ごーもと

お初の南光台ルネサンス👀
サウナオートロウリュ1時間に3回⁉️凄い‼️
水風呂が無いのが残念😭コールドシャワーいいね！サウナ室にテレビもあって卸町にも下さい😭

🈂️飯はびくドン


サウナ：10分 × 3
冷水シャワー：30秒 × 3
休憩：10分 × 3

ぽて

昨日の分書くの忘れてたので💦
誰もサウナ行く人居なくてバイト終わりルネサンス行ったけどゆーとぴあ行った友達居たみたいで行けばよかった😭

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

22時 匠真さん＆新堂さん＆ヒカルさん＆ペーさん
24時 ぺーさん＆新堂さん
ロウリュイベント参加🔥 常連さんが誕生日で皆でバースデーソングを歌う笑
サウナストーブの寿命で火曜サ活の割には熱くなかったですね！早く直ることお祈りしときます♨️

匠真さん熱波師タオル購入！初めて熱波師タオル買いました！次から毎回持っていきます( ﾟ∀ﾟ)o彡゜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日はルネサ活♨️
疲れた日のサウナはやっぱり染みますね、、、
お風呂の日でたくさん人来た👀

タオル貰えなかったな、、、

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

丸源ラーメン 仙台卸町店

味噌バターコーン！

半額券があったので入浴➕岩盤浴しっかり♨️
1年以上久しぶりのそよぎでワクワクでした♨️

水風呂汗流さずそのまま入る人がいてちょっと残念😭
岩盤浴のロウリュかなり熱くてクールダウン室が天国でした♨️♨️♨️
サウナ飯は天ざるそば🍜

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

てんざるそば

天つゆなかったからあったらよかったなあ

今日は何処のサウナ行こうかな〜と迷ってて、ゆ〜とぴあロウリュ担当表を見て確信。22時はぜってえやべえぞ....

22時 22時40分 24時 ロウリュ参加
22時はピクミン三兄弟登場笑
猛烈な暑さであまみ大量！！！
まさかのゲリラロウリュ‼️今年で1番キマッたサウナでした♨️♨️♨️
最高心拍数187！！！！！
トントゥタオル購入検討👀👀👀👀

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

牡蠣チーズたまご閉じ丼

はらいっぺえだ！！！

本日もジムサ活♨️
土日夜勤で今日オフ、明日から就活がまた始まるので頑張るぞ🔥🔥

サウナ飯は昭和屋🍜

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

らーめん昭和屋 扇町店

昭和屋セット

1000円！

関東から帰ってきて1週間ぶりのサウナや〜‼️
水泳してからサウナしっかり♨️
25m泳ぐだけでかなり肺がきついんですけどタバコの影響を感じる...

サウナ：15分 × 4
水風呂：5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は人が溢れてた...
サウナ飯は松屋へ🍚

キムマヨ牛めし

コーラ100円！

大学終わり20時22時ロウリュイベント参加♨️
火曜サ活でサウナ室アチアチ🥵

22時はサウナ室が砂漠でした🏜️🏜️🏜️
サウナ行く前に腹ごしらえ油淋鶏🔥
油淋鶏めっちゃリピートしてるけど他のも今度食べてみたいな

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

油淋鶏定食

安定のうまさ

バイト終わりにシャワー浴びたくて爆速でジムいって何とか1セット、、、ゆっくり入りたい所存、、、

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前眠い！

無料券消化しに竜泉寺サ活♨️
無事にキマッていい睡眠が取れそう💤💤
仕事終わりの温泉はやっぱり最高ですね....!

サウナ飯は山岡家🍜

サウナ：10分 × 5
水風呂：5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

みそらー

味濃いめきたー

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


競馬で負けてマイナス5万
大学生には痛すぎる出費😭

仮眠して
20時　匠真さん＆ぺーさん
21時　ヒカルさん＆菅原さん
ロウリュ参加
明日から大学あるし今日はここでおいとま♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日で冬休みも終わりなのでゆ〜とぴあ朝活！！
仮眠して夕方もサウナ行こうかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

豚トロ丼

味付けしっかり！とろとろで美味しい！！

サウナ室暑すぎて10分も入ってられねえ、、、

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

油そば小

うまし

コロナのサウナは常時100℃！
あちい！！！
新年サ活2日目♨️
今年もサウナで風邪ひかないように対策👀

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

夜勤⇒初日の出⇒YTP⇒夜勤
仕事納めでもあり仕事始めでもあり、サ活始めでもある元旦㊗️

午前 年明け一発目10:30ゆ♨️すけさんロウリュ参加
サウナ 10分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3
↓
お昼ご飯と仮眠 4時間
↓
午後 18:00 匠真さん＆新堂さん カツアキさん＆新堂さん
ロウリュ参加
サウナ 10分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3

元旦の夜勤も頑張ります💪
サウナヴィレッジ優秀賞受け取りました🎁

油淋鶏定食

明日明後日と仕事なので年内ラストかも？
22時 ペーさん＆ヒカルさん
24時新堂さん
ロウリュ参加
ダブルブロワー直撃で本日も死亡。
ゆーとぴあしか勝たん

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット