KDAI

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

所用で下呂温泉に来たので、少し足を伸ばしてひめしゃがの湯へ。
10:30過ぎに到着、オープンしたばかりだったためほとんど人がおらず、浴槽を広々使えた。

サウナ室内は70~80℃と少し低めの温度設定。
しかし、セルフロウリュが出来るので温度調節が可能。
アロマオイルが入っており、ロウリュするととても心地が良い香りがした。

今週から暖かくなったため、外気浴も寒すぎず丁度良かった。
残雪を眺めながら入る露天風呂は格別だった。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

最近、仕事が忙しく全然サ活が出来ておらず約１ヶ月振りのサ活。
今日は友人と訪れたため2セットで。

サウナ室は適度な混雑具合、水風呂は少し温度が高めなので入りやすい。
久しぶりのサ活。外気浴がとても気持ち良く、仕事疲れが吹っ飛んだ。

豚旨うま屋ラーメン一宮店

うま屋ラーメン

安定のサ飯。途中からニラ辛子を入れるのが◎

サウナ：7分×1（ぴっかるん）
8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

元旦以来のホームサウナ湯楽へ。
本日はぴっかるんさんのアウフグースイベントがあるとのことで、折角なのでイベントへ参加。

19時の回で参加、参加者が多く2回に分けての実施。
音楽に合わせて熱波を送ってもらいとてもいい汗がかけた。

2セット、3セット目はセルフロウリュを行いしっかり汗をかき、水風呂→外気浴へ。

やはりセルフロウリュができる湯楽でのととのい満足度は高い。

スタミナホルモン定食

にんにくが効いたパンチのある料理

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月3回目のゆるり。
仕事終わりなので、まずは腹ごしらえ。
食事処で「カキフライ卵とじ丼」をいただく。

20時頃から入湯。
1セット目、サウナ室内はまだ人が疎らな状態。
上段でしっかり蒸されて、水風呂へ。
最近は比較的暖かいので、外気浴するにも気持ちが良い。

2セット目、約10名ほどの学生集団が入っており、サウナ室内は満席の状態。
中段で蒸されて、水風呂、外気浴。

3セット目、学生集団とのタイミングをずらしたおかげでサウナ室内は空いており、上段で蒸され、水風呂へ。
最後は内気浴でゆっくり休憩。

1週間の仕事疲れをしっかり癒すことができた。

カキフライ卵とじ丼

900円でこのボリューム感、お得。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約1週間ぶりのゆるり。

日曜日の21時頃に訪れたが、サウナ室内が満員程ではないがかなり盛況な様子。
1セット目は中段で、水風呂がいつもより冷たく感じた。
今日は外気温がさほど冷たくなかったため、長めに外気浴が出来た。

2セット、3セット目は上段で、水風呂でしっかりクールダウン。外気浴、内気浴ともに整うことができた。

大海老天丼

海老がプリップリでボリューム感満載

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末訪れた際にもらった、平日招待券で入浴。
木曜日の遅い時間だったため、サウナ室内はほとんど人がいない状態。5名程しかおらず、広々と使えた。

上段でしっかり蒸されて、水風呂へ。
気温約0℃だったため、外気浴している人はほとんどいなかった。
露天風呂に浸かりながら浴びる風がとても心地良い。

3セット行い、風呂上がりにはフルーツジュースで乾杯。
今日初めてゆるり内にある食事処を利用したが、種類が豊富。会員価格もあることから今後も利用するかもしれない。
ボトルキープサービスがあるのは驚いた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あけましておめでとうございます。
今年のサウナ初めは、ホームサウナである湯楽。
先着500名様に元旦限定干支タオルを配布しており、運良くゲット。

新料金体制になってから初めての来館。
平日は950円、土日祝は1,200円と値段だけ見ると以前に比べると高いな、という印象。しかし、タオル・館内着・セルフドリンクバー・漫画読み放題が付いてこの値段。むしろ安いくらいだ。

そこら辺の満喫に行くより湯楽に来た方がお得じゃないかと思える。（風呂・サウナだけの利用だと以前に比べて割高に感じるかもしれない。）

館内は人が多かったが、サウナ室はちらほら空きが見える程度で混雑はしてなかった。
やはり湯楽はオートロウリュとセルフロウリュがあるため、サウナ室内が適度に湿度が保たれており、気持ち良く汗をかける。

