ごーもと

サウナ：10分 × 3
水風呂：5 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1限終わりサカツ。極上

丸源ラーメン 仙台卸町店

とんこつ

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：20時22時ロウリュ参加。ポケモンの曲が響き渡るサウナ室で最高でした。無事決まって神

牛すき焼き鍋　食べたあとですみません、

土日で仕事が忙しかったので週初めサカツ🧖

サウナ10分
水風呂5分
外気浴5分
✖️3セット

仕事先のセブンイレブンでおでんが始まりました🍢
近く寄った際は是非食べてみてください🍢

サウナ：10分 × 4
水風呂：5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：匠魔さん&ヒカルさんアウフ参加
ブロワー直撃ロウリュで本日も死亡を確認
華金はサウナだよな

サウナ：10分 × 4
水風呂：5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ちっぷすた〜君が鍵無くしてめちゃくちゃ焦ってました！サウナはキマりました

唐揚げ定食

大学終わりサ活
サウナ10分
水風呂5分
外気浴7分
×3セット

汗流さないまま水風呂に入る人
サウナマットを私物化して持ち歩く人
退勤の時間帯はマナー悪い人が多くて残念

サウナ：10分 × 6
水風呂：5分 × 6
外気浴：7分 × 6
合計： 6セット

一言：竜泉寺行ったら6セットは硬い。
おなかいっぱいたべてきたのにお腹空いた

ツーリング先でサウナマップにあった事から入店

サウナ10分
水風呂5分
外気浴5分　×3セット
手ぶらでも行けて料金が安い❕450円❕
レトロモダンな感じが自分は好きでした！

八食センター

中華そばと寿司

今日大学行ったら代替授業で全休だった。とりあえずソロツーリングして身体疲れさせてサ活

汗蒸幕サウナとドライサウナ利用
10分
水風呂5分
外気浴8分
×5セット

氷点下コーラ、タバコ美味しー❕笑

仕事終わり
サウナ10分
水風呂3分
外気浴5分 ×3セット

今日も快眠

本日はバレルサウナも行きました！！！！

バレルサウナ 10分
水風呂 5分
外気浴10分 ×5セット

大浴場サウナ 10分
水風呂5分
外気浴5分 ×3セット
0時ゆ〜すけさんアウフグース参戦
ブロワー直撃+水風呂頭から掛けてもらって最高でした！！またバレルサウナ利用しにきます👍

サウナ飯はしゃぶしゃぶ定食！！ボリューミーで最高！！！！

しゃぶしゃぶ定食

ボリューミー！！！！！

朝サ活

サウナ7分
水風呂1分
外気浴5分

ここの水風呂まじで冷たくない？

俺は仙台から北海道に上陸した＿＿＿＿＿＿。

宿を見つけ入店 サウナは100℃ 水風呂は6℃
化け物か。 あかみ1発。

暑すぎて
サウナ7分
水風呂 2分
外気浴 5分 ×3セット

サウナ飯を食ってタバコ吸って気絶。
気づけば目が閉じていく＿＿＿＿＿＿。

塩豚丼 オロポ 角ハイ

実家の味

サウナ10分
水風呂5分
外気浴5分　×5セット

じゃらんポイント使えたので500円で入館。

みなさんのサウナルーティンは各何分ですか❔❔