地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

ガンダム

2024.06.11

30回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

溝ノ口は、ボルダリングからのサウナというのが、個人的なルーティーン。

自分の感覚だと、ボルダリングジムにスパやサウナがついているという施設。

ボルダリングジムとしては、そこまで大きくはないけど、スパやサウナがあるので、

近所で一番コスパが良いと思っていますw

なので、ボルダリングをたしなんでからのサウナ。

というコトで、サ室は湿度が高いのでしっかり汗もかけます。
何より運動後なので、自己肯定感が高い。

そして、水風呂、日により温度にムラがあるのが少し残念ですが、今日は冷たいのでアタリ。

アタリの日に当たることが多いから、ラッキーと思っています。

そして、外気浴、大浴場にトトノイ椅子が2脚あるのですが、大概埋まっているので、
自分は体をふいて、着替えのエリアの扇風機前で休憩。
これは最高。

というコトで、
いつもありがとうございます、セントラルフィットネスクラブ溝ノ口さん。