最近ようやく、湿度の重要性がわかった気がする。
同じ温度でも湿度が違うと体感温度に差が出てくる。

今日もロウリュを行い、3セット
新年から良い整いが出来ました。
今年はどんなサウナに出会えるのだろうか、楽しみです。

大海老天丼

天丼、味噌汁、お漬物が付いたセット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

恐らく今年最後になるであろうサ活。
今日はゆるりの日なので、平日招待券がもらえました。
年明け早々に使いたいと思います。

師走ももう残り数日、サウナ室内は大盛況でした。
今日は1人で来たので3セットしっかり整い。
タイミング良くロウリュサービスも受け、良いサウナ納めが出来ました。

豚旨うま屋ラーメン 春日井本店

うま屋ラーメン

春日井が本店のうま屋へ。 ラーメンを駆け込み、スープも完飲。 最高のサ飯でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

早くも2回目の訪問
週末遅めの時間だったが、サウナ室内にはそこそこ人がいた
タイミング良くロウリュがあり、たっぷり汗をかき水風呂へ
冬の外気浴は寒いが、外気浴後の露天風呂がまた格別

会員申込をしたので今後は頻繁に訪問したい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

週末3日連続サ活の最後をかざるのはここ、湯ごころ ゆるり
比較的近場にあるが、今まで来たことがなかった

15時頃に伺ったが、サウナ内は満員なほどの盛況具合
最上段でしっかり汗をかき水風呂へ
外気浴スペースには椅子がいくつもあり、椅子が足りなくなる様子はなかった

7の付く日はサウナが100℃になるとのことなので、次回はその日を狙って行ってみたい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

キャンプ場利用し、19時頃から入浴
サウナ内は表示温度より、あまり温度が高くなくじっくり温まる
外気はおよそ0℃、温まった身体に外気が冷たく刺さる

外気浴中、空を見上げると満点の星空が広がっていた
サウナ自体に力を入れているわけではないが、外気浴のロケーションは最高
名古屋から車で1時間半程で着くため、アクセスも比較的良好、都市部では味わえない自然の中でのととのいが◎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

数年振りのコロナへ
金曜夜のため、サウナ内は満員なほど人がいた

最上段で蒸され、外気浴へ
寒くなってきたが、外気浴はかかせない

下段は温度が低く、人の出入りがあると仄かに風を感じ体感温度が下がるため、中段か最上段に座るのがベスト

湯上りにはフルーツジュースを飲む
昔はコーヒー牛乳派だったが、最近は専らフルーツジュース派

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

高温サウナ、高温蒸しサウナ1セットずつ
昔ながらの銭湯の味わいを感じられる
水風呂も2種類あり、使い分けが可能
外気浴スペースは小さいものの、露天風呂にある滝による水の音が心地よい

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この時間は土曜日と言えども、余裕をもってサウナに入ることが出来る。
冷え込んできたが、まだまだ外気浴が気持ち良い。
やはりセルフロウリュができ、この混雑具合でサウナを楽しめる湯楽は最高。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

平日は比較的空いており、外気浴も椅子に座りととのうことが出来る。
週末の夕方以降は混雑するため、外気浴スペースが満席になることもしばしば。

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

自分にとって安定の施設。
設備が良いのにあまり混雑していないのが◎
週末でもサウナ入るのに待つことはほとんどないし、外気浴も席がなく、ととのえないという状況がない。
リクライニングチェアもあり、普通のイスもあり、畳敷きで寝そべることもできます。
それでいて、料金も安価なためコスパがいい施設です。

サ飯は施設内で食べるも良し、向かいにある居酒屋で食べるも良しです。車で10分圏内にいくつかラーメン店もあるため、その日の気分に合わせられます。

小さい頃から20年余利用してますが、途中に経営元が変わり若者・ファミリー層向けの設備が増えました。
昔はご高齢な方が多い印象でしたが、今は若者・ファミリー層が目立ち、週末は駐車場が満車になる勢いです。

昔の落ち着いた雰囲気も好きでしたが、サウナがリニューアルされた今の湯楽も好きです。