やまピー監督

【東大阪RUN】
家を出てから2時間強、ようやく大阪大使ご用達のなにけん湯ートピアにやってきました。
しかしせっかく未踏の地に来たので、まずは走りたい。
サウナの誘惑を振り払い、ロッカーで着替えたら湯ートピア発のRUNスタート。

目指すは「延羽の湯」、ルートは設定せず、線路の北側を取り敢えず西に向かいます。
全く知らない街の、知らない路地を走るのが大好きです。
その土地その土地で、団地の作り、家の建て方も違うので、キョロキョロ見学しながら楽しいRUNを3.5キロほどで、延羽の湯鶴橋店に到着です。

アイシング、洗体後に速攻サウナイン、まずはドライから。
ストーンサウナがそびえる3段L時型の大箱。
RUN後なのでいい汗がかけます。

そしてサ室目の前の水風呂、こちらも深くて気持ちいい。

2セット目は塩サウナ、茶室のような低い潜り戸を開けてこんにちは。
14時半のロウリュを受けたかったので、短めで出ましたが、お肌スベスベ。

そしてドライサ室の前で様子を伺います。
初めてのサウナだからロウリュの混み具合が分からないので、10分前から人の出入りを見ながら、そろそろかなと5分前にIN。
定員20名ですが半分もいません、ラッキー！とストーブ正面最上段に。
すると、熱波師と共にゾロゾロと入ってこられてあっという間に満員に。

大きなストーブにたっぷりロウリュ、いい熱さです。
各自に団扇で10回アウフグースした後、もう一度ロウリュ。
おー、なかなかの熱さ！
で、とどめのアウフ。
万葉倶楽部には及びませんが、これぐらいの熱さが一番気持ちいいかな。
万葉倶楽部はもはやアトラクションですから😅

途中脱落者が多い中、最後まで気持ち良く受け切り12分、その後の水風呂がまた気持ちいい！
強烈なあまみ発生の気持ち良さ。

さぁ湯ートピアに戻りましょう！

結局、お湯には一切浸からず1時間半で延羽の湯を出る。
そして例によってまた汗で濡れたRUNウェアを着る。
「キモっ」と思うも、走り出すと気にならない。
帰りは線路の南側を走って湯ートピアまで。

今度は住宅街を走る。やはり大阪、小さな土地にびっしりの3階建て。足場も立てられないほどの間隔で立ってます。
これ、外壁をどうやって仕上げるんだろう？と思いながらキョロキョロと(^^)

往復7キロの東大阪RUNを楽しめました。
さぁ今夜は、大阪の「なにけん大使」との関西首脳会議が待ってます。
西播磨代表として頑張ってきます！
ありがとう！東大阪。

【癒しのサウナ】
今週もハードでした。
この土日は4軒の新築、大型リフォームのお客様との打ち合わせ、お客様にとっては一生一度の大仕事、クロス1枚決めるのにも全力で向き合いますので、こちらも全力でぶつかります。
1組のお客様に2〜3時間、1日終わるとヘトヘトです。
昨日もリフレには行けましたが、帰って残務をしてるとサ活を書けず…。
今日も迷ったけど、塩サウナの誘惑に負けて、あかねの湯龍野店へ20時半ライドオン。

まずはドライを2セット、定連組は帰ってる時間なのでいつもより空いてます。
逃走中を見ながら12分。
そして水風呂、今日もよく冷えてます。
体感17度！と思ってmy水温計新バージョンを取り出す。
前の水温計は目盛が小さく、私もなっごさんもちゃんと読めない…という悲しい出来事があったので、今回は大きな液晶文字のデジタル水温計の登場です。

で、17.4度。体感と0.4度の差でした。
今後はこのビック文字水温計が活躍しそうです。
そんな2セットの後は、お待ちかねの塩サウナへ。
意気揚々と向かうと、入り口ドアがまたもや開けたままで、消火器を移動させて閉まらないように止めてます。
おいおいマジか…。
内扉を開けて中を覗くと誰もいません。
これはチャンス！　じゃあ閉めよう。
消化器を元の場所に戻して、外ドアを閉めます。
これはきっと熱いのがイヤなジジイが無理に開けてたに違いない！いゃ間違いない。

