サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
今回、訪れたのはフィンランドのキーロパにあるスモークサウナ
15時から16時半の枠を５日前にメールで予約（予約受付は１週間前から）
宿を取っていたサーリセルカからタクシーで１５分程。
受付で説明を受け、リストバンドをもらう。
サウナ棟は受付から2、3分のところにあるらしい。
水着着用でサウナ室は男女共用、でも更衣室はそれぞれだよ、と。
そりゃそうでしょと突っ込みたくなったりしつつサウナ棟へ移動。
建物の扉を開けると長い通路があり、そのまま通路を抜けて階段を降りると更に扉。
扉を開け放つと雪と氷に覆われた川にぽっかりと空いた穴。そしてその穴へ続くと階段。そして寒い。（外気温-15℃）
これは天国、もしくは地獄への階段か…
吹いた風で、はっと我に帰る。
水風呂らしきものを気にしつつ、更衣室へ。
中にロッカーは無く、壁際のベンチに荷物をまとめるスタイル。（貴重品用のセキュリティーボックスあり）
震える手で服を脱ぎ、更衣室からすぐ隣のサウナ室まで外気に耐えるため、意味があるかも分からない準備体操をしてみる。
歯を食い縛り、いざサウナへ。
入り口にぶら下がっている木の板（サウナマット）を手に取り、お邪魔します。
中に入ると薄暗い、そしてスモーキーな香り。
焚き火の中に入った感じ。
入って左側にでかいサウナヒーターがあり、正面には5、6段の階段。登ると壁際にベンチ、15、6人は座れるかな。
温度は80℃くらい、ロウリュ用バケットが２つとそれぞれにラドル。
すでに中にいた、たぶんフィンランド人イケメン（以下フィケメン）がロウリュをしている。いや、投げている。
これが噂に聞く投げロウリュか…
薄暗い空間にスモーキーな香りとロウリュの音。
異国にいることを忘れる気持ち良さ。
フィケメンは10分程の間にバケット一杯分の水を使い切ってた。
程よく燻された後はお待ちかねの川。
-15℃の外気に耐えられることに感動しつつ、運命の階段へ。
恐る恐る足をつけてみる
お、冷たいけどいける？
気を抜いた瞬間、安物のサンダルでは踏ん張れず、Jump into the river
階段凍ってるやん…
痛い、息ができない
なんとか這い上がっても痛い。
タオルで水滴を拭くと痛みは和らぎ、逆に湧いてくる気持ち良さ。
氷点下で整う最高の感覚。
2、3分で限界でした。
2回目以降はサウナを若干長めにしたり、階段で滑らないように気をつけたりして楽しみました。
総じて、サウナ好きなら死ぬまでに一度は行ってみてほしいサウナ認定。
最高の経験でした。
男
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