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2024.11.20

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
オートローリュウ3セット

めちゃくちゃ汗はかけたけど
脳が全然休まらなくて覚醒してた😅

外気浴もキツい時期になってきてかなしい

またゆっくり来たい。リベンジします

  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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