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NARUTO

2024.12.21

12回目の訪問

昨日は菜々の湯に行ってきました！
サウナ10分×2
外気浴5分×2
水風呂30秒×2
昨日はサクッと1時間ほどで入りたかったので、2セットで！菜々の湯のサウナは温度は然程ですがとにかく汗が出る。体の芯から温まっている感覚で本当に良い！

男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.1℃
0
30

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