保育士サウナー

2025.01.01

1回目の訪問

サウナ初め!
「時間ではなく脈で」とのテーマのサウナに行ってきました!
時計を付けて自分の脈拍数をみてのサウナ:)
サ室は95℃で一定、
10分 8分 8分でした。ロウリュが最高で水をかけると途端に暑くなり、プライベートサウナって温度が高くならないイメージでしたが、このサウナはそれを覆してきました。
水風呂も5℃の水風呂は最高です!
ととのいイスも室内、屋外に2つずつあり、「水風呂を出てから10歩いないで」と書いてあるのもととのい理論がしっかりしているなと実感。

バスタオルを始めサウナハットも用意されており、手ぶらで来れるのも良かった。
とにかく気持ちいい90分でした。

保育士サウナーさんの脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-のサ活写真
保育士サウナーさんの脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-のサ活写真
保育士サウナーさんの脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-のサ活写真
保育士サウナーさんの脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-のサ活写真
保育士サウナーさんの脈 -MYAKU PRIVATE SAUNA-のサ活写真

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 5℃
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