なーこ

本日はこちら！
20:00 in で貸切でした
いやーーーこのスペックのサウナ貸切は正直ありえないくらいの価値
貸切だから静かだったし、ホテルの様な高級スパを独り占めできた気分、、、
しかも最近アダイブでマッサージやらなにやらしていてバグっていましたが会員価格3000円でした、、、、ジム付きでこれって安くないですか？笑笑

やっぱりテルマーはテルマーでいい
スチームも予想以上に温まるし
アダイブが家だとしたら
テルマーは、美容のためにきてる！っていう感じが強いかも

サウナ2
スチーム2

初めてきた先輩も大喜びでした✨
今日はスチームで塩で全身をくまなく清めました、説明しながら頭皮まで塩をもみこむ私にツボる先輩。笑
パックもしてお肌つるっつるになったし
アセロラのはちみつドリンクが最高においしかった🤍🤍
久々にきたら漫画コーナーもヨギボーコーナーも増設されておりました🤭✨
こんどまたゆっくりこよーっと！大満足です！

p.s.さりげなくネイルもクリスマス🎄仕様となっております

昨日はサウナ後そのまま家で気絶してしまったので今日かきます！

1セット目はマイルドにじんわり
2セット目は熱源近くでスーパーアチーチーモード🔥

2セット目できもちよすぎてこのまま椅子にずっとすわってたい気持ちと3セット目を急ぐ気持ちが戦っておりましたw
5セット目くらいでスチームにはいっていると、なにやら発声練習のお声が、、たまに歌ってる方いらっしゃる🤭🤭
でもアダイブなので、全く気にならないです笑笑

19:00〜23:00の4時間滞在
ほんっとうにきもちよかった、、、
プルコギとキムチチゲのスペシャルセットやっちゃいました💯💪🔥

年中無休らしいでーす🎉🎉🎉
年末絶対きてアカスリとマッサージのスペシャルコースやっちゃうことが今日決定しました。笑

ずっとモヤモヤしてて些細なことでいらいら
今日は低気圧だったしそのせいもあるのか、、とかおもってたら前回のサウナからピッタリ７日経ってました

今日もほんとに最高だった
特に２回目、ととのいすぎてこのまま寝ちゃうかと思った
いつも死ぬほど痛いマッサージでも気づいたら寝てた😵😪

お会計いつもよりやすくて、え？ってなってたら火曜日でした、ラッキー
みなさま残りの１２月も元気に乗り切りましょうね〜！
今日のサウナドリンクは、コンビニでゲットした「ネルノダ」

おやすみなさーい

疲れが取れなさすぎて今日もきてしまった
今日はさすがに早上がりで19:00にin
19:00代、貸切
なんだかんだ初めてアダイブでオロポを堪能！
氷無しの状態でオロもポも、ピッタリ入り切る魔法のコップ🧊だときづいた🪄
純豆腐チゲ辛め希望 をたべてほっとする
今日は時間がはやいから食べた後もまったり時間を置ける
岩盤浴ものんびりできたし
スチームものんびり4セット
今日も熱源近くでアチアチに！
完全に頭空っぽにして体はほかほかやっと完全復活を遂げました〜

今日は寒かったですね〜

22:00in ヨモギ3セットかちこみ
いつも壁際のぬるいとこでじんわりあたたまるのですが今日は刺激が欲しくて熱源の近くで佇んでみたらあっつい！ハマりそうです🤤

22:30〜経絡60分
病気？ってくらいリンパがごりっごりだった
殺されるかと思うくらい痛かったけど、足が1/2くらいほそくなっていたww
普段デスクワークの方、騙されたと思って受けて欲しいです🤣

24:00をまわってしまった〜
スッキリ！！！

【サウナイキタイ6周年おめでとうございます🍾🎉✨🙌】

疲れすぎて頭が飽和したので急遽
プルコギ定食をかきこんだ。久々のちゃんとしたごはんうまし
いつもとレストランのオモニがかわっていた
家だここは、家なんだ

今日はスチームマイルドでじんわりあたたまった
なので水風呂が最高にきもちよかった

早く寝たいのでサクッと3セット帰宅です

紅葉🍁見たくて日帰りで突如
当たり前に終わってました〜とほほ🤣
でもすこーしだけ紅葉のはっぱもみれて満足

14:00in いつも大混雑なのに日曜日おひるは穴場みたいで、サウナも最初は貸切でした！
晴れた日差しがサウナ室を照らすその情景がとっても素敵で癒された、、、

温泉もほんとにさいこうで癒されすぎたなぁ〜

サご飯は、きのこなべ🤭❣️❣️贅沢❣️❣️

22：00インでサクッと
疲れピークだったんで、1セットで特大整い
正直この1セットで十分満足だった（量より質）
3セットしましたが🤭
今日はマイルドだったのでかなりゆっくりスチームに滞在できて芯までポカポカ🧖
めちゃくちゃ気持ちよかった💭