で中に戻って1人なのをいい事に、先日のりきあさんよろしくタオルをぶん回します。
するとタイミングよくゴォーと蒸気発生！
体感温度がみるみる上がります。
おー、これこれ。
アチアチになったところで、塩を目から下の全身に塗りたくります。
しっかり蒸されたら、椅子と身体を流して、露天のデッキチェアへ。
あースベスベ。
最後にとどめのドライ1セットを終え、水シャワーで締めたら今日は終了。
やっぱりサウナはいいですね。

そして明後日のお休みは凄く悩んだ挙句、やっぱり当初の予定通り湯ートピアに行ってきます。
よーく気を付けて、大阪市内は寄り道せずに通り抜け、東大阪市へ直行します。
楽しみです。

などとサ活を書いてる最中、大阪に住む次男から電話があり、話の最後に次男と一緒にいた連れ（昨年アムザに連れて行った友達）が電話に出て、「おっちゃん、また飯とサウナ連れて行ってなー」と言うので、
「よっしゃ、分かった！」と答えたものの、大阪の若者と食事ほどハイリスクな事はないので、「ちょうど明後日大阪行くで！」とは言えないおっちゃんなのであった…😅😅

今日もありがとうございました♨︎

【桜にそびえる姫路城】
今日はお休みの予定でしたが、外せない仕事が入ってしまったのでお昼過ぎまで出社しました。

15時には終わって、もう今日は家でゆっくりしようかと思ったけど、　
いやいや満開の桜と姫路城の写真を待ってる人がいるかも知れない！
という変な使命感により、行ってきました湯ったりハウス。

車に常備するRUNウェアに着替えたら、いざ姫路城！
観光客も増えてきましたが、本来の桜の時期の人出に比べたら1／10くらいでしょうか。
そういえば新入社員の時の最初の仕事は姫路城での花見の場所取りだったなー
などと懐かしく思い出しました(^^)

今日の桜はまだ8〜9分咲きと言ったところでしょうか。
それでも十二分に綺麗です。これぞ日本一のお城！といった堂々としたお姿でした。

満足満足。さぁ湯ったりに帰りましょう。
写真を撮りまくってたので１時間かけて7キロ、楽しく走れました。

時間は17時、もうすぐ親分衆が来られる時間です。
なので超速洗体、アイシングののちサウナイン。
やっぱり最高のサ室です。
昨日の太閤の湯のサ室も良かったなー
などと思いながら12分、ダラダラと汗をかきます。

そして、これまた最高の水風呂＆外気浴。
うーん、デリシャス❗️

3セット目からは親分がたがお出ましです。
先日の親分は、首から上、手首足首から先以外は全部、ビッシリのフルカラーで、派手なウェットスーツでも着てるのかと思う程の見事な刺青でした。
普通お腹とか内腿とかは痛いからか彫らないのですが、その方はお尻の割れ目まで見事にびっしり。
お見事でした。

で、今日はと言うと親分固め発動とまではいかず、ゆっくりと楽しめました。

ここはサウナ水風呂外気浴の動線がコンパクトで、いつでもサッとサ室に入れるので、毎回やめ時が分からなくなります。
結局2時間半かけてしっかりの7セット。
今日も存分に楽しめました。

来週はついに大阪入りする予定ですが、大阪が何やら怪しくなってきました…。
とっても心配ですが、どうか大事になりませんように🙏

今日もありがとうございました♨︎

【金泉はしご】
有馬温泉を後にして、次はどこに向かうか。
帰りの中間点くらいでまだ行ったことのない所がいいかなー。
と検索したところ、ちょうどいい所に「湯庵」さんがある。

「ゆぴか」さん「竹乃湯」さんと共に、いつか行きたいと思ってたお風呂なのでチャンスです。

山陽道で向かう途中、仕事の電話が入ったので、三木SAでしばしお仕事。
ついでに「太閤の湯」のサ活を上げてたらおネムになったので、ちょっとだけ車でお昼寝。

で、再出発後の18時過ぎ、大通り沿いではなく、えっこんな奥の方にあるの？ってな場所に「湯庵」さんこんにちは。

門構もいい雰囲気、期待が膨らみます。
中にはパンなども売っててアットホームないい感じ。

ロッカーは自由に選べるようで、ささっと脱いで、エア洗体したら早速サ室へ。
スパ銭によくある遠赤ストーブの3段、温度はしっかり90度近く、コロナの為定員は8名になってます。
マットは定期交換システムなので、マイマットを持ち込みました。
運良く空いた最上段で蒸されます。
12分でご機嫌発汗、サ室目の前の水風呂へ。体感19度、少し深さがありいい感じ。

