サンフレッチェ

今回はサンフレッチェ広島対川崎フロンターレの試合観戦で広島へ！ホームのニュージャパンが予約取れず
初めてのグランドサウナでした！

施設は全体的に古い感じは否めませんがスタッフの方の接客が素晴らしい！気分良く利用できました。

サウナは3種類
オートロウリュ有のサウナ　
塩サウナ　
スチームサウナ

水風呂は16℃と20℃程が2つ
今回はオートロウリュサウナ3セット
塩サウナ1セットの4セット

オートロウリュサウナは段の奥行きが広く
ゆったり座れるスタイル
利用客も少なめで最上段で楽しめました。

サウナと水風呂の温度差が丁度良くあまみもビッシリ！
ニュージャパンには無い屋上外気浴がありゆったり休憩！また利用したい施設でした。

久しぶりの利用！
土曜の夜だったので人も多め

今回は短めに6分×4セット
内気浴も10分程度

2回オートロウリュ受けましたが
100℃オーバーのロウリュは本当に熱い笑
汗ダラダラ、あまみもしっかり！

遅れての投稿

米子には他にも良いサウナあるのにラピスパの外気浴が
好きで結局毎週来てしまう笑

今週はパティオ風呂サウナ

サウナは満席に近い時間もあり盛況
カラカラ熱々でしっかり汗かけました
暖かくなってきたので水風呂も気持ちいい！

3セット10分ずつ
休憩はしっかり15分程

本日は昨年秋以来のNature Sauna！
初見の人はこんな山の中にサウナがあるのかと言うような立地ですが駐車場も広くキャンプのお客さんも多かったです。

丁度良い気温の中、今回は常設サウナのみの利用
利用者も少ない時間だったのでゆったり過ごせました

水着着用、サウナマット有り
サウナ室は82℃〜84℃付近とマイルド
湿度もあり物足りなさは無く丁度良い温度感
セルフロウリュもありしっかり発汗！
綺麗なサウナ室で木の良い匂いもしておりリラックスできました。

立地が大山麓のキャンプ場内のため
水風呂は屋外にあり大山の伏流水掛け流し
肌触りが柔らかい！
雪解け水なのかまだ若干温度は冷たかったです笑

外気浴は大自然の中インフィニティチェアが大量にあり
空気が美味しい上に鳥の鳴き声やキャンプ場から聞こえる音だったりで最高に調ってきました

晴れの日に行くのが必須なのでまた梅雨入りする前に
また行きたいです！

GW期間初サウナは1年ぶり喜助の湯！
時間帯が良かったのか混雑まではしておらず快適に過ごせました！

綺麗な施設でサウナ推しの温泉ながら入浴料金は比較的リーズナブルなのが良い！
サウナグッズなどの物販も充実しています

今回は
・風神サウナ✖️2セット
・炎サウナ✖️2セット　
・蒼サウナ✖️1セット
計5セット
外気浴は10分ずつ

風神サウナは半地下になっておりかなりの広さで温度、湿度共に好きなサウナでした
段数が多いので色々な体感温度を楽しめるのも良し！
オートロウリュも30分おきにあり中々の熱波でした

炎サウナは定員4名で110℃の熱々サウナ
湿度抑えめで暗い空間サウナに集中できます
蒼サウナは炎サウナの90℃バージョン
どちらも座面が高めになっており体感は熱め

水風呂はシングルから16℃、20℃と色んな種類があり
今回は初シングルを体験しましたが冷たすぎて足が痛い、、
やっぱり15℃前後ぐらいが丁度良い笑
外気浴は自然のBGMを流しながら椅子の数も充実！
あまみもしっかり出てきました

