みや

2020.10.17

8回目の訪問

【サ活その十六]

無二の親友サウナー先輩の誘いで来館。
本日のアウフグースはお休みのようです。
語り合いながらの整いタイムは普段よりリラックスできました。
サウナー先輩が水風呂に浸かる時は手先足先を水から出すとなんだか良いというので試してみたところ、なんだか分からないけど良かった。
お試しあれ!!

サ室鎮守の杜:8分 × 3
サ室天満宮:8分×2
水風呂:20秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット


熱波、ご馳走さまです!

みやさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
2
52

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2020.10.19 20:56
1
いつもご来店ありがとうございます✨ 手足に温度を感じる神経が集まっているので、水風呂で手足を出すと冷たさをあまり感じずに体の熱をとることができる為、楽に気持ち良さを感じれます👍 特に初心者の方には、これでレクチャーすると入りやすいですよ🤗
2020.10.19 23:09
1
柴田さん》 ご教示ありがとうございます🙇 サウナー先輩の、なんだか知らんけど良い、は理に叶っていたわけですね!! サウナー先輩にも伝えておきます! きっと喜びます👺
ログインするといいねや
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