そして露天畳スペースへ。
建築屋としては濡れた身体で畳に上がるのは若干抵抗があるのですが、郷に従います。
ちょっとチクチク…。でもいい気持ち。

この露天には、有馬温泉と同じような茶褐色の金泉があります。
「龍の湯」も金泉なので、この辺りには金泉が出るんですね。いいお湯です。
お昼の「太閤の湯」に続き、金泉の梯子とは贅沢です(^^)

そして3セット目は塩サウナへ。
なんと赤穂のお塩を使っているそうな。
赤穂は仕事場としている第二の地元、なんか嬉しい😊

しかーし、大きなお盆にお塩がちょろっとしか乗ってません…。
遠慮しながらも残りの半分のお塩を頂き身体に塗っていきます。
蒸気は少ないものの、そこそこ熱さはあるので10分ちょっとでスベスベお肌の出来上がり。

最後にとどめのドライを頂いて、水シャワーで締めたら今日のサウニングはこれにて打ち止め。
いやー良い休日を過ごせました。
今日もありがとうございました♨︎

【有馬を走る】
今日の休みは本来なら２週に1度の神戸サウナに行く日。
でも昨日の夜まで仕事がバタバタで心の準備が出来てない。
神戸サウナには事前に楽しみを膨らませてから行くものです、バタバタの流れの中あやふやな気持ちで行ってはいけない。気合が足りない。

じゃーどこにしよう？
先日の当然さんのサ活で上がってた太閤の湯、前から行きたいと思いながら行けてない所に、遠く北海道から来てる。
おいおい兵庫県民、これでいいのか？
という訳で車を走らせ駐車場に滑り込んだら、まずは有馬RUN。

さすが観光地、結構な数の観光客。
そんな中ジャージ姿で駆け抜けます。
とは言え気になる所が多すぎて止まっては写真を撮ってと超スロージョグ。
「金の湯」を通って、坂の一番上の炭酸泉源公園までヒーヒー言いながら登りました。
そして帰りは「銀の湯」の前を通ってから太閤の湯へ。

かなり久しぶりの有馬温泉、観光地の賑わいの中、新鮮な気持ちで楽しく走れました。

そしていよいよ「太閤の湯」さん、こんにちは。
駐車場は４時間無料ですが、もう１時間使ってしまったので急ぎます。
前にakiさんに駐車場無料開放の事を教えて頂き、無料のうちに行かないとね！と言ってたのに… すぐに行かないからこうなるのです😓

さぁ超長い前置きを終え、やっとサウナイン♨︎
完全に間仕切られたスペース、ドア前の札を使用中に返さないといけないのですが、初めての時はどこがどの札かなかなか分かりません。
とにかくストーブ横の席が空いてたので、その札を返してからサ室イン。
おー、なかなかの高湿度でアチアチ。
好きな感じのサ室です。
そこにブシャーとオートロウリュ。
いいよー、程よい熱気が降りてきます。

そしてサ室目の前の水風呂へ。
体感20度程ですが、銀泉を冷やしたという水質の良さですので長く気持ち良く入れます。
で、噂通り長い階段を登って外気浴スペースへ、せっかく落ち着いた心拍数が階段を駆け上ってまた上がります😅
それでも1席だけ空いたベットで昇天。
気持ちよろしゅうございました🙏

お一人様用スチームサウナを含めて4セット、なかなかの混み具合の中、気持ち良く楽しめました。
それからサ飯を頂き、お土産に炭酸せんべいを購入したらもうギリギリ４時間です。