整いながら毎回、ここ、、家？っていう錯覚におちいる
そんな安心感のアダイヴです

夕飯もたべてたので最近のマイブーム
コンビニまで我慢してchillingとアリナミンfeelをかきこむ

祝日だと気づくのに時間かかったなぁ〜

今日も熱源がボコボコ言っていた
最近スチーム暑すぎませんか？笑
殺人的暑さだった、でもその場合、水風呂がきもちよすぎるぅ〜

岩盤浴でまったり20分くらい金スマをみた（10年ぶりくらい）

社交ダンス特集だったのでテレビの中で浅田舞ちゃん、キンタロー。さんが軽快なステップを見せていた
キンタロー。さんのパッションがすごくて、見習おうと思いながらうとうと

石に温められた背中の凝りがほぐれていきましたとさ

今日はスイカ🍉飲まずに、セブンでチルドリンクを飲みました✨
chill outじゃないやつ！レモンとグレフル味でさっぱり

ぐっすりねまーす✌️🧖🙇

切羽詰まってるし余裕ない時に親友からのお誘いが🤍
整いました
交感神経優位すぎてたのが、今日やっとリセットできた〜
今日はごはんをたべずに
岩盤浴2
スチーム2とサクッと

熱源がゴポゴポ言ってたのは初だった
なので激アツすぎたwww
耐えられないので氷を持ち込みました
水風呂がいつもよりも気持ちよく感じた〜
最高のととのい〜ふぅ〜

リセット大事ですね✌️
日曜21:00〜は混んでました🧖

体がバキバキすぎて頭に何も入らなくなったので
久々のアダイブ〜
18:30inで貸切状態🧖✨

今日ついに、経絡マッサージ師さんの推しがきまりました！！！！
アダイブの歴史から、あの形の謎まで
色々しれちゃってとってもハッピー
アダイブオタクとしてはたまりませんこと

いつも最初に階段あがるときのよもぎのにおいでもう癒されるし、その時の癒され方で自分の疲れ度もわかる

パワー沢山いただいたので
またがんばります

土日だけ試運転で、JR川崎駅から送迎バスが出るみたいです！これは車運転できない私にとっては嬉しいニュース✨✨🤭
事前予約が必要みたいですよ〜！

前回きたときに秋を感じて冷えたので、今日は下茹でからやってみることにしました☺️
いつもは初っ端炭酸泉だけどそれだと冷える！
体の芯をまずぬる温泉で温めることが重要

18:15にin 今日は何故か空いていた 空いてる時は出入り自由らしい

やすらっくすさんの生ヴィヒタ（はじめてのヴィヒタです！）
ヴィヒタってあんな匂いがするんですね！びっくり！なんとなく紅茶？おちゃ？のような
アロマとはまた違ったいい香りでたっぷりいやされました
1人ずつシャラシャラとヴィヒタエキスをかけてもらうんですけど、それがなんか、浄化？神社でよく見るやつみたいなかんじで、清められて生まれ変わった感じです🤣✨笑
外気してたら氷水つきのヴィヒタでクールダウンしてくれました、それがつめたくて、おもわず雄叫びをあげてしまう。笑
やすらっくすさんの反応が面白くて、癒されました🤭🤭

下茹で→炭酸→下茹でで15分からのよもぎオートロウリュへのタイミングを見計らう
下茹でしてたから10分入るのもキツい！はやくオートロウリュしてくれ！！笑
オートロウリュはバジャーってなったあと5分からが激アツですよね
今回はその暑さを体験できずに出ちゃいました

19:30から初めましての剛力さん！
タオル捌きが素晴らしかった
あと個人的にオレンジもシナモンも大好きな香りですっごく癒されました、冬に飲むオレンジティーの懐かし香り☺️
剛力さんアドバイスで、水風呂ではつま先をあげるといい（これはどの施設でもやっていた）
そのあと炭酸泉を挟んでから外気にいくといい（なに？！初耳！！！！！！！絶対やる！！）
水風呂に入って、、我慢して炭酸泉
え？！なにこれ、、、、きもちぇぇぇぇぇ
なるほどこれが、正しい炭酸泉の使い方でした。

n回目にはなりますが、潜れる水風呂っていいよね
あとゆいるの唐揚げって味がバチバチについててありえんジューシーでめっちゃおいしいよね。
（父とシェア）

今日はすくい豆腐の麻婆豆腐！普通でもなかなかの辛さ
それをコーヒーゼリーソフトクリームでしめるのが最高に美味でした
ソフトクリーム、濃厚の中でもさっぱり系でちょっと硬めの大好きなタイプのやつだった
またきます🧘

18:00くらいからin
一昨日ほぼかしきりだったから混み具合にびっくり！！！
土日も空いてると思ってた！
それでも全く混み具合が気にならないのが不思議
なにしても自由だから許容のハードルが駄々っ下がりするアダイブマジック

岩盤浴25分
からのスチーム3
ドライ2

めっちゃきもちよかった

アカスリしたらツルツルになった上にサウナも水風呂も気持ち良さ増してハマりそう、、、
しかもアカスリ後、ガウンを着たらほっかほかの布団を着たかとおもうくらい体がポカポカでびっくりして何回もガウンを触ってしまった
多分血行が良くなってそう感じたのでしょう

