サウナ保育士

キングサウナ6分
ハーブサウナ6分
キングサウナ6分

岩盤浴後のサウナはこれまた格別で、6分でも十分でした:)
特に人数が少なかったキングサウナは6分でも熱く、オートロウリュがとんでもなく狂気じみた風でした。

久しぶりにKASHIBA！！
サウナグッズも以前より充実していました、欲しいハットやマット沢山🥺

まずは6分→水風呂で体を暖めて、岩盤浴🫠
サウナに1度はいることで汗が半端なくデル、、、気がする:)
今日の岩盤浴漫画は「きのう何食べた？」ドラマが好きなので、読んでみました。
岩盤浴後は再度温泉。
6分→8分→6分でしっかり3セット！
広いサ室にマットが一つ一つ離れており、大人数がびっしりと言うよりはコロナ？なのか密にならずゆったり過ごせそうなのも好感が持てました。

でもやはり1番は岩盤浴込の1300円というコスパの高さ:)
サイコウサウナでした🧖‍♀️

豚キムチ定食

美味し

ハーブサウナ6分→2m水風呂
キングサウナ6分（オートロウリュ込）→凍水風呂
キングサウナ6分→水風呂

岩盤浴の後にまたまたサウナ🧖‍♀️
やはり夜の方が混みあってますが、それでも平日のため座れました！
僕としてはハーブサウナもキングサウナも温度はそこまで変わらないので、オートロウリュが好きな人はキング、香りも含めて落ち着いた雰囲気を楽しみたいならハーブサウナって感じですかね🤔

あとは個人的にシャンプーやシャワーヘッド、ドライヤーの質が高いのはほんとに嬉しい！

ホームサウナ、また来ます💪

とり天うどん（大盛）

美味し お皿でかし

8→9→8→6
サ室の扉が二重ではないので、風が入ってきてしまうのが少し気になりますが、サ室はじっくりじわじわ温まって来る感じ、オートロウリュも1度経験しました！
暑すぎず、じっくり温めれる感じ、最上段だと結構暑そうでした。
湯質が黒くて肌に良さそうなのが良くて、お風呂にもじっくり浸かりました。
また行きたいサウナでした。

元祖油堂 国立店

辛味噌油そば

300gまで無料で選択できるのは凄い！！ うまし

9→10
瞑想サウナ
2セットでしたがちょうどいい、銭湯サウナの良さを感じました。

美豚 福生店

辛つけ麺

ここのつけ麺美味し

8→6（キングサウナ）
8→6（ハーブサウナ）
5（キングサウナ）
キンクイはロウリュの頻度も高いので比較的短く終わるのですが、今日から無印良品のターバンタオルを顔に巻いてみることにしたことが功を奏し、8分でもきつい感じではなく、最高サウナになりました！
凍水風呂にも慣れ、そのまま凍水風呂内の整い椅子にも挑戦すると、身体から湯気が出るのも心地よかったです。
2m水風呂も飛び込めるようになり、気温も相まってちょうどいい水温！

ホームサウナになってきてます:)

豚スタ丼1100円

うまし

まずは岩盤浴エリア（別途800円）の個室プライベートサウナ「藤」へ。
15分1組2人の方は無料、4人エリアは有料とのこと、
60℃なのでじっくり汗をかくことが出来、個室なので会話も楽しめる、楽しいサウナ15分間。
その後はハンモックでブラブラ整い。
次は「向日葵」70℃15分。
10℃違うだけでまた汗の出が違いました。
それでもあっという間の15分間の後、5℃前後のクールルームで整い。クールルームもアロマかな？いい匂いがしました。
漫画を読みながらだらだらしたあと、
再びプライベートサウナ「秋桜」へ。ここは60℃でした。クールルームを経て、最後に70℃「椿」。平日ではあるものの、ここまでプライベートサウナを堪能できるとは思っていなかったので大満足です。
最後にはフィンランドサウナ「白樺の間」、70℃と言うものの、体感は80℃位はあったかな、でも心地よく、12分すぐに過ぎてしまいました。