テーマパーク的な巨大スパ銭といった感じで非日常的な雰囲気を楽しめる施設です。
次は娘達を連れて来たいと思いました。

さて、せっかく遠出をしたので、帰りにもうひとサウナ寄って帰ろうと思います。
今日もありがとうございました♨︎

【桜と見学会とリフレ】
今日は赤穂郡上郡町にて新築完成見学会。
３週連続見学会の最終回です🏠

上郡町の中でもさらに田舎の山の中、ほのぼのとした環境での見学会でした。
土地も広くて、リビングの窓から見た写真を貼りましたが、向こうに見える川まで全部が敷地です。
「この広い庭にテントサウナを設置して、目の前の川にダイブしたら気持ちええやろなー」
と社員の女の子に同意を求めると「はぁ…」と冷たい目線を投げてくれました。

そんな見学会を終えた後は急ぎリフレチョーサへ！
今週はあまり走れてないので、いつものように5キロ走りたいけど、リフレは21時閉店なので今日はあまり時間がない。
よって3キロだけを、最後は5分／㎞までスピードを上げて走りました。
すると心拍数は180bpm
自分でもここまで上がるんだとビックリしました。

からの急ぎ水風呂アイシング。
からの広いサ室へサウナイン。
安定の人の少なさ。
広いサ室に最大でも4人、Aさんは今日もいないので快適快適。

ところが露天風呂では、例のねずみ講の爺さんがまたまた怪しい薬？を気の弱そうな爺さんに売りつけてました。
整いながら聞き耳を立ててみると、乳酸菌が入ったカプセルの健康食品らしいが、便秘や腸の病気は元より、なんとガンまで治るらしい。
さらにはコロナにも感染しないんだとか！
なんて素晴らしい薬なんだ❗️😓😓
それより明らかに嫌がってる相手をガン無視でしゃべり続けるハートの強さ、この営業力は我が社にも欲しい物だ！などと思ってしまいました😅

さてそんな事は置いといて、計4セット。
気持ち良く今日の疲れを落とせました。
明日は雨の見学会となりそうですが、負けずに頑張っていきましょう！
今日もありがとうございました♨︎

【激務からのサウニング】
今月はTOTOのイベントに始まり、
たつの市、赤穂市、上郡町と３週連続見学会が続くなどなかなかの激務で、特に今週はサウナは行けどもサ活を上げる気力がありませんでした。

一昨日の休みのはずの水曜日も、桜の姫路城を走り、湯ったりハウスのサウナから出てみると鬼の着信履歴😓
恐る恐る折り返すと、来週出すはずの見積りを明日出して欲しいと…。
「今日休みなんですけど…」などと言えるはずもなくジャージのまま事務所に戻り深夜まで見積り作成。
でもお陰で昨日の見積り提出で少し落ち着きました。

そんな今日は夕方のお客様が予定より早く終われたので、客先の近くにある「花の湯飾磨店」さんに久しぶりにチェックイン！
風呂の日だとかで、350円！
知らなかったからなんか嬉しい(^^)

服を脱いでいざ！となってからタオルを忘れた事に気付き、またいそいそと服を着てフロントでタオル購入😓

久し振りに来てみると、花北店には無いサウナマットがあったり、露天スペースに整いイスが増えてたりと、いい環境になってました。
コロナで8名定員となったサ室は常に満員、風呂の日だからか賑わってます。

そしてこれもまた花北店には無い外気浴！
心地よい風(^^) 外気浴が気持ち良い季節になりましたね。
合計4セット、気持ち良くサウニング出来ました。
久し振りに普通のタオルを使ってみるとMOKUタオルの素晴らしさを改めて感じました。

で、事務所に戻って一仕事終えた後、先程家に帰ってようやくゆっくりしてます←ｲﾏｺｺ
なんだかんだ言っても、しっかりサウナに行けてるのはありがたい事です。

さて明日からは上郡町にて、今月最後の見学会です。
また新しいお客様に出会えるでしょうか。
この週末も頑張っていきましょう❗️
今日もありがとうございました♨︎

p.s.写真は水曜日の桜の姫路城。
千姫の小径もまだまだ3分咲きでした。

【見学会と完成式と塩サウナ】
今日明日は赤穂市にて新築完成見学会🏠
今まで何度か紹介してきた「アメリカンサーファーズハウス」
今週は準備にバタバタでしたがようやくこの日を迎えました。
そして夜にはお施主さんご家族に来て頂いての「完成式」
目に涙を浮かべながら、今までの思い出と完成した我が家を100点満点の満足！と感想を語る奥様と、
楽しかった家造りが終わってしまう寂しさを語るご主人の挨拶に私の方が泣いてしまいそうでした😭

