みなみ＠6y👧+2y👶

サウナ通算5回目
ROOFTOPの系列店が三鷹にできたということで、気になっていたFLOBAへやってきました！

サウナ室が熱めの印象！
90度のサウナ、だいぶ熱くて一回目はタイミングが悪かったのか、4分も入れず。。
二回目は入口付近下段だったので7分ほどいることができた。

体が温まっているからか、水風呂は1分近くまで入ることができ、その後外気浴では整いまくりでした。

浴槽があるの、ポイント高い！
ゆっくり浴槽につかって上がることができるのは嬉しいかも。

平日昼間だからか人もまばらで居心地は良かったです。
一回目の熱くて耐えきれなかったのはタイミングなのか？？
また来たいなぁと思う自分と、あつすぎるなあと思っている自分がいます笑

初TOTOPA！
ミシュラン取得で気になっていたので行ってみました！
なんと初めてでレディースデイ笑
夫と一緒に向かっていたのに。。私だけTOTOPAへ笑
そんなこんなでまた来れるだろうと、せっかくなので3階を選択。

こんなに人が多いサウナは初めて！
左・右・ﾅでそれぞれ1セットずつ。
何分入っているかとか、確認する余裕もなく、心拍数や汗の具合で今かな？とサウナから出る。
何の匂いなのかな、草のすごくいい匂いが漂っていて、
3セット目で整う感じは得たけども、人混みが苦手な私的には空いているときにまたチャレンジしたい。。

サウナ通算4回目
SAUNASは2回目！

他のサウナにも行ったけど、SAUNASにどーしてもまたいきたい！ってなっての2回目です。

アロマの匂いや音楽や開放感から幸せ度が本当に高いです。
平日午前中だからか人が少なく、サウナ室でも寝ころがれるのがまた良い。
整いやすいかといさきかれると、他のサウナの方がおすすめだけど、癒やされるサウナとして推す。

外気浴が寒い時期、それでも水風呂からの外気浴にチャレンジしましたがはやり寒いものは寒い！笑
4セット目は水風呂なしで外気浴へ、ちょうどよい感じでした。
寒いときは無理に水風呂入らなくていいのかなー？
冬も深くなっていきますし、そのあたり調べよう。

カレーショップ初恋

あいがけ2種

大好き！！！

サウナ三回目。初めてROOFTOPへ。

午前中に入館すると500円引きなんですね、ありがたい－。

サウナが一つしかない場所へ行くのが初めてで、人が多さとか気になってしまうのではと思っていたけど、みんな静かだし、適度に人とは距離も取れて気にならなかった。

外に出るときはポンチョが必要と聞いて、めんどくさくならないかと心配していたけど、ポンチョを着ることで外の寒さが軽減される気がしてその点よかった。

総合すると、手軽に通える感じがよかった。
カフェスペースでソフトドリンク飲み放題なのも良い。
また行く。

初めてのサウナでした！
10分サウナ
1分水風呂
10分外気浴
を心がけてみました。
時計が見えるサウナが一カ所しかなく、感覚で過ごしましたが、これでよいのかが分からずに時計の見えるサウナを2周して、こんな感じになったら10分と学んでみたり。。
アロマのにおいが心地よく、とにかくそこが気に入りました笑
別バージョンの日にも行ってみたいです！