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2024.01.07

1回目の訪問

75度固定と言われ、すこし低いのでは?と感じたが、これがベスト。すでにベストセッティングにしてある。
アイスロウリュを恒常的に行うことで劇的にパフォーマンスが上がる。公衆フィンランド系サウナしか知らないと相当驚くと思う。

75度設定にしているが内部の気温計は70度をしめす。
そのため、桶に氷水をいれたうえでロウリュを行った。このように、氷で持続的にストーブに温度が低いと感じさせ、燃焼を続けさせることにした。

人が出入りをすると一気に温度が下がるので、これくらいでちょうど良い。1人出入りすると5度下がるか…
ただ60度でも、ロウリュブーストは有効だった。この点は、公衆サウナしか知らなかった自分にとってかなり驚きだった。

ロウリュは氷水3杯でスタートした。その後は氷多めで5分に一回ほど足すと常によいと感じた。ブーストをかける時は、水をかける。アウフグース不要と感じた。循環を感じるのがとても楽しい。まあ全部試した結果なので自分で遊ぶのがよいか。幸い、ここは貸切である。

水風呂はバレルサウナの真横にある。
こちらも氷でブーストお好みで。13,14度がおすすめ。水道水の水温は12から14後半 (1月時点)。

外気浴は、インフィニティチェアと木の棚を出して、飲み物と携帯を置いておく。貸し切りって音楽聞いてもいいんだな。星の量が神戸と比較にならないくらい多い。

風呂は暖房が効くエリアにコールマンのアウトドア用ジャグジーがあるためこちらで事前に入れる。
給湯器温度は60度で入れても冷えてくるので、高めにしておくことをすすめる。給湯48度で入れると、ジャグジーの加温機能では35度位から高温に戻せなかった。
泣く泣く一度ぬるい湯を抜いて入れ直した。
完全室内の部屋にもシャワールームがある。

サウナハットと簡易水着備え付け。民家があるのでスッポンポンはやめる。

木造のため、施設内禁煙。喫煙者はチェックイン時に担当の方に確認しよう (私は喫煙者)。

ハット持ってきたけど、持ってこなくてよかった。フェルト系。

兵庫ハチ北の蔵サウナと迷ったが、行き帰り雪の危険があるとなり、相談の結果乾いた四国へ。正解。
気のおけない友達と来ると最高。すごくワンルームで見通しがよいガラス張りなので、その点だけ注意。関西一円の貸し切りサウナと比較したが、移動コスト含めても、対設備でみた際のコスパがすごく良い。

バレたくないのでホントはサウナイキタイに書きたくなかったが、やくめでしょと言われてしまい書いた。イキタイ数で計れない施設はまだある。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 13℃
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