そんな満足な仕事を終えた日はやっぱりサウナです。
コンビニでさっとご飯を済ませたら、あかねの湯さんこんばんは🌙

土曜夜、さらにLINE無料クーポンが貰える日とあってサ室も満員です😓
しかし今日はなんか熱い。
しっかり蒸されたらサ室目の前の水風呂へ、そしてこちらはいつもより冷たい。
体感16.5度。いい感じ(^^)
小雨の外気浴を楽しんだら、3セット目には大好き塩サウナ。
前回温度が下がってて残念でしたが今日はどうでしょう？
取り敢えず外扉は閉まってて一安心。
中に入ってみると、おっいい感じ(^^)
以前に近い温度に上がってて、またまた一安心。
お肌スベスベになり、あー良かった！
合計5セットを楽しみ、家に帰って来ました。

何やら大阪では女性アウフギーサーによるイベントや、なっごさんミーさん達はテントサウナを楽しんだ模様。
楽しそうやなーと羨ましがりながらも、こちらまで楽しくなってありがたい🙏
また皆んなで楽しく集まろうね！
なんて思いながら家でサ活を書いてます ←ｲﾏｺｺ

さぁ明日も見学会です！
もうひと頑張りしましょう❗️
今日もありがとうございました♨︎

【そこにサウナがあるから】
神戸サウナから帰って家の用事を済ませたら、姫路城方面へ少しだけ仕事の用事があり出掛ける🚙

仕事が終わり、夜ご飯を食べたらすぐ近くに「湯ったりハウス」
でも昨日からクアハウス、神戸サウナと、もう20セット以上はしてる。

流石に今日はもうええやろ！
ってな事を「湯ったり」のサ室で考えてました…。
という毎度のパターン😅

なぜそんなにサウナに行くのか？
と人は聞くだろう。

私は答える「そこにサウナがあるから」

はっ？ えっ？　何言ってんの？

いゃ君にもいずれ分かるだろう。
分かるのか？知らんけど。

いやー、湯ったりハウスは相変わらず高湿度のいいサ室です。
サ室、水風呂、外気浴だけなら神戸サウナにも引けを取らない。

は言い過ぎやけど。
でも、これが550円なら十二分にいいサウナです。
今日も21時半までは快適でした。
それ以降は急に人も増え、環境が悪くなったので4セットにて退散。
いやー、サウナを堪能できた2日間でした。
今日もありがとうございました♨︎

【ダイナミックロウリュに思いを馳せて】
昨夜はアメトーーク!でiPhoneの勉強をし、サ活を上げて23時から7階浴室へ。

いつも遅い時間担当の熱波士くん。
名前も名乗らず、アロマの説明なくロウリュはいつも1杯だけ、攪拌はおざなりでアウフグースもやっつけのように手首だけでパンパンと急ぎ足…。
結構古くからいる子なんだけどなー。
最近若くてやる気のある子も入ってきてるので、昨日の彼にも変わって欲しいなーと思うのです。技術じゃなくて気持ちなんだけどなー😓

てな事を考えながら6セット。
そうそう、フィンランドの奥の3段目だけ、座面が新しい木に変わってて、マットはその3段目だけ無しでした。
1×4（ワンバイフォー）をすのこ状に組んでて、簡易っぽいけど全部あれになるのかな？
これからの変化が楽しみですね。
昨日はフィンランドサウナのロウリュがよく効いてアチアチだったので、フィンランドを中心に回しました。

この後の夜中のアサイーベリースムージーを飲めないのが残念なので、時短解除が待ち遠しいです。
あと今日はラストオーダー後は、弁当販売に代わって、みんなレストランで弁当を食べてました。
うーん、弁当ならいいのか😓
やっぱり時短なんかより、黙活、黙食を徹底させれば問題ないと思うんだけどなー。政府の皆さん、宜しくお願いしますよ。

