みちゅまる

2025.01.16

7回目の訪問

サウナ飯

釜風呂:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
かけ水: × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:普段は水風呂に入ってしっかり体を冷やすのですが、冬場は外気浴スペースが寒いため、軽く汗を流す程度に水を被るだけ。
体の水気をタオルでしっかり拭った後、デッキチェアで寝転ぶと火照った体が徐々に冷えて気持ちいいです。
冬の外気浴は、大判タオルを体の上にかけていると寒くなりすぎず体温調節できます。
「そろそろ寒くなってきたなー」のタイミングで次のセットへ

〆に露天風呂に入って温まって、今日も気持ちよく過ごせました

3月16日まで、温泉スタンプラリー中

みちゅまるさんの伊勢・船江温泉 みたすの湯のサ活写真
みちゅまるさんの伊勢・船江温泉 みたすの湯のサ活写真
みちゅまるさんの伊勢・船江温泉 みたすの湯のサ活写真

フライとコロッケの盛り合わせ

本日の日替わりランチです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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