サウナ保育士

8→7→7→7
昭島の湯楽の里入ったことがありましたが今回初めて国立にも来てみました！

泉質もよく、今日はあいにくの曇りだったので景色は見えませんでしたが露天風呂からの景色も良かった！
サ室自体はそんなに広くなく、コロナの影響か一人ひとりが距離を空けて座るスタイルで12→15人くらい。

時間はあっという間で、じっくりだけど気がつくと汗が出ている、そんなサウナでした。

スターバックス コーヒー ルミネ立川店

アメリカンワッフル アールグレイミルクドーナツ

うまし

サウナに目覚めた温泉「のめこい湯」
ただ入ってみるとあれ？？なんか思ってた所と違う、、、
なんと私が好きだったのはローマ風呂で、今月？なのか和風風呂だったのでした、、、残念すぎ、しかも残念ポイントはまだあり、「水風呂ちっちゃ！！」1人用の水風呂で、時によっては待ちが、、、
2セット入っておしまい！サウナ自体は汗がドバっと出て良しサウナでした:)
6→7

道の駅 たばやま

ソフトクリーム

さむし

6→8→10→6→6
久しぶりのより道の湯、前回来た時はサウナにハマってなかったのでサウナ楽しみできました😌
サウナヒーター？が見た事ないもので、オートロウリュは凄くよく、熱が一気に充満します。

5セット入りました！
またいきたいサウナでした

6→7→7→6→6
キングサウナとハーブサウナを交互に入りました！
さすがホームサウナ、出た後には体のだるさがスッキリ✨

あまからチキン南蛮カレー

美味し

久しぶりの梅の湯。
7→7→8→7
人が少なかったからか、いつもより暖かく感じた。
水も17.18度くらいだったが体感はより冷たく、よいサウナでした。

冷やし豚しゃぶ坦々麺

美味し

ずっと興味があったcyclに行ってきました！
サ室自体に時計がないので自分の感覚と脈を頼りに4セット！！
気持ちは6分から8分くらい、楽しめました😌
水風呂は「飲める水風呂」「潜っていい」とのこと、
しっかり浸かって外の整い椅子に行きました、インフィニティチェアでした。程よい涼しい風に癒され、水分補給も水が冷たいものと常温のものが用意されているのも良かった。
バスタオルやフェイスタオルも用意されているので手ぶらで行けるのも良いですが僕はいつものサウナセットを持っていきました。やはりサウナハットは大事ですから👍
シャワーもあるし、シャンプーリンスボディソープもあるし化粧水や乳液もドライヤーもあるのも良い👌
その後には2Fでフリードリンクとスイーツのサービスも。
料金は高めでしたが満足、贅沢なサウナでした🧖‍♂️

久しぶりのサウナは岩盤浴込みで1,000円と破格のKASHIBAへ。

サウナグッズが豊富なのもKASHIBAのいいところ。
新しいサウナハットを購入してからいざサウナへ。
6分を2セット、じっくり温まりました。

やっぱり汗をかくのはいいなと感じたのでサウナっていきます🧖

中華料理 南京亭 川越店

天津丼

うまし。

6→6→6

デニーズ 昭島店

カレーハンバーグドリア

うまし

6→6→6
なんと！まさかの1日2サウナ目！！
これは自律神経大魔神になれそうだなーなんて思いながら
いつものキングサウナ6分からの2m水風呂。
少し気温が高くなってきているからか、外気浴も心地よい。
ハーブサウナ6分はちょうどロウリュのタイミングで、蒸し蒸しの中、ちゃんと温度も高く、しっかり汗が出る。この後も2m水風呂、飛び込みも上手くなってきました:)
最後にはキングサウナ。まさかのオートロウリュからのオートブロウでやけどしたかと思った後にマイナスの風呂へ入り、しっかり整い。

7→6→6
朝ウナデビュー！！
キンクイに行こうとしたところ平日は朝風呂がやっていないことが発覚！！しかし昭島には「富士見湯」がある！ということで富士見湯へ。
この時間帯は瞑想サウナ。最初から最後まで富士見湯の主のような方がロウリュをしてくれ、湿度も保ちつつ、サウナを楽しめました:)
整いも、屋内のイスパターン、露天風呂パターンで十分楽しめ、体の芯からあったまったからか、3セットとも水風呂の後もホカホカ、とということが出来ました。
サ室も多くて3人と、朝ウナの良さに気づいた31歳でした。
でもでも、、、仕事がある日にサウナ、、、とはまだなりそうにはありません🤭

キングサウナ6分
ハーブサウナ6分
キングサウナ6分

岩盤浴後のサウナはこれまた格別で、6分でも十分でした:)
特に人数が少なかったキングサウナは6分でも熱く、オートロウリュがとんでもなく狂気じみた風でした。

久しぶりにKASHIBA！！
サウナグッズも以前より充実していました、欲しいハットやマット沢山🥺

まずは6分→水風呂で体を暖めて、岩盤浴🫠
サウナに1度はいることで汗が半端なくデル、、、気がする:)
今日の岩盤浴漫画は「きのう何食べた？」ドラマが好きなので、読んでみました。
岩盤浴後は再度温泉。
6分→8分→6分でしっかり3セット！
広いサ室にマットが一つ一つ離れており、大人数がびっしりと言うよりはコロナ？なのか密にならずゆったり過ごせそうなのも好感が持てました。

でもやはり1番は岩盤浴込の1300円というコスパの高さ:)
サイコウサウナでした🧖‍♀️

豚キムチ定食

美味し

ハーブサウナ6分→2m水風呂
キングサウナ6分（オートロウリュ込）→凍水風呂
キングサウナ6分→水風呂

岩盤浴の後にまたまたサウナ🧖‍♀️
やはり夜の方が混みあってますが、それでも平日のため座れました！
僕としてはハーブサウナもキングサウナも温度はそこまで変わらないので、オートロウリュが好きな人はキング、香りも含めて落ち着いた雰囲気を楽しみたいならハーブサウナって感じですかね🤔

あとは個人的にシャンプーやシャワーヘッド、ドライヤーの質が高いのはほんとに嬉しい！

ホームサウナ、また来ます💪

とり天うどん（大盛）

美味し お皿でかし

8→9→8→6
サ室の扉が二重ではないので、風が入ってきてしまうのが少し気になりますが、サ室はじっくりじわじわ温まって来る感じ、オートロウリュも1度経験しました！
暑すぎず、じっくり温めれる感じ、最上段だと結構暑そうでした。
湯質が黒くて肌に良さそうなのが良くて、お風呂にもじっくり浸かりました。
また行きたいサウナでした。

元祖油堂 国立店

辛味噌油そば

300gまで無料で選択できるのは凄い！！ うまし