で、カプセルで爆睡してからの朝ごはんは久しぶりのカレー！
これもモーニングバイキングが待ち遠しい。
ラストの朝ウナ〜昼ウナは、サラサラ塩サウナも含めて7セット。
今回も神戸サウナを堪能しました。
なんかお客さんがすごく増えて、神戸サウナが少し元気になった気がします。
良かった良かった。
なんかコロナ前の状況が、もはや夢のようやけど、早く元に戻ってダイナミックロウリュをバンザイで受けられる日を心待ちにしています。
今日もありがとうございました♨︎

【ただいま、神戸サウナ】
クアハウスから直行で15時過ぎ、二週間ぶりの神戸サウナにただいま！のチェックイン。
今はカプセル再開記念とかで、カプセル泊が3,400円とお安くなってます。

で、ちょっとおネムなのでカプセルでお昼寝。
すぐに仕事の電話で起こされたけど、まぁ悪い電話ではなかったのでまあええか。
という事で昼寝は諦めサウナイン。
平日だというのに沢山のお客様。
16時半のロウリュは満席になりました。

それにしてもやっぱりいいサウナ。
塩サウナ、メインサウナでロウリュと楽しみます。
合間に冷え冷えのイオンウォーターを。
そう言えば前回の神戸サウナでは、自分で２本、福山組にも飲んでもらったので帰りのレシートは「イオンウォーター５本」となってました(^^;)
フロントのお姉さんに『どんなけ好きやねん！』って思われてないかなー

なんて考えながら5セットを堪能してから、レストランはまだ21時までの時短中なので、早めに8階レストランへ。

サ室では、今日はぼっかけ焼きそばを食べようとズーと考えてたのに、メニューを見ると何故かナポリタンが食べたくなり、グレープフルーツサワーとナポリタンとひねポンを頂きました（写真忘れました😭）

1時間かけてグレープフルーツサワーを飲み干す。
LKさん、サワー1.0杯は飲めましたよ👍
とLKさんを思い浮かべるとフルーツ盛り合わせが食べたくなり、美味しゅう頂きました(^^)

で、酔い潰れながらサ活を書いてるとテレビでは「アメトーーク!」iPhoneついていけない芸人。
全然知らなかったiPhoneの機能を沢山知り、必死で見てしまいました。
問題は新しく知った機能をいつまで覚えているかなんですが😓　←ｲﾏｺｺ

さて、この後はもう数セットのサウニングを楽しんでから早めに寝ようかな。
そして明日も12時チェックアウトまでたっぷり堪能してから帰ります。
いつもありがとう、神戸サウナ❗️

【布引の滝再び】
今日、明日は隔週の連休。
となればやはり神戸サウナカプセル泊！
の、チェックインは15時なので、その前にクアハウスさん、おはようです。

LINEクーポンを出そうとすると、えっ今日はサービスデー500円との事。
ありがとうございます🙏
ランナーズメンバーカードを提示して、ロッカーで着替えたらRUNスタート！

先日の雨で流量が増えたかなーと「布引の滝」を目指して走ります。
入り口が分かりにくいので写真で説明。

写真①新神戸駅1階からは一番東の突き当たりドア。2階からは新幹線改札前のエスカレーターで1階へ。降りたらUターンして後ろのドアから外へ。

写真②ドアを出たら高架下のようになってて「えっここ？」と思ってしまいますが、奥の矢印を頼りに進む。

写真③高架下を抜けると突き当たりに滝などの案内看板があります。

後は案内を頼りにひたすら階段を登ります。結構しんどいです😅
で、辿り着いた雄滝は前回11月よりは少しだけ水が増えてたけど、相変わらず迫力不足でした😓
とは言えマイナスイオンたっぷりなので、気持ちはいいです。

さらに上へ、猿のカズラ橋を渡って山道を進みますが、終わりが見えないので不安になり折り返し😅　下山途中から行った事のない東の道へ進み神戸第一高校方面へ向かいます。
うろちょろ走ってからGoogleマップを見てみると、ビックリするくらい東まで来てしまってて、ヒーヒー言いながらクアハウスに戻りました💦

