前中の街並みも良い。馬油シャンプーも良い。サ室天満宮も最高。悪いところがない。

ゆっくり2時間入浴し、整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：20 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【サ活その7】
月が綺麗だと云うので、「外湯から月が見えるかも！」と勇んで天拝の郷へ。

サウナ：7〜10分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

いざ入湯するとサウナに夢中。外湯に入るのを忘れていた事を退館後に気付く。風呂上がりにちょうど良い涼しい風がふいて秋虫が鳴いている。駐車場から見上げる月も、これはこれで良しとしよう。