漫画の「君に届け」がなかったことだけ悔やまれます。

トマトラーメン カッパ64

トマトラーメン

替え玉も美味し

仕事終わりにレッツキンクイ！
キングサウナを6分✖️2
ロウリュが5分毎になってる！！笑　そのおかげかせいか暑くなってる気がしました。笑
6分なんだけど、他のサウナの10分くらいの感覚でした。
2m水風呂からの整い椅子パターン、-20℃水風呂からの整い椅子パターンにしましたがどちらも甲乙つけ難い、、
2m水風呂はやっとちゃんと飛び込めるようになってきました。　-20℃水風呂は10秒何とか入水したあと、その部屋の整い椅子に座ってみました。なんだろ、「寒くない」し、これはこれで気持ちよかったです。
その後、ハーブサウナを
8分、6分。暑いけど、アロマの匂いが心地よく、時間はあっという間でした。
10分ほど塩サウナでじっくり汗をかき、最後は
8分キングサウナ。冗談でなくても8分が限界でした。
それでもデトックスでき、肌ツルツルになりました。
キンクイはシャワーヘッドやシャンプー、ドライヤーも充実していて、これで950円はもはやうるさい！！笑

またきます。

冷やしきつねおうどん

大盛りうまし。 お皿でかし。

キングサウナ8分
ハーブサウナ6分
キングサウナ6分
塩サウナ8分
ハーブサウナ6分

やはりキンクイ最高！
2025年もたくさん利用させていただきます😇
これで950円は破格です🥹

あまからチキン南蛮カレー

あまからうまし南蛮

初めての竜泉寺の湯！平日なのに混み混み、さすが1位。
バズーカサウナは1段1段が広めで、ゆったりできる。テレビもあるが気温が高めでしっかり暑い。直ぐにドバ汗。6分で耐えきれず水風呂へ。少し休み再度バズーカサウナへ。
次は8分。8℃の超冷水風呂からの水風呂。良き。
外をブラブラしているとなんと！別サウナを発見。その名もメディサウナ。
気になり入室。テレビはなく、バズーカサウナとはうってかわって静かな雰囲気、真ん中にセルフロウリュがあり、「かけまーす」の声で3杯。湿度が上がり、これもまた最高。気がついたら10分経っていてちょうどよく出ると「森の水風呂」しかもこの水風呂、頭の汗を流すことを条件に潜れるんです！！頭まで潜り、整い。
次は再度バズーカで8分、それではあきたらず最後にメディサウナで8分。

混んでいるのが玉に瑕ですが、また行きたいサウナでした！

ドラゴンラーメン

程よいからさ美味し

東京2025初サウナ！
10→8→8→8→6
とまさかの5セット！
めちゃくちゃデトックス出来ました😌

年始で混んでるかなーと思いきや意外と混んでおらず、
待ちなしでサウナにも入ることが出来ました。

桜島美湯豚肉ラーメン

980円 うまし！

福岡サウナ第2弾！
「サ時計」をやっているということで来てみました:)
天拝坂を登った先にあるこの温泉、
サ時計も借りていざサ室へ。
「さうな天満宮」と書かれている扉を入ると
セルフロウリュサウナが。しっかり暑い。しかもロウリュするとガーッとあつくなり、顔まで多いつつゆっくり息を整える。
8分入って水風呂。14→16℃くらいだがしっかり冷たい。
室内のととのいいすにて休んでいると、
もうひとつ奥にサ室があるのを発見。さすが下調べ知らずの私。
「さうな鎮守の杜」とかかれたサ室は3段あり、テレビも見れる。温度は外気が入ってしまうからか、75～85℃。最上段だとしっかりあつめ。ただ最初は2段目だったためそんなにあたたまらず、最後の2分のみ最上段。11分入り、水風呂。
露天の寝られるととのいいすにて休む。
その後天満宮8分鎮守の杜8分入り、終わり。
露天からの景色は最高でした。

サ時計も実際つけてみて「自分専用の12分計」があるようで嬉しい、地味に水風呂や整い時間も測ってみたりした。
なくてもいいだろうけど、あったら楽しいかなと言った感じ、届くの楽しみ:)

九州産黒毛和牛 博多 にしやま（福岡空港店）

すきやき丼

3,300円以上のうまし。 2025頑張るぞの意識でいつもよりえぐい贅沢。