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出張即サウナ
は無理で、結局戻って色々してからサウナ

15, 21, わすれた分
今日は祝日前だったからか夜遅くなのににぎやか

連れと来た
忙し過ぎてサウナ頻度落ちてたので余計よく感じた。

解析もエラー出ず走りだし月曜まで終わらないし、フリーダム見たし、金曜日だし来た。
セブイレの冷凍ラーメンですら究極にうまい
最近はオロポ欲しさある

75度固定と言われ、すこし低いのでは?と感じたが、これがベスト。すでにベストセッティングにしてある。
アイスロウリュを恒常的に行うことで劇的にパフォーマンスが上がる。公衆フィンランド系サウナしか知らないと相当驚くと思う。

75度設定にしているが内部の気温計は70度をしめす。
そのため、桶に氷水をいれたうえでロウリュを行った。このように、氷で持続的にストーブに温度が低いと感じさせ、燃焼を続けさせることにした。

人が出入りをすると一気に温度が下がるので、これくらいでちょうど良い。1人出入りすると5度下がるか…
ただ60度でも、ロウリュブーストは有効だった。この点は、公衆サウナしか知らなかった自分にとってかなり驚きだった。

ロウリュは氷水3杯でスタートした。その後は氷多めで5分に一回ほど足すと常によいと感じた。ブーストをかける時は、水をかける。アウフグース不要と感じた。循環を感じるのがとても楽しい。まあ全部試した結果なので自分で遊ぶのがよいか。幸い、ここは貸切である。

水風呂はバレルサウナの真横にある。
こちらも氷でブーストお好みで。13,14度がおすすめ。水道水の水温は12から14後半 (1月時点)。

外気浴は、インフィニティチェアと木の棚を出して、飲み物と携帯を置いておく。貸し切りって音楽聞いてもいいんだな。星の量が神戸と比較にならないくらい多い。

風呂は暖房が効くエリアにコールマンのアウトドア用ジャグジーがあるためこちらで事前に入れる。
給湯器温度は60度で入れても冷えてくるので、高めにしておくことをすすめる。給湯48度で入れると、ジャグジーの加温機能では35度位から高温に戻せなかった。
泣く泣く一度ぬるい湯を抜いて入れ直した。
完全室内の部屋にもシャワールームがある。

サウナハットと簡易水着備え付け。民家があるのでスッポンポンはやめる。

木造のため、施設内禁煙。喫煙者はチェックイン時に担当の方に確認しよう (私は喫煙者)。

ハット持ってきたけど、持ってこなくてよかった。フェルト系。

兵庫ハチ北の蔵サウナと迷ったが、行き帰り雪の危険があるとなり、相談の結果乾いた四国へ。正解。
気のおけない友達と来ると最高。すごくワンルームで見通しがよいガラス張りなので、その点だけ注意。関西一円の貸し切りサウナと比較したが、移動コスト含めても、対設備でみた際のコスパがすごく良い。

バレたくないのでホントはサウナイキタイに書きたくなかったが、やくめでしょと言われてしまい書いた。イキタイ数で計れない施設はまだある。

最後に来たのはR3/4/18だった。
SPRING取るまでの地獄の博士課程時代に夜中バイト終わりにいつも来てた。引っ越してきて初めて歩いてきた。
相変わらずのスーパードライ100オーバーサウナに泣ける。
もうちょい遅い2時過ぎくらいだと120度に乗ってたきがする推しサウナ。
ドライが極まってるので、汗が出てくると蒸発するので若干涼しくなるバグ。
またお世話になります