帰りにサウナおみくじしたら入浴剤もGET
また行きたいです！

本日は屋外での休日出勤後に利用
午前中は雨に打たれながらだった事もあり
芯から冷え切った体を温めてきました！

今回はガーデン風呂側バレルサウナ
8分ずつ3セット
休憩は2セット外気浴1セット内気浴

体は十分温まりましたがさすがに疲れ過ぎて終始眠い笑
気持ち良かったですがととのうよりは眠気が先だったので疲労困憊の時はサウナは良くないと実感😅

土曜はドラゴンフライズ、日曜はサンフレッチェと
スポーツ観戦DAYの宿泊で利用！

今回は5セット
1.5セットはフィンランドサウナ
2.3.4セットはイズネスサウナ
それぞれ10分ずつ

フィンランドサウナはペパーミントのセルフロウリュ
イズネスサウナでは2セット激熱オートロウリュを受けてきました！

今日はいつもより早めの時間に利用したので人も多めで
オートロウリュタイムはほぼ満席！
運良く座れたので良かったです。

最近思うのは、サウナの中や休憩スペースで見るテレビ番組が普段見ないようなジャンルでも面白く感じるのは何故だろう？とふと疑問。
いつか解明できたら面白いなあ笑

カツ丼

今日ドラゴンフライズが勝ち 明日のサンフレッチェの勝利を願ってカツ丼に！ あっさり味付けで最高でした

今回は京都サンガ対サンフレッチェ広島のアウェイゲーム応援後に初神戸サウナ&スパ利用！
試合は1-0で負けましたが敗戦のストレスを汗と共にしっかり流してきました

夜はメインサウナ3セット、フィンランドサウナ2セットの計5セットを10分ずつ

朝は塩サウナ、メインサウナ、フィンランドサウナを1セットずつ各10分

メインサウナはサウナパンツを履く人、履かない人が半々、100℃オーバーながら体感温度はマイルドで暑くて苦しい感じも無くしっかり温まりました。

30分に一回のロウリュも毎時00分はレモングラスのアロマ水と共に熱波付き、毎時30分は熱波無しでアロマ水で作った氷を投入するタイプでしっかり発汗！

フィンランドサウナはほぼ真っ暗の空間で80℃程度ながら湿度がしっかりあり体感温度も高めでセルフロウリュもOKのスタイル

塩サウナは室内に撒かれた大量の塩を自分で体に付けるタイプ。塩サウナにしては温度は高めで肌スベスベになります！

水風呂は名物11.7℃と22℃前後の２つ
普段は15℃前後の水風呂が多いので
かなり冷たく感じましたが爽快感が最高！

休憩スペースも外気浴、内気浴共に椅子が多く問題なし
また利用したい施設でした！

神戸サウナカレー

オロポも一緒に 少しどろっとしたルーが最高！

今日は久しぶりのパティオ風呂の日に行ってきました！

ようやく気温10℃台の日が増えてきた山陰
外気浴時の刺さるような寒さがだいぶマイルドになってきて良い感じ👍

星も綺麗だしあまみもしっかり出てリラックスできました！

10分✖️3セット
休憩は8分ずつ

20時半頃はサウナ室は満員に近いくらいお客さんも増えており少し早めに行っておいて良かったです😅

カツカレー

本日はサンフレッチェ広島対柏レイソル観戦の前泊で
利用しました！

タイミングが良かったので3セット中2セットでオートロウリュ
10分✖️3セット
休憩も10分ずつ

前回来た時は少し水風呂の温度上がっていましたが
今回は元の温度になっていて気持ち良かったー

フィンランドサウナはペパーミントのセルフロウリュ
清涼感はありながらしっかり熱さも感じられて
良かったです！

本日は北陸アウフグースチームのニシオカさんのアウフグースイベントに3セット中2セット参加しました！
毎回アロマの種類が違っておりどれも良い匂い
最後の方はかなり体感温度と湿度が凄かったですが
気持ち良い暑さ！

