勝

サウナ：7分 × 1 → 10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのジートピア。暖かくなり窓から入る風が気持ちいい！お昼過ぎでそこまで混んでなくゆっくりとサウナを満喫しサッパリ！

キムチチゲ定食（¥1,450-）

ほどよい辛さで美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先輩のホームサウナへ初来店。17:00のロウリュにも参加。しっかりおかわりいただきました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イベントのため高温サウナ室も80℃設定でジンワリ汗をかく感じ。

ラム麻婆（¥880）

ラムを麻婆風味で食べるのは初だけど美味い！

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜20時過ぎはそこそこ混んでいたので全て下段

麻婆豆腐定食

3月7日（サウナの日）

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日特別価格で300円引きでサッパリ！人が多かったですが久しぶりのサウナ満喫できました。

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上段→上段→下段

滞在 13:30〜15:30

一言：日曜ということもあり混んでました。イロモネアの特番やっててオモロかった（笑）

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

三段目→三段目→二段目

滞在 10:30〜11:30

一言：日比谷での集まり前にサクッと3セット！自動ローリュ、自動熱波機能のおかげで短時間でも「アツアツ」を堪能！混雑度は3〜4名で空いてました！

▪︎高温サウナ🧖
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

下段→中段→上段

一言：空席もちらほら有りのんびりとした時間を過ごすことができました。このまま船橋で呑んで帰ります！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

上段→上段

一言：お出かけ帰りにサクッと

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
下段→中段→上段→上段

一言：めちゃくちゃ混んでて並んでる人もいた…

らーめん処 まるは

特製ラーメン

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに3セット！寒い日でしたがポカポカした状態で帰宅することができ今週残り2日の勤務も頑張れそう！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3（外気浴）
合計：3セット

11:30 狼龍（ロウリュ）参加

一言：初菜々の湯。90度を下回っていたのでいつもより5分延ばして3セット。物足りなかったので岩盤浴も！人がとにかく多く全て並んだので日曜の昼には行くのはやめます…

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：本日は身体メンテナンスDAY！まずはサウナでサッパリ！

サウナ：10分 × 3 低温→高温→高温
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

▪︎熱湯：10分

一言：小泉周汰さんのアウフグース19:00の回に参戦。
流石の満席でしたが3曲目途中退室される方が多くもう少し満喫したかった…（熱い3曲目だったので仕方ない…）

四川風 麻婆豆腐定食

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

▪︎熱湯：10分

一言：入れ替わりタイミングだったのか混んでいなくてよかった！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新橋で昼から予定があるため朝からやっているオールドルーキーサウナへ初訪店。朝のため空いており広いサウナを独り占め！とても気に入った施設でした！
※画像はネットから拝借

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて来店！サウナ室は空いており1人で満喫！

▪︎高温サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もジム終わりにサウナへ！

キムチチゲ定食

サウナ：7分 × 3
水風呂憩：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：予定の前にさくっと！