きのぴー

サウナ：10分 × 4
　セルフロウリュも出来て良い感じ
水風呂：1分 × 4
　チラーで温度が良い感じ
休憩：10分 × 最高の休息になりました。
合計：4セット

一言：

#サウナ
　広くて横になれる100°のサウナと105°のメディテーションサウナがあります。
　後者はセルフロウリュがあり、この前行った時はアウフグースやってました。
　前者は時計が端から見れずの状況なので12分計あったら良いな！
#水風呂
　体感で10°くらいの温度です。
　最高に気持ちヨス🥴
#休憩スペース
　浴場内の休憩スペースに加え、ガウンで行ける仮眠室の充実具合がここの特徴です。
　仮眠室の座椅子がちょうど良い感じ！家に欲しいくらいです！
#マッサージ
　腰が痛いと言ったら横向きの体勢を案内され、初めて体験！
　いつもはうつ伏せの体勢だったのですが、、横向きは坐骨に効くようです。かなり良い調子！！
#食堂
　茹で卵3個無料でした。塩分と栄養補給に最適です♪
　大画面のプロジェクターがあるため、ワールドカップなどの国際的な大会とかの視聴会とかしたら盛り上がりそう！
　前回はチョット呑んで帰ったのですが、ポテトがコスパ良し👍

久しぶりの有給休暇で、午後からin
95°、100°のサウナがあり100°側はセルフロウリュ可能。
たまたま、アウフグースに出会えて感謝です。
部屋の温度冷ますことなく、100°からの➕熱波到来で、
地獄のサウナに変貌👹　
水風呂も体感10°で気持ち良し👍
Toyonoiました。　

ここには何時間でも過ごせる休憩スペースがあります。
チョット飲むこともできて、1日の時間が確保できたら行ってみては！

きまぐれ流 まさ家

寿司

最高Dane!

サウナ3セットにマッサージ付きで最高でした♪

サウナ：6〜12分 × 3
　通常サウナ✖️2
　1人部屋のサウナ✖️1
　サウナシアター(アウフグース用サウナ)✖️1
水風呂：1分 × 3
強冷水風呂✖️3(8℃)
休憩：10分 × 3
合計：3セット　

一言：
　強冷水風呂が最強のトトノイを提供してくれます♪
　冷たすぎる！だが最高！

　アウフグースも17:00から2h置きに開催してくれる良い環境を提供してくれる素敵な場所でした💓
　家まではアルコール我慢の修行です🤭

#サウナ
　相変わらずお客さん多くても、ゆったりすごせる施設です。
#水風呂
　今日の水風呂は12〜13度くらいで、いつもより温度が低かったです！
#休憩スペース
　いつもと変わらず！

リニューアル後の初来店です。
浴場横の休憩スペースの新設、ロッカーの入替、別フロアの休憩スペースの椅子の入替色々変わってました。

ただなんといってもロウリュ可能になったサウナストーブが目玉か？

#サウナ
　ロウリュ2杯で最高の温度に！
　気持ちいい温度に調整できて最高です。
#水風呂
　相変わらず温度が小倉一低いか？
　最高のトトノイを提供してくれます♪
#休憩スペース
　浴場横の休憩スペース新設されてて良かった。
　唯一満足出来なかった所が改善されてて良かった。
♯マッサージ
　整った体で受けるマッサージは最高でした

本日は岩盤浴利用
ゆっくりと2時間ほど蒸され、
その後に
サウナ：6分 、8分、10分　
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近、慣れたのか中々整わず。

ホットヨガレッスンでも受けてみたい今日この頃！

サウナ：12分 × 3
　中々、いい感じです
水風呂：1分 × 3
　今日は14°
　最高の冷たさの提供をありがとう😊
休憩：10分 × 3
　水風呂のおかげで整いました。
合計：3セット

一言：サウナにマッサージも受けて、来週からのエネルギーをチャージ完了✅
最高です♪

サウナ：10分 × 4
　温度は97°くらい
　9分、12分、12分、最後はアウフグース
水風呂：2分 × 3
　17.5°くらい
　最高に気持ちヨシ！
休憩：10分 × 3
　いつもよりサウナの温度が高かった気がします。
　その分気持ちよく整いました。
　足を上げるのがポイント！
合計：3セット+1

一言：
　次は週末にイベントか？