ようやく最高気温も10℃超えてきて外気浴も少し長くできるようになったのが嬉しい！

また色んな人のアウフグース受けてみたいです

本日は福山に行く用事があり
初美福行ってきました！

土曜の夜だったので利用客は多く
1.2セット目はほぼ満員でした

サウナは9分✖️4セット
休憩も10分ずつ

中はTHE銭湯って感じで趣があって良い！
露天風呂やお風呂の種類も充実してます
2階のサウナを利用するには
追加料金を支払ってバンドとタオルを受け取るスタイル

またサウナを利用する際にはバスタオルを腰に巻くのが必須、実質サウナマットのような使い方になっていました。

サウナは5段と縦に長いタイプで収容人数はまずまず
大きなストーブが一つありアロマ水を入れた容器が
ストーンの上に常設されていたので、常時柑橘系の良い匂いが！

温度は入口付近の温度計は90℃、座る部分にあった温度計は95℃付近で湿度もそれなりにあるため発汗量はかなりあり

水風呂も冷た過ぎず丁度よく冷える感じで
しっかりあまみも観測

休憩スペースはサウナ付近のベンチや露天スペースの椅子を利用しました。

個人的には好きなサウナだったのでまた利用したいです！

ととのったドリンク

施設内の広告見て気になったので購入！ 後味はかなりスッキリ系のスポドリのような味でした。

本日は東京ディズニーランドに遊びに行く予定だったので三連休はサ活できないかと思いきや泊まったホテルにサウナが！！

宿泊と別料金でしたが半額になるプランで安く入れたので利用しました。

8分✖️3セット
休憩も8分ずつ

サウナは大きなストーブ一つにテレビ、温度計と12分計もあり設備や広さも良く、ビート板サウナマットもあり清潔感も十分！

熱の回りが良いのか90℃よりも体感は熱いし湿度も程々
水風呂は18〜19℃と書いていましたが
体感はもっと冷たくあまみもしっかり出ました。

休憩は洗い場と同じ椅子が一個だけ休憩用にあったので
そこで休憩

想像以上に良いサウナで満足できました！

三連休はサ活できなさそうなので今日は仕事終わりに！
華金の夜は学生さん、社会人サウナーの方々が多くて
ととのいスペースが満員の時間も！！

本日は3セット
8分、9分、9分
今日は熱さ耐性弱めの日だったので全体的に短め
休憩は10分ずつ

扉が勢いよく閉まってたのが改善されてて良かったです。

今週は広島で用事があったので
1か月ぶりのニュージャパン！

本日は4セット
メインサウナ✖️3(内オートロウリュ2セット)
9分、10分、10分
フィンランドサウナ✖️1 (12分)

タイミングが良かったので1セット目からオートロウリュ受けましたがいきなりは熱過ぎました、、

フィンランドサウナ
本日のセルフロウリュはペパーミント
熱さを感じつつも鼻に抜ける爽快感がありリラックスできました！

水風呂は普段15℃だったのが17℃〜18℃に
刺激感は薄れましたが冬はこれぐらいが丁度良いかな？

地鶏丼

オロポも一緒に あっさりだけどサウナ上がりの身体に優しい味！ 美味しかったです！

大雪の週末を乗り越え今日は仕事の振替休日
サウナーマスクのアウフグースを受けるためラピスパへ

サウナは4セット
12分✖️4セット(内1セットはアウフグース)
休憩は外気浴と内気浴を2セットずつ

アウフグースでは、雪玉にアロマ水をかけてストーンの上に置くこの季節ならではの工夫もありしっかり発汗！

水風呂は冷たすぎず丁度良し！
露天スペースにはまだ積雪している箇所もあり
外気浴は激寒ながらもととのえました。

気温マイナス、大雪も降る中
今日はこちらへ
寒いので温泉の利用者は多め
サウナもそこそこの混雑具合

サウナは8分、9分、10分の3セット
しっかり汗かけました！

寒さが厳しいので時間は短めですが
吹雪と大荒れの日本海を眺めながらの外気浴も良い！

温泉にもしっかり浸かって温まれました。

昨日は雨で外気浴できなかったので
リベンジで2日連続来ました！

12分、12分、15分の3セット
3セット目にはオートロウリュ
休憩は10分ずつ
星空外気浴でしっかりととのえました！

明後日から寒波来るし
しばらく外気浴はお預けですね😅

ラーメン 悟空

鳥取和牛チャーシューメン

鳥取和牛をふんだんに使った限定仕様の チャーシューメン！ とても美味しかったです！