で、お腹ぺこぺこなのでまずは名水レストランへ、期間限定復刻メニューという「名水セット」500円なり。
安くて美味しいが、ちと量が少ないです。

ごめんなさい、サ活なのにまだサウナに入ってませんでした…

さぁ、いよいよサウナです！
洗体洗髪を済ませたらサウナイン。
サービスデーだからか満員です。
かろうじて空いてた一段目からスタート、間もなく空いた二段目に移動して12分。
そして待ちに待った神戸ウォーター水風呂❗️
あーー、気持ちえーーー。

2セット目は水風呂から直でサ室奥の寝サウナへ。8分経っても心拍が上がらないので上段へ移動。

3セット目は屋上ベッドで外気浴にてサウニング終了。
最後に温泉に浸かって、締め水風呂してから、オーラスはお決まりのレモネード。
美味しゅうございました。　←ｲﾏｺｺ

さて、神戸サウナに向かいましょう。
ありがとう、神戸ウォーター！

【日曜はリフレと正座の青年】
今日もたつの市にて見学会🏠
しかし今日は残念ながらむちゃくちゃ暇でした😓
まぁ分かりにくい場所だったし、こんな時もあるよね。
来週末のアメリカンハウスの見学会に期待しましょう。

という訳で、ヒマ過ぎたので17時ちょうどで速攻撤収。
今日は事務所に戻るのも辞め、家に帰ってランウェアに着替えたら先に王将へ。
ジャストサイズ餃子とジャストサイズ揚げそばを食べてからリフレチョーサへ。

そしてエコパークを3周、約5キロRUN。
からのリフレイン→水風呂アイシング。
今日も極悪Aさんはいなかったのでサ室は快適。
日曜夜とは思えない人の少なさの中、快適に12分×3セット。
いつもは無茶苦茶しゃべって、周りのジジイに怪しい薬を売りつけるねずみ講の爺さんが一緒でしたが、今日は喋る相手がいないのでおとなしい。
チラチラこっちを見てはうずうずしてたので、話しかけてくるなよオーラを出してガードしてました😅

そしてそんなサ室では、小さく薄いサウナマットの上に正座をしてサウニングする二十歳前後の若者が！
どうした青年！
足痛いやろ、何かの反省をしてるのか？
姿勢正しく瞑想する様に正座をする青年は2セットで帰っていきました。
彼に何があったのか心配ですが、また会える事を願っています。

で、姿勢悪くあぐらをかいた中高年のおじさんは4セット目を終え、締めの水シャワーで今日のサ活を締めくくりました。

明後日火曜日には、クアハウス → 神戸サウナカプセル泊の予定です。
それを楽しみに明日も頑張れます！
今日もありがとうございました♨︎

【残念な塩サウナ】
今日の午前中は、赤穂市にてアメリカンハウスの写真撮影。
お施主様ご家族も入ってもらって、見学会のチラシ用の写真を撮影しました。
やっぱり人が入るとお家も生き生きして見えます。
こちらの見学会は来週末です。

そして午後はたつの市で、フレンチスタイルのお家の新築完成見学会に遅れて参加。
今日も忙しく働けました。

で、たつの市で仕事を終えた後は、当然近くの「あかねの湯龍野店」

まずは5キロランニング。
一人暮らしを始めてから体重が増えつつあります😓
やっぱり食生活が悪いのか、食べる時間が遅いのがダメなのか…。
ジムでも行こうかなー、取り敢えずもう少し走る距離を増やさなければ…。

などと考えながら走り終わると、あかねの湯さん、こんばんは🌙
まずは水風呂でアイシング。

土曜日19時前、激混みを覚悟しましたが、意外とサ室は空いてます。
いい感じに3セットした後は、大好きな塩サウナへ。
ウキウキしながら露天のスチーム塩サウナに着いてみると二重扉の外側の扉が開けたまま固定されてます…。
嫌な予感😓
入ってみると、案の定ぬるい。
扉の開け閉めがあると一気に冷えます。
「熱すぎる！」とでも苦情があったのでしょうか？。
私は前のアチアチが大好きだったので、これが続くようだと残念過ぎます😭
今日だけならいいんだけど。

それでも時間を掛けて塩を溶かし、最後はおでこも塗ってお肌スベスベ、自己満足🥰

最後にドライで締めサウナして帰ってきました。
あー気持ち良かった。
明日も見学会、もうひと頑張りしてきます。
今日もありがとうございました♨︎

【今日の姫路城とエヴァ】
昨日は「アメリカンサーファーズハウス」のYouTube撮影でした。
内部は完成し、後は外構工事を残すのみ。もうすぐです(^^)