身を清められた、、
大晦日ぶりだったので定期的にまたアカスリします🧖‍♀️✨

⭐️ななんと10回記念！ホームサウナにさせていただきます⭐️

今日は嫌なことがあってモヤモヤがとまらないし
秋の疲れで寝ても疲れ取れなくて頭回らないし
おまけにブタクサ花粉のハットトリック


......ということで
経絡マッサージもしちゃいました
痛すぎて叫ぶ叫ぶ レストランのおばさまに通るたび茶化されてたw
でもほんっっっとにスッキリしました
やっとぐっすり眠れそう

頑張りすぎちゃうけどやっぱり定期的になにかしらのマッサージしないとダメだ、、、


おいしいスンドゥブ食べて回復
よもぎの香りに癒されまくって
嫌な気持ち全部さっぱりヨモギに流れました🌿
（ちなみにブタクサ花粉あるけどここのよもぎは自分的にはアレルギー大丈夫みたい）

スンドゥブチゲ定食➕スイカジュース

伝わりますか？このぐつぐつ 青唐辛子も追加してもらいました サウナ後に塩味が大満足

久々に父に誘われいってきました
父のラインがクセつよすぎて最後に画像貼っておきます。笑

そんなことはさておき
私は秋が一番好きなのですが、最近秋がみじかすぎてなかなか日常では感じ取れません

でもサウナの外気浴は一番季節感がわかるんだと勝手に思っています
今日はまさにそんな日で
「あ、秋始まった」と、一番わかる日でした🍂
外気浴がいつもより涼しくて
炭酸泉が少し冷たく感じて

サウナで秋の訪れを感じられるとは、、、なんとも風情がありますね。
久々のゆいるでしたが毎回オートロウリュに関心
ほんとにあおいでないのに、ばっちばちに暴力的www
水風呂も久々だったので最初短くてあんまりひえきらず、追い水風呂したらバキバキにととのってしまった、、、

陽子さんのアウフもうけて、jazz風の音楽に癒されて
最後によもぎでしめたら久々にハイレベルの整いを経験してしまいしばらく動きたくなかった
最近アダイブに慣れてたのでゆいるの黙浴っぷりにおどろき🤭🤍
大好物の冷え冷えシャンプーも
ドリンクを冷やせるシステムも
レプロナイザーのドライヤーも

何もかも最高すぎた
ありがとうございました。

画像
たのしみーと、伸ばし棒をしたかったみたいなのですがiPhone使いこなせてなくて場所がわからず、みを増殖させることで伸ばし棒をあらわしたらしい。笑
普段厳しいので、携帯ごと誰かに乗っ取られたかとおもいました笑

昨日は羽を伸ばしてこちらへ✈️

旅行にいくわけではないけれど、一区切りついたので贅沢したくて

18:00からのロウリュに参加しましたが、アウフはなくて、それでもお茶の香りがほわーんと漂ってて気持ちよかった
普段ほんとに全くみないが、ここではなぜかテレビをすごくみちゃいます笑

スチームサウナが、大好きなラベンダー刻みでほんっとうに幸せだった！！！！！
ラベンダーは大好きなハーブだし、癒されすぎました😭

サウナも気持ち良くてつい6セット
セブンティーンアイスを買って、、
ヘロヘロで帰宅
爆睡です✌️

この前テルマーにいった幼馴染を今日はこちらへ 🌿

どうやらお気に召したようです🤭
がんぎまりの大整いでした
何より家族のように大好きな親友と2人でサウナに入れて嬉しすぎる

2人でチゲたべて大満足
アダイヴは22:00inしたけどこの時間一番混みますね
過去1の混みでした

初めての3000円、なんだかんだ普段土日にいくからお得な気分

今日は幼馴染と
やっぱテルマーは21:00まわると混む！
気づいたら22:38
レストランがやってないから赤のれんに行くという普段なら絶対やらないムーブ😆

そしたらなんと近くに17アイスクリームをみつけてしまった、、、、、
大好物なのです、、（クリームソーダ一択ですが皆様は何派ですか？）

アダイヴかテルマーかの論争は私の中でまだ決着ついていないが、17アイスをお風呂上がりに食べれるのはかなりの高得点か、、、？！

23:00まわったシラフ背徳のあかのれん
とんこつラーメンと水餃子
生きててよかった、ありがとございます！

親友とお昼過ぎからワークスペース使いがてらなんなかんだで8時間くらい滞在😆

18:00〜21:00の夕飯の時間はあまりに空いていてびっくり！
めちゃくちゃ静かだし、サ室も貸切でほんっっっっとうに最高な１日でした
こんなに空いてるなら多少高くても全然あり
タオルも使い放題だし至れり尽くせり

あとサ室、たまにオートロウリュ？のようなものがでることにきづいた
最近かわったのかな？
スチームサウナもいい匂いで癒された
お風呂はラムネの湯♨️

今日ははじめてレストランも利用
トムヤムヌードルは麺が軽くて実質ゼロカロリー🥵💯

あまりにすいてるので、貸切サウナに何万円も払えないねって話してました
この時間を狙って次回も贅沢タイムをすごしちゃいます🥰
最高の日曜日！！！！！！