ちゃんこ🦩

2025.04.28

8回目の訪問

21時半~

サウナ10.10.10.12分
水風呂1分×4
休憩2分×4

人は少なめでサ室も広々使えました。
2人組が多いから、、、🙄
久しぶりに耳栓使いました。

水風呂、治ったのかな?
少し寒かったから冷たく感じたのかな?
温度計は19℃とかだったけど体感はもう少し低く感じました!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
0
12

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