you2k@FIRE

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

昨日の宿泊から7:00に行われるアウフグースに参戦。15:00から23:00まで2時間毎に行われるみたいです。

3種のアロマ水で3セット。魅せるアウフグースでとても楽しかったです。外気浴の最中もタオルで扇ぎに来ていただいて十分にトトノウ(^^)露天風呂でリラックス。

朝食で無料のホットケーキをいただいてみました。たまにはこういうのもいいかも。10:00のチェックアウトまでカプセルでのんびりして品川サウナを後に。

若いスタッフの方々が多いですが、ホスピタリティ溢れるとても良いサウナ。東京のカプセルの中ではマイベストサウナでした！

ホットケーキ

自動で焼き上がるホットケーキにチョコレートソースをかけてコーヒーで流し込む

前職の同僚と中野飲みのため、こちらに宿泊。

14:00にチェックイン。若手の方々が頑張っていたけど、エントランスに立たされての受付。もうちょっとホスピタリティが欲しかったです。

ロッカーに荷物を置いて地下1階のサウナへ。
給水機はないので自分で要持込。ビジター用のロッカーがありますが、宿泊者は荷物入れのボックスを使ってくださいとのこと。ロッカーの鍵がバンド式になっていなかったので手で持ち歩いていました。改善していただけると嬉しいです。

サウナの温度は100℃前後のアチアチ設定。
ロウリュを3回して2段目に座ります。良い感じに蒸されます。

水風呂はなくシャワーのみで、常温、20℃、15℃、10℃のシャワーブースに分かれています。水風呂がないスタイルで心配していましたが、15℃のシャワーが意外と気持ちよかったです。

外気浴は階段で1個上のフロアへ。
工事現場の物置き場みたいな雰囲気でした…がなんとかトトノえました。

カプセルホテルは快適でした。
ロッカーも同じフロアにあるので動線良。

ゆったりするというよりは、さくっと入ってさくっと帰る感じに思いました。

さば銀 中野北口駅前店

鯖尽くしコース

大阪・神戸旅行のために1泊しました。難波のど真ん中に位置しているためアクセスは抜群です。

　サウナはIKIサウナとフィンランドサウナの2種類。IKIサウナは90℃前後。30分ごとにタオル旋回orアウフグースが実施されています。フィンランドサウナも90℃前後で自分でロウリュができるスタイル。
　
　水風呂はサウナを出てすぐ左側に位置しており動線が良いです。設定は17℃前後。
　水風呂からすぐの浴場中央辺りに内気浴スペースが12席ほどあり、こちらも良動線。外気浴スペースは露天風呂の裏にあり、∞チェア１つと寝転がれる椅子が2つあるほか、座るタイプの椅子が4席ほどありました。6階にあるので難波の喧騒も気になりません。

　ウォーターサーバー浴場と脱衣所に。脱衣所を出てすぐ前にある美包ラジウム「萬の湯」がありとろとろのお湯で気持ち良かったです。

　カプセルホテルのスペースも広さ十分・清潔でぐっすり眠れました。
　大阪観光の際にぜひまた利用したいです。ありがとう、いい薬です（この時一緒に行った友人の口癖）。

スタンドにしき

サバツナマヨ

サバツナマヨをお店名物の昆布酎ソーダ割で一献。