2024.09.15 登録

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  • プロフィール 日々のサウナ・温泉記録✍️ 今年はサウナ旅して新規開拓していきたい(^^)
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リス

2025.02.24

1回目の訪問

11時からフリータイムでおじゃましました

最初はお風呂につかり
2回戦目でサウナへ

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
×3セット

とっても気持ちよかった〜
明日からもお仕事頑張ります^_^
このあとは山岡家へ

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リス

2025.02.24

1回目の訪問

用宗みなと温泉

[ 静岡県 ]

初めて行ったけどすごく良かった

サウナこの日は温度低めだったかな

海風が気持ちよかった

3セット ありがとうございました

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リス

2025.02.17

3回目の訪問

サウナ 3セット

最後はロウリュウ

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リス

2025.02.14

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

投稿サボっちゃってたけど記録再開(^^)

今日は仕事頑張ったので
ガッツリ10分を4セット

水風呂が本当に気持ちいい、、はぁ、

生き返りました、、

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リス

2024.11.18

2回目の訪問

連日の美肌湯

今回は
サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
1セットだけしてさっぱり
あとは温泉に浸りました😌

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リス

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

×2セット

不感温泉とカブラヲ温泉が気持ちいい

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リス

2024.11.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

なんでこんなに水風呂が気持ちいいのか、、

フィンランド式サウナ10分
水風呂2分
休憩10分

を4セット

最高な華金、、

唐揚げ定食

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リス

2024.11.13

2回目の訪問

水曜サ活

今日はゆるーく
サウナ7分
水風呂1分
休憩10分
を2セット

たっぷり湯に浸かり温まりました😌
折り返し1週間頑張る

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リス

2024.11.09

3回目の訪問

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
を3セット

ついつい長風呂~

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リス

2024.11.03

1回目の訪問

サウナ飯

自然の中で
サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
4セット

サイコーでした。

帰りは京都の二郎へ😌

ラーメン荘 地球規模で考えろ 伏見本店

ラーメン小 全マシ

京都 地球規模で考えろ 2時間並んで食べました🥹至福🥹

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リス

2024.10.27

1回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

1日動いてご褒美温泉

サウナは2セットだけにしてゆっくりお湯につかり、リフレッシュ

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リス

2024.10.20

2回目の訪問

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴2分

×3セット

その後ゆっくりぬるめ温泉につかり リフレッシュ😌

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リス

2024.10.04

1回目の訪問

華金!
残った僅かの体力でジムへ行ってからのサ活。
サウナ10分 水風呂1分 休憩5分 ❌3セット

ダイエット中なので、サウナ飯はオートミール雑炊( ; ; )

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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リス

2024.09.26

1回目の訪問

仕事終わり
朝から今日は絶対に行くと決めてた

サウナ10分
水風呂1分
休憩10分

×3セット

1回目はアウフグース🧖🏿‍♀️でアチアチ(^^)

明日明後日も仕事頑張ります

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リス

2024.09.21

1回目の訪問

スッカマ 火入れ直後に15分

サウナ 10分×3セット

良い週末

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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