そして今日は午前中に少し仕事を片付けたら午後はお休み。
今日のメインはようやく上映が始まった「エヴァンゲリオン」。
まだの人も多いと思うので内容にはもちろん触れませんが、後で少しだけ感想を。

映画はレイトショーなので、まずは「湯ったりったりハウス」に車を止めて、恒例の姫路城RUN。
姫路城は桜の名所でもあるのですが、まだ蕾は小さく、開花にはもう少しかかりそうでした。
こう何度もお城の写真をあげてるので、せっかくなら桜の季節のお城も撮りたい。
お休みと桜の時期が合えばいいんだけど。

で、6キロほど走ったら湯ったりに戻ってまずは水風呂アイシング。
そして私の大好きなサ室へ。
いやー相変わらずナイスセッティング。

しかし、4セット目になると16時過ぎ、やはり混み始めます。
そうなると、電気風呂や露天の打たせ湯なども交えてゆっくりと楽しみます。
550円でここまで気持ち良くなれる湯ったりハウスが大好きです。
もうすっかりここのマナーの悪さは気にならなくなりました😅

で、6セットを楽しんでから湯ったりを後にし、レイトショーまで時間を潰してから、いざ！エヴァ！

もう何年待てば完結するのか、もう一生終わらないんじゃないかと思ったエヴァが終わりました。
しかし、本当にこれで終わりなのか？
庵野監督の事なのでまだ分かりません😅

今日の完結編も、テレビ版から、劇場版、新劇場版ともう何十年も観てきて
も、相変わらず分からない。
とても素晴らしい！と思うのだが、やっぱり複雑過ぎて私の理解力では到底本当の所は分からない。
そんな素晴らしい映画でした。😅
もう一度観る事になるでしょう。
そんな楽しい1日でした、今日もありがとうございました♨︎

【日曜はリフレ】
この土日は、3ヶ月前から準備してきたTOTOでのショールームイベントでした。
バタバタと忙しかったけど、なんとか無事に終えることが出来たので、イベント後、直行でリフレチョーサへ！
イベントは立ちっぱなしで足が棒のようですが、この1週間は走れてないので、先に5キロランニング。
ヘトヘトになってから18時半、リフレイン。

脱衣所で暴君Aさんと入れ違い、ラッキー！
彼がいないとサ室は平和です。

まずは水風呂でアイシングしてからサウナイン。
なんと！ようやくですが、各種マナー喚起のプレートが新調されていました。

今まで3度に渡り電話で、施設責任者と話してきました。
前回の電話では、「このままではダメだと思ってるので、掲示板を新調してマナー喚起をします！」
との事だったので、今度こそはと期待してました。

「お願い❗️」と書かれたプレートには「ごく一部の方ですがサウナマナーが低下しています！今後も守られないようなら出入り禁止にします」的な感じで、リフレにしては強気に書いてます。

しかーし！字が小さすぎる😓
最上段の私には全く読めず、一番下まで降りてやっと確認出来ました。
さらに、一番書いて欲しかった「会話禁止！」は、相変わらず誰も見えない後ろの壁に小さく貼ったまま。

さらに「マット置きっぱなし禁止」もない…。

まぁでも、「タオル絞るな！」はちゃんとテレビ下の正面に貼ってるし、何よりなんとかしよう！という姿勢は見えました。

なんとか施設を良くしたい！とお願いした事に、少しでも答えてくれて、前向きに動いてくれた事が嬉しい😊

まぁこれでも、Aさんを中心とするジジイたちは変わらないかもしれないけど、もう少し様子を見てみたいと思えました。

そんな感じてちょっと嬉しかった今日のサ室は、彼らが居なかったのもあって、皆さんマナー良く、久し振りに快適なリフレのサウナを楽しめました(^^)

さて、今月は毎週末の3週連続見学会です。
忙しかった2月以上にハードな月となりそうです。
そんな中でもなんとかサウナの時間を見つけて、心と身体のケアをしていきたいと思います。
今日もありがとうございました♨︎