JUN@P

2025.09.13

1回目の訪問

高温風呂:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:6/8/10分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

岩盤泉:10分

煮干ソバと米 今日の1番

かけ濃厚煮干ソバ

瓶